Στα πλαίσια των Εργαστήριων Δεξιοτήτων, με την ολοκλήρωση του θεματικού κύκλου Υγεία-Ευ ζην, υποδεχτήκαμε με ιδιαίτερη χαρά την κ. Ιωάννα Ταπούτη, πιστοποιημένη διατροφολόγο – διαιτολόγο με πολυετή εμπειρία στον τομέα της σωστής και υγιεινής διατροφής. Οι μαθητές-τριες της Β’ τάξης είχαν την ευκαιρία να λάβουν σωστή ενημέρωση σε θέματα καθημερινών διατροφικών συνηθειών. Ενδεικτικά, αναφέρουμε τη λήψη σωστού και πλήρους πρωινού, υγιεινού κολατσιού στο σχολείο, τη σωστή και τακτική ενυδάτωση του οργανισμού, την επιλογή καλών και υγιεινών τροφών μέσα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, την απαραίτητη διατροφή προ και μετά αθλητικής προπόνησης αλλά και την αποφυγή ζημιογόνων τροφών, όπως fast food, ενεργειακά ποτά κ.ά.
Ευχαριστούμε πολύ την κ. Ταπούτη για την μεστή και κατατοπιστική παρουσίαση της, με την οποία συνέβαλε θετικά στην αντιμετώπιση διατροφικών συνηθειών των εφήβων μαθητών μας.
