Ανεβαίνοντας στην διατροφική πυραμίδα, συνειδητοποιούν τα παιδιά ότι τα κρεατικά κατέχουν θέση προς την κορυφή , οπότε τρώμε και λιγότερα από αυτά σε σύγκριση με τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκονται στη βάση της και μπορούμε να τα τρώμε συχνά. Τα Λαχανικά για μια ακόμη φορά κατέχουν εξέχουσα θρεπτική αξία και συνδυάζονται άριστα με την ομάδα των κρεατικών και ψαρικών.

Παρατηρούμε πίνακες του Γάλλου ζωγράφου Ανρί Ματίς, στον οποίο άρεσε ιδιαίτερα η τεχνική του κολλάζ και ξεχωρίζουμε τον πίνακα “Λαχανικά”, από τον οποίο εμπνεόμαστε  και δημιουργούμε τα δικά μας έργα με νερομπογιές και κολλάζ στην ακουαρέλα!

Με πολύ χαρά η Σταματίνα μας δείχνει το καταπληκτικό έργο της!!

Η σημερινή διατροφική ομάδα είναι έτοιμη να μας “δώσει” τα φώτα της για το κρέας και τα ψάρια!

Είναι πλούσια σε πρωτείνες και μας δίνουν δύναμη μας είπε η Άρτεμις και ο Λευτέρης, ενώ τα Ψάρια έχουν τα πολύτιμα για τον οργανισμό μας ω3 λιπαρά    μας είπε ο Σταμάτης!

Μας τόνισαν την συμβολή του κόκκινου κρέατος στη καλή υγεία του οργανισμού και ιδαίτερα στο αίμα μας! Παρατηρήσαμε μέσα από τις εικόνες την πηγή προέλευσή τους από τα ζωάκια, τα οποία μας παράγουν και το γάλα. Ονομάσαμε το αντίστοιχο κρέας σε μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο…και μας εξήγησε  ο Σταμάτης τη διαδικασία-διαδρομή του ψαριού από τη θάλασσα στο πιάτο μας!!

Οι πληροφορίες πάρα πολλές και μέσα από παρουσίαση στον υπολογιστή..για τις ιχθυοκαλλιέργειες… Συνεχίζει ο Σταμάτης , να μας εξηγεί διαβάζοντας ο ίδιος, όλες τις παρακάτω πληροφορίες για την θρεπτική αξία στον οργανισμό.Τα ψάρια στα Αγγλικά λέγονται Fish, μας είπε και μας έδειξε κι ένα βιντεάκι με τους αριθμούς που άρεσε ιδιαίτερα στα παιδιά!Και το πολύτιμο νεράκι μας ..Διασκεδάσαμε με νησιώτικο παραδοσιακό χορό …η χαρά τους απερίγραπτη! Η Άρτεμις μας περιγράφει την συνταγή από τα κοτοπιτάκια που έφτιαξε για να κεράσει τους φίλους της στο σχολείο και μάλιστα έγραψε η ίδια την συνταγή!  Μικρή μικρή νοικοκυρά μεγάλη πίτα κάνει ! Τι είναι;

Υπέροχα και υγιεινά τα κοτοπιτάκια και, όταν γίνονται και από τα χεράκια της Άρτεμις….!!!
Η Άρτεμις φορώντας το πλουμιστό με κεντήματα μεξικάνικο φορεματάκι και το τεράστιο σομπρέρο συνεχίζει να μας περιγράφει μια συνταγή από το μακρινό μεξικό, τα μεξικάνικα ντάκος, με βάση τον κιμά και λαχανικά!! Μας εξηγεί ότι υπάρχει και εκεί πυραμίδα…και ακούμε μουσική από το Μεξικό!!

Ο Λευτέρης έχει ετοιμάσει και κερνάει τους φίλους του τα “διάσημα” και νόστιμα κεφτεδάκια!!Το σομπρέρο ενθουσίασε τα παιδιά και γίναν μια όμορφη αγκαλιά! Πόσο όμορφη φωτογραφία και πόσο αληθινά τα συναισθήματα των παιδιών!! Μαντέψτε την έκφρασή τους!!!Συγχαρητήρια και σ αυτή την υπέροχη ομάδα!!!