16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η Παγκόσμια μέρα Διατροφής έχει καθιερωθεί κάθε 16 Οκτωβρίου και είναι μια ευκαιρία να μιλήσουμε στα παιδιά για τη σωστή διατροφή.

Με αφορμή λοιπόν αυτή τη μέρα διαβάσαμε τα βιβλία: «Η κυρα-Διατροφή πρώτη στη μαγειρική» και «Τρέφομαι σωστά;» και φτιάξαμε 5 πιάτα( πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό, βραδινό).

Ζωγραφίσαμε τι πρέπει και τι είναι καλό να τρώμε και φτιάξαμε την κατασκευή: «Η πυραμίδα της κυρίας Διατροφής».

 

Τα παιδιά διάλεξαν και έκοψαν εικόνες από τρόφιμα

Έπειτα, μαζευτήκαμε στην παρεούλα και με αφορμή το βιβλίο : «Το φαγητό δεν είναι μόνο για να χορταίνουμε» συζητήσαμε για τη διατροφή που  χρειάζεται να κάνουμε προκειμένου να είμαστε δυνατοί και υγιείς. Γνωρίσαμε και τις ομάδες των φαγητών: τα δημητριακά και το ρύζι, τα φρούτα και τα λαχανικά, , τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα γαλακτοκομικά και το κρέας και τελευταία τα γλυκά και τα λίπη.

Έπειτα ταξινόμησαν τις εικόνες που έκοψαν στην αντίστοιχη ομάδα.

Η αφίσα μας

Αφήστε μια απάντηση