Μαθαίνουμε να φροντίζουμε την καρδιά και το μυαλό μας από μικροί!

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Από τα πρώτα κιόλας χρόνια, τα παιδιά μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να εκφράζονται με ασφάλεια και να αναπτύσσουν ενσυναίσθηση και αυτοπεποίθηση. Στο νηπιαγωγείο, μπορούμε να καλλιεργήσουμε αυτές τις δεξιότητες μέσα από διασκεδαστικές και δημιουργικές δραστηριότητες.

Ξεκινήσαμε με messy play με τα υλικά του Φθινοπώρου που έφεραν τα παιδιά από το σπίτι

Μυρισαμε, πιάσαμε και παίξαμε με τα φυσικά υλικά ένα παιχνίδι κίνησης και εκτόνωσης

Στη συνέχεια διαβάσαμε το βιβλίο “Φορά το χαμόγελο σου” της Γιολάντα, Τσορωνη Γεωργιάδη και αναδιηγηθηκαμε την ιστορία βάζοντας τις εικόνες στη σειρά

Καταγράψαμε τι μας κάνει να φοράμε το χαμόγελο μας

Παίξαμε με το ζάρι των συναισθημάτων

και χωρίσαμε τα συναισθήματα σε αρνητικά και θετικά

Ακόμη, παίξαμε με  το κουτί των συναισθημάτων. Κάθε παιδί διάλεγε ένα αντικείμενο που το έκανε χαρούμενο όταν το έβλεπε και μας έλεγε τι του θύμιζε. Έτσι γεμίσαμε με ωραίες θετικές σκέψεις

Τέλος, ψαρεύαμε τις καλές από τις κακές συνήθειες και μιλήσαμε για τον τρόπο που πρέπει να λέμε όχι σε κάτι που μας κάνει κακό και να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Γιατί όταν τα παιδιά μαθαίνουν να φροντίζουν την ψυχή τους, μεγαλώνουν πιο χαρούμενα, πιο δυνατά και πιο ανθρώπινα.