Συζητώντας μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων για τα φαγητά και τα γλυκά που φάγαμε δόθηκε η αφορμή να μιλήσουμε εκτενέστερα για την διατροφή μας.

Σκοπός ήταν τα παιδιά να κατανοήσουν τη σημασία της σωστής-υγιεινής διατροφής στη ζωή μας αλλά και στην υιοθέτηση της.

Γνωρίσαμε μέσα από εποπτικό και φυσικό  υλικό τα φρούτα,τα λαχανικά,τα ψάρια,τα γαλακτομικά,το κρέας,τους υδατάνθρακες(ψωμί,ζυμαρικά κ.α),τα αυγά,τα όσπρια,τους ξηρούς καρπούς,τα λιπαρά και φυσικά τα αγαπημένα γλυκά.

Οι δράσεις μας πέρα από την γνωριμία με όλα τα είδη τροφών αφορούσαν τις παροιμίες-λαϊκές εκφράσεις για

Φρούτα

ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ ΦΡΟΥΤΑ

Λαχανικά

ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Άλλες παροιμίες σχετικές με τη διατροφή

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ

Τραγούδια που μάθαμε και χορέψαμε

ΜΗΛΟ ΜΟΥ ΚΟΚΚΙΝΟ

ΤΟ ΧΟΝΤΡΟ ΜΠΙΖΕΛΙ-ΛΙΛΙΠΟΥΠΟΛΗ

Ο ΠΡΙΓΚΗΠΑΣ ΛΕΜΟΝΗΣ ΚΑΙ Η ΟΜΟΡΦΗ ΚΡΕΜΜΥΔΩ

Αινίγματα

Φρούτα

ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ

Λαχανικά

ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Άλλα τρόφιμα

ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

 Μεσογειακή Πυραμίδα Διατροφής

Πλούσιο υλικό από την ιστοσελίδα:

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Βιβλία που διαβάσαμε

Πειραματιστήκαμε και “παίξαμε” με μια προσομοίωση στον υπολογιστή  στο online λογισμικό διαδραστικών προσομοιώσεων  PHET

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Κατασκευές και μερικά από τα “φύλλα εργασίας” που κάναμε μαθαίνοντας για τη διατροφή

Αρκετά  ¨φύλλα εργασίας” είναι από ιστολόγια συναδέλφων ,όπως http://dreamskindergarten.blogspot.gr/2011/10/blog-post_12.html

Συμβουλές για καλή υγεία

Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Καλή υγεία απολαμβάνοντας ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι που στίψαμε εμείς.