Η παιδική ηλικία είναι η περίοδος στην οποία μπαίνουν τα θεμέλια για τη σωστή ανάπτυξη, την καλή υγεία και κατ’ επέκταση την ποιότητα ζωής. Αυτό αναμφισβήτητα ξεκινάει από την σωστή διατροφή, που επιδιώκουμε να προάγουμε στο σχολείο μας με κάθε ευκαιρία. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, οι μικροί μαθητές έμαθαν για το ποιες τροφές κάνουν καλό στην υγεία τους και ποιες όχι, προκειμένου να αποκτήσουν μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Από την προηγούμενη ημέρα και σε συνεννόηση με τους γονείς είχαμε ζητήσει από τα παιδιά να φέρουν κάποιο φρούτο που τους αρέσει για να φτιάξουμε μία όμορφη φρουτοσαλάτα και να την μοιραστούμε στην τάξη. Η ιδέα άρεσε πολύ στους μικρούς μας μαθητές και τα καλάθια μας γέμισαν φρούτα.

Αφού καθαρίσαμε τα φρούτα μας, τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής, φτιάξαμε φατσούλες τις οποίες στη συνέχεια φάγαμε με μεγάλη όρεξη.

Στη συνέχεια μιλήσαμε με τα παιδιά για την Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής εξηγήσαμε για το ποιες τροφές μπαίνουν στη βάση της πυραμίδας και ποιες ψηλότερα. Τα μεγαλύτερα παιδιά (νήπια) γνώριζαν ήδη πολλές πληροφορίες γύρω από το θέμα καθώς το είχαν δουλέψει και την προηγούμενη χρονιά στα εργαστήρια δεξιοτήτων. Χωρίσαμε τα παιδιά σε ομάδες των δύο και δίνοντας του διαφημιστικά φυλλάδια τροφίμων τους ζητήσαμε να εντοπίσει ή κάθε ομάδα τα αντίστοιχα τρόφιμα για να τα κολλήσουμε στη δική μας πυραμίδα. Σας παρουσιάζουμε το αποτέλεσμα της ομαδικής δουλειάς μας.

Έπειτα ακούσαμε και στη συνέχεια τραγουδήσαμε χορέψαμε με το τραγούδι «Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ»

https://www.youtube.com/watch?v=cEg41_P5PfI&ab_channel=FUNFOREVERYONE

Τέλος διαβάσαμε το παραμύθι ο «Τοποτίπ δε θέλει να φάει»

Ο Τοποτίπ τρώει πάντα με όρεξη, αλλά απόψε πείσμωσε και δεν θέλει να φάει τη νόστιμη σούπα με τα καρότα που του έφτιαξε η μαμά του. . . Ο Τοποτίπ κάνει τα πεισματάκια του όπως τα δικά μας παιδάκια. Η μαμά του όμως ξέρει πώς να του φερθεί και στο τέλος γίνεται ένα υπάκουο και γλυκό ποντικάκι. Πώς τα καταφέρνει;

Διαβάστε και εσείς την ιστορία για να το ανακαλύψετε!!!