Οκτώ δημοφιλείς διατροφικούς μύθους για την παχυσαρκία επιχειρεί να καταρρίψει το νέο βιβλίο της βρετανίδας διατροφολόγου Ζόε Χάρκομπ, η οποία θεωρεί ότι η παχυσαρκία δεν οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπως συνηθίζαμε να πιστεύουμε ως σήμερα. Εκτιμά ότι αν άνδρες και γυναίκες καταναλώνουν ημερησίως τον συνιστώμενο αριθμό θερμίδων μπορούν να διατηρούν το βάρος τους ό,τι και αν τρώνε, όπως και αν το τρώνε. Όσο για την απώλεια βάρους, αρκεί, λέει, μια απλή μείωση των θερμίδων ημερησίως και μια ήπια σωματική δραστηριότητα, σε συνεννόηση με τον γιατρό. Διαβάστε εδώ, ποιοι είναι οι οκτώ «καταρριπτόμενοι» διατροφικοί μύθοι.
Current Article
Οκτώ διατροφικοί μύθοι για την παχυσαρκία
by N. on Νοέ 3, 2010 in Αγωγή Υγείας, Βιολογία, Διατροφή, Επικαιρότητα