Terra Computerata

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας είναι εξίσου καταστροφικές. Τα υπέρβαρα παιδιά συχνά γίνονται αντικείμενο σκληρών αστείων από τους συνομηλίκους τους και όταν γίνουν ενήλικες είναι πολύ πιθανόν να αντιμετωπίσουν περισσότερες δυσκολίες στην κοινωνική αποδοχή τους.

Δυστυχώς, τα σχόλια κατά των υπέρβαρων συνανθρώπων μας είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στην κοινωνία μας. Στην πορεία προς την ενηλικίωση, τα υπέρβαρα παιδιά είναι αναγκασμένα να υποστούν τόνους ψυχολογικής βίας και κοινωνικών διακρίσεων.

Κάθε κοινωνική περίσταση γίνεται πηγή αμηχανίας. Η εμφάνιση στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή στην παραλία, όπου το παιδί αποκαλύπτει το πρόβλημα της παχυσαρκίας του, είναι μία δοκιμασία. Οσα παιδιά επιλέγουν τα ομαδικά αθλήματα υφίστανται τον ταπεινωτικό αποκλεισμό όταν ο προπονητής καλείται να συγκροτήσει ομάδα. Στο σχολείο, τα υπέρβαρα παιδιά έχουν κατά μέσο όρο χαμηλότερη απόδοση από τους συμμαθητές τους με κανονικό βάρος και αυτό οφείλεται αποκλειστικά σε ψυχολογικούς παράγοντες. Στη μεταεφηβική ηλικία, έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στις ερωτικές τους σχέσεις, καθώς και στην εξασφάλιση μιας θέσης εργασίας, ιδίως όταν απαιτείται interview.

Δεν αποτελεί καμία παραδοξότητα, συνεπώς, ότι όλες αυτές οι εμπειρίες από μία παιδική ηλικία στο περιθώριο οδηγούν σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και περιορισμένη ή ευάλωτη αυτοπεποίθηση.

Οι περισσότεροι γονείς έχουν την τάση να αναζητούν την αιτία για την παχυσαρκία των παιδιών τους σε παράγοντες που δεν έχουν σχέση με τον τρόπο ζωής της οικογένειας, όπως σε παθογενείς καταστάσεις (π.χ. θυρεοειδής, κ.ά). Η αλήθεια είναι ότι λιγότερο από το 1% των παχύσαρκων παιδιών πάσχει από πραγματική ορμονική διαταραχή ή άλλη παθολογική αιτία. Στις ΗΠΑ, υπάρχουν περισσότερα από 12 εκατομμύρια παχύσαρκα παιδιά (και η Ελλάδα έχει ανεπίτρεπτα υψηλά ποσοστά στην Ευρώπη). Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι σπανίως ένας και μόνο παράγων ευθύνεται για την παιδική παχυσαρκία, αλλά αυτή είναι πολλές φορές το αποτέλεσμα ενός πλέγματος προβληματικών καταστάσεων. Η προδιάθεση (τα γονίδια), η κακής ποιότητος διατροφή, οι κακές διατροφικές συνήθειες και η έλλειψη άσκησης δημιουργούν έναν επικίνδυνο συνδυασμό.

Οι γονείς που διαπιστώνουν ότι το παιδί τους αντιμετωπίζει πρόβλημα βάρους, πρέπει αρχικά να απευθυνθούν σε έναν παιδίατρο, ώστε να διαγνωστεί η σοβαρότητα ή όχι της κατάστασης. Ενδεχομένως, μια απλή βελτίωση της διατροφής του παιδιού αρκεί, αλλά αν το πρόβλημα είναι προχωρημένο και το παιδί έχει πολλά παραπανίσια κιλά, θα χρειαστεί να υποβληθεί σε αιματολογικές εξετάσεις, ώστε ο ειδικός να υποδείξει την ενδεδειγμένη διατροφή.

Πηγή: www.kidsgrowth.com – Καθημερινή

Η διευκόλυνση της πρόσβασης των παιδιών στα ηλεκτρονικά ΜΜΕ επηρεάζει τη συμπεριφορά τους και έχει επιπτώσεις στην υγεία τους, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Ν. Μεξικού στις ΗΠΑ. Τα παιδιά περνούν κατά μέσο όρο 6 ώρες ημερησίως βλέποντας τηλεόραση και σερφάροντας στο Διαδίκτυο, χρόνος που είναι μεγαλύτερος από αυτόν που περνούν μέσα στο σχολείο. Οι υπεύθυνοι της έρευνας εκτιμούν ότι η ενασχόληση αυτή αυξάνει τις βίαιες συμπεριφορές, την πιθανότητα εθισμού στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, τις πιθανότητες μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και της παχυσαρκίας. Συνιστούν δε στους γονείς να περιορίσουν την ενασχόληση των παιδιών με την τηλεόραση και το Διαδίκτυο σε λιγότερες από δύο ώρες ημερησίως.

Ελεύθερος Τύπος

Τον μπελά τους βρήκαν οι δάσκαλοι αφού για δεύτερη χρονιά καλούνται να ζυγίσουν και να μετρήσουν τους μαθητές τους. Μετά οι μαθητές θα πρέπει να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο! Η έρευνα επικαλείται ότι έχει ως στόχο την αξιολόγηση των δεικτών υγείας των μαθητών και τη βελτίωση των συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας για την πρόληψη της παχυσαρκίας και τη βελτίωση της υγείας τους.

Αν φέρουν και τον Jamie Oliver να μας μαγειρεύει με λαχανικά από τον κήπο του θα συμφωνήσω. Οπως φαίνεται κάποιοι νοιάζονται για το καλό μας. Οπότε μην παραξενευτείτε αν δείτε σε λίγο καιρό να καταφθάνει και η εγκύκλιος για υποχρεωτικό σούσι στο πρόγευμα.

Μαθαίνω ότι το προτιμάει και η ηγεσία του υπουργείου μας…

Ανοιχτά σχολικά προαύλια όλη τη μέρα, παιδικές χαρές, πεζόδρομοι, πλατείες, υπαίθρια και κλειστά γήπεδα μπάσκετ και ποδοσφαίρου. Οι δήμοι επιστρατεύουν όλες τους τις υποδομές και κινητοποιούν τους δασκάλους, τους γιατρούς, τα αθλητικά σωματεία της περιοχής, ακόμα και τους καταστηματάρχες, ώστε να καταπολεμηθεί η παιδική παχυσαρκία. Ενα στα δύο παιδιά είναι υπέρβαρο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Ιατρείου Παχυσαρκίας του Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», με την τάση των παιδιών να παχαίνουν να παρουσιάζει ανησυχητική αύξηση. Η αλλαγή νοοτροπίας πρέπει να ξεκινήσει από τη… γειτονιά, σύμφωνα με το πρόγραμμα «Παιδειατροφή by EPODE».

Ελεύθερος Τύπος

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χάσουν βάρος. Αλλά αυτό δεν αρκεί. Μετά αρχίζουν τα δύσκολα. Λίγοι μπορούν να διατηρήσουν το χαμηλό βάρος για μεγάλο διάστημα. Οι επιστήμονες τώρα αρχίζουν να αναζητούν το γιατί. Και οι απαντήσεις που βρίσκουν δεν θα αρέσουν σε εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με τα κιλά.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να σαμποτάρει την απώλεια βάρους. Από τη στιγμή που το σώμα έχει υπάρξει κάποια στιγμή υπέρβαρο, θέλει να επιστρέψει σε εκείνα τα κιλά. Η φυσιολογία του οργανισμού έχει αλλάξει με δύο τρόπους. Το σώμα χρειάζεται λιγότερες θερμίδες για να διατηρηθεί, αλλά η επιθυμία του για φαγητό είναι περισσότερο έντονη από ποτέ.

Έτσι, για να διατηρήσει κάποιος το φυσιολογικό του βάρος, από τη στιγμή που θα χάσει τα κιλά, πρέπει να πολεμήσει μια σειρά από βιολογικές διαδικασίες που έχουν να κάνουν με τον εγκέφαλο, τις ορμόνες, τον μεταβολισμό και την αποθήκευση λίπους. «Τώρα μόλις αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πώς μπορούμε να διατηρήσουμε το φυσιολογικό βάρος», λέει ο Πολ Μακλίν, καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. «Το μεγάλο πρόβλημα δεν είναι να χάσεις το βάρος, αλλά να μην το ξαναπάρεις. Μόνο το 5-10% των ανθρώπων μπορούν να το κάνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα».

Διαβάστε ακόμη για τη βαθμολογία των τροφών. Με άριστα το 100, το μπρόκολο, το πορτοκάλι και τα φασολάκια παίρνουν 100. Το χοτ ντογκ, αντίθετα, μόλις 5, ενώ ακόμη πιο κάτω, στον πάτο του καταλόγου αξιολόγησης των τροφίμων, η γρανίτα παίρνει μόνον έναν βαθμό.

Η πώληση μη επιτρεπτών ειδών αποτελεί «κοινό μυστικό» στα περισσότερα σχολεία. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται στα κυλικεία είναι χαμηλής ποιότητας. Προκύπτει όμως και η επιμονή των μαθητών στα ανθυγιεινά προϊόντα, αλλά και η έλλειψη γνώσης για τις ενδεχόμενες επιπτώσεις από την κατανάλωσή τους.«Είμαστε, αν όχι οι πρώτοι, σίγουρα στην πρώτη πεντάδα στην Ευρώπη όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία. Περίπου το 30% των εφήβων αγοριών είναι υπέρβαρα ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τα κορίτσια φτάνει το 20%», περιγράφει ο Ιωάννης Ιωαννίδης, πρόεδρος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας. Οπως αναφέρει ο ίδιος, «τα απαγορευμένα» προϊόντα είναι πλούσια σε ζωικά λιπαρά και σε ζάχαρη, τα οποία είναι ναι μεν εξαιρετικά βλαβερά για τα παιδιά, όμως είναι και… νόστιμα. «Ο κανονισμός δεν τηρείται στα κυλικεία, όμως δεν τηρείται και στο σπίτι. Πολλά παιδιά φέρνουν από εκεί τα βλαβερά προϊόντα. Αυτό, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης και την καθιστική ζωή δημιουργεί ένα εκρηκτικό μίγμα για τη μελλοντική υγεία των παιδιών», καταλήγει ο κ. Ιωαννίδης.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Περιβάλλοντος, Δημόσιας Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων, 22 εκατομμύρια υπέρβαρα παιδιά ζουν σήμερα στην Ευρώπη, ενώ μέχρι το 2010 τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά αναμένεται να ξεπεράσουν τα 1,3 δισεκατομμύρια.

Στην έκθεση επισημαίνεται μεταξύ άλλων ότι οι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος «θεωρείται ότι απορροφούν το 6% των κρατικών δαπανών που διατίθενται για την υγεία σε ορισμένα κράτη-μέλη».

«Κοινό μυστικό» τα απαγορευμένα σνακ στα σχολεία άρθρο στην Καθημερινή

Η πολιτική ηγεσία καλεί τους διευθυντές των σχολείων να αγοράσουν μια ζυγαριά και 2 μετροταινίες, προκειμένου οι δάσκαλοι να μετρήσουν τους παρακάτω δείκτες στους μαθητές:Ύψος – βάρος -περίμετρο μέσης. (Ελπίζω να μην επεκταθεί το μέτρο και στους εκπαιδευτικούς). Η αξιολόγηση που θα γίνει από επιστημονική ομάδα για τον κάθε μαθητή χωριστά,θα περιλαμβάνει:  α) σωματομετρικά δεδομένα (βάρος, ύψος, περίμετρο μέσης)  β) θέση του παιδιού στις καμπύλες ανάπτυξης για το φύλο και την ηλικία του  γ) εκτίμηση κινδύνου ανάπτυξης της παχυσαρκίας για το παιδί   δ) εξατομικευμένες συστάσεις  (ωχ-ωχ) ε) Έντυπο «Διατροφικής Αγωγής» για το παιδί και τους γονείς

Σίγουρα υπάρχει πρόβλημα καθώς από τη μία οδεύουμε προς το fast-food nation και δεν έχουμε και τον Jamie Oliver να μας βάλει στο σωστό δρόμο από την άλλη πληθαίνουν τα περιστατικά νευρικής ανορεξίας. Εμείς όμως αντί για Oliver έχουμε το Μαμαλάκη που το βάζει μπόλικο το παρθένο (ορυκτέλαιο).

Σκέφτομαι τους κακόμοιρους μαθητές στη σειρά για τη ζυγαριά, τι κογιονάρισμα έχει να πέσει. Για τα ΚΨΜ των σχολείων θα κάνουμε κάτι; κάποτε;