Συντάκτης: ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΙΤΣΑΒΟΥ Σελίδα 7 από 11

Με μεγάλη χαρά υποδέχονται και πάλι το Beebot στην τάξη τα παιδιά, καθώς μας βοηθάει, παίζοντας και κατανοώντας βασικές αρχές προγραμματισμού, να εμπεδώσουμε πληροφορίες και γνώσεις που αποκτήσαμε σε σχέση με την υγιεινή διατροφή που επεξεργαζόμαστε αυτή τη χρονική περίοδο στο σχολείο μας!Βοηθούν, λοιπόν, το Beebot να πάει για ψώνια στο super market και φυσικά να επιλέξει τις υγιεινές τροφές  Είναι πάρα πολύ ενθουσιασμένα τα παιδιά και πολύ καλοί προγραμματιστές, καθώς αντιλαμβάνονται ότι το ρομποτάκι ακολουθεί τις οδηγίες τους και φτάνει στο προορισμό με τις αρχικές τους οδηγίες!!! Νιώθουν ιδιαίτερη ικανοποίηση και συμμετέχουν όλοι!!

Και λίγο πριν κλείσουμε με την πανδημία οι “επιδημιολόγοι” της τάξης συνεδριάζουν και λαμβάνουν δράση… Αφού πρώτα μάθαμε για το κυκλοφορικό και πεπτικό σύστημα!Διαβάζουμε το περίφημο βιβλίο με τη κ. Κολοτούμπα που έδεσε τον πόνο της φιόγκο και μας μαθαίνει για την υγιεινή διατροφή και κυρίως για τη στοματική υγιεινήΖωγραφίζουμε τις εντυπώσεις μας!!

Και μια παροιμία για τα γεύματα με εικονογράφηση των παιδιών! “Το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν πρίγκιπες και το βράδυ σαν ζητιάνοι” Η μεγαλύτερη χαρά φυσικά είναι το παιχνίδι. Φτιάχνουμε, λοιπόν, το δικό μας επιτραπέζιο παιχνίδι, καθώς μας έδωσε την ιδέα ο Βασίλης και προσπαθώντας να φτάσουμε στο τέρμα, αποφεύγουμε τις ανθυγιεινές τροφές!“Ο δρόμος της υγιεινής τροφής” ονομάστηκε το παιχνίδι μας!

Μετά τα όσα μάθαμε στο βιβλίο “Ο Μάκης ενζυμάκης ..” αποφασίζουμε να φτιάξουμε μια αφίσα με το ταξίδι της τροφής στο σώμα μας! Σχεδιάζουμε, λοιπόν, το σώμα του Σταμάτη και ξεκινούμε με το βασικό όργανο του κυκλοφορικού συστήματος, την καρδιά, για το σημαντικό ρόλο που “παίζει” στην διατροφή το αίμα και την υγεία μας γενικότερα..Συνεχίζουμε με το πεπτικό σύστημα ξεκινώντας από το στόμα, τον οισοφάγο, τα στομάχι..Στη συνέχεια φτιάχνουν τα παιδιά το λεπτό έντερο με τις λάχνες που εκεί πια απορροφώνται τα θρεπτικά συστατικά των τροφών που έχουμε μάθει, βιταμίνες, πρωτείνες, υδατάνθρακες… Γράφουν τις ονομασίες και ο Ηλίας είχε την ιδέα να φτιάξει μέσα στο στομάχι και τα ενζυμάκια!Έπειτα, κόβουν και κολλούν τα παιδιά εικόνες με τροφές από περιοδικά και ανάλογα με το τι μας προσφέρουν συνεχίζουν το κολλάζ!! Τους ξηρούς καρπούς κολλούν κοντά στο κεφάλι που είναι το μυαλό, αφού μάθαμε ότι τα καλά λίπη μας κάνουν εξυπνότερους, το κρέας δίπλα στην καρδιά, γιατί μάθαμε ότι δυναμώνει το αίμα, τα γαλακτοκομικά δίπλα στα κόκκαλα, γιατί έχουν ασβέστιο, τα φρούτα και τα λαχανικά κοντά στην κοιλιά, γιατί έχουν φυτικές ίνες…κ.ο.κ.  Με περηφάνεια κρατούν το έργο τους και το θαυμάζουν!!!

Σειρά έχει το υγιεινό δεκατιανό στην τάξη μας!!

Μετά από επιστολή στους γονείς οργανώνεται υγιενό δεκατιανό φροντίζοντας το δεύτερο σε σειρά στην ημέρα γεύμα να πληρεί τις προϋποθέσεις μιας υγιεινής ισορροπημένης διατροφής, ώστε το γεύμα να αποτελείται από τροφές ΚΑΙ από τις τρεις κατηγορίες των τροφών! Μπράβο στα παιδιά μας που συμπεριλάβανε όλες τις υγιεινές τροφές.. όπως ταχίνι, φρούτα και μάλιστα τονίσαμε και τη διατροφική αξία του αυγού που αποτελεί πολύτιμη πηγή και των τριών θρεπτικών συστατικών!! Δημιουργήσαμε ο καθένας το δικό του Σεφ-Υγιεινούλη-α με τις δικές του προτιμήσεις τηρώντας και πάλι τις παραπάνω προϋποθέσεις ισορροπημένης διατροφής και αυτή τη φορά για το μεσημεριανό γεύμα!!!Κάποιοι επιλέγουν Ψάρι για τα καλά λίπη που έχει.. και απαραίτητα συμπεριλαμβάνουν στο γεύμα τους τη σαλάτα με τις βιταμίνες…!!! Καλά, λοιπόν, μαγειρέματα στο σπίτι με τον/την Υγιεινούλη-α!!!