Σήμερα, στα παιδιά του πρωινού τμήματος 1, μας δόθηκε η ευκαιρία να θυμηθούμε τα πειράματα που κάναμε χτες και να συζητήσουμε για το τι πραγματικά συμβαίνει και στον οργανισμό μας. Γνωρίσαμε τις βιταμίνες Α, Β, C και D, μάθαμε σε ποιες τροφές βρίσκονται και πού ωφελούν τον οργανισμό μας.

Έπειτα, συμπληρώσαμε φύλλο εργασίας.

Το φύλλο εργασίας. από εδώ.

Διαβάσαμε την ιστορία “Ο Πρίγκιπας Λεμόνης και η όμορφη Κρεμμύδω” του Γιώργου Σακελλαρίδη.

Η ιστορία του, σε βίντεο.

Η ιστορία μας άρεσε πολύ και την κάναμε δραματοποίηση. Πέρα από τους βασικούς ήρωες, τα υπόλοιπα παιδιά χωριστήκαμε σε ομάδες τροφών και πήγαμε καλεσμένοι στο γάμο του Πρίγκιπα Λεμόνι και της όμορφης Κρεμμύδως. Προσφέραμε για δώρα τις πολύτιμες βιταμίνες και καθίσαμε στο γλέντι να φάμε, να πιούμε και να χορέψουμε!

Μετά την ώρα των Αγγλικών, τα παιδιά του πρωινού τμήματος 2, συνεχίσαμε κάνοντας επανάληψη στις ομάδες τροφών και στις σωστές διατροφικές συνήθειες. Συμπληρώσαμε την αφίσα της διατροφικής πυραμίδας με τις ονομασίες της κάθε τροφικής κατηγορίας και γύρω από την πυραμίδα κολλήσαμε post it με μηνύματα για σωστή διατροφή.

Με την ερώτηση ενός παιδιού προέκυψε το ερώτημα αν είναι υγιεινοί οι συσκευασμένοι χυμοί του εμπορίου. Ανατρέξαμε στον κάδο ανακύκλωσης του σχολείου και βρήκαμε μια τέτοια συσκευασία. Μιλήσαμε για τα συστατικά που αναγράφονται και εντοπίσαμε τη λέξη «ζάχαρη».

Συμφωνήσαμε ότι ο φυσικός φρέσκος χυμός είναι διατροφικά ανώτερος από τον συσκευασμένο. Συμπληρωματικά παρακολουθήσαμε το αστείο τραγούδι- ιστορία του Γιαννάκη που έτρωγε γλυκά.

Ακούσαμε προσεκτικά την ιστορία «Τα ποντίκια στο ψυγείο» , εντοπίσαμε τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές και το χορέψαμε σε ζευγαράκια.

Τέλος, το κάθε παιδί έφτιαξε σε ατομικό παζλ την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής αφού πρώτα έκοψε τα κομμάτια.

Τα κομμάτια της πυραμίδας, από εδώ.

Τα παιδιά των ολοήμερων τμημάτων, ολοκληρώσαμε τις σελίδες των ομάδων τροφών του βιβλίου που ετοιμάζουμε-πατήστε εδώ προς το τέλος της ανάρτησης για να βρείτε όλες τις σελίδες του βιβλίου που ετοιμάζουμε για τις ομάδες τροφών.

Επεξεργαστήκαμε το υλικό της παρακάτω παρουσίασης Sway για τα λίπη και τα γαλακτοκομικά και συζητήσαμε τους λόγους που κάνουν τα τρόφιμα  των συγκεκριμένων ομάδων υγιεινά ή βλαβερά για το σώμα μας. Πατήστε στην εικόνα για να το δείτε.

Παρακολουθήσαμε και συλλογιστήκαμε, βγάζοντας και τα δικά μας συμπεράσματα, τα βίντεο-animation της WWF Ελλάς για το πρόγραμμα “Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης”. Πατήστε πάνω στην παρακάτω εικόνα για να τα δείτε.

Κλείσαμε με δύο ιστορίες για τα οφέλη των λαχανικών.

Τα παιδιά του διευρυμένου προγράμματος, μιλήσαμε για τις υγιεινές τροφές και αντιγράψαμε τις ομάδες των τροφών αυτών από τον πίνακα αναφοράς.