Βιωματικό σεμινάριο-εργαστήριο με θέμα την υγιεινή διατροφή από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό.
Στις 24 Φεβρουαρίου 2026 είχαμε τη χαρά και την τιμή να υποδεχτούμε στο νηπιαγωγείο μας τις εθελόντριες-εκπαιδεύτριες κ. Μοντεσάτου Μαρία, Σαμίου Κυριακή και την εθελόντρια διατροφολόγο κ. Πρίγκου Ιουλία του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Παραρτήματος Μαγνησίας .Οι τρεις κυρίες υλοποίησαν μαζί με τους μαθητές και τις μαθήτριες του νηπιαγωγείου μας ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον και βιωματικό σεμινάριο-εργαστήριο με θέμα την υγιεινή διατροφή.
Οι τρεις εκπαιδεύτριες μίλησαν στα παιδιά με απλό και κατανοητό τρόπο για τη λειτουργία της καρδιάς και εξήγησαν πώς οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία του οργανισμού μας. Μέσα από παραδείγματα και εποπτικό υλικό παρουσίασαν μια ποικιλία τροφών που προσφέρουν δύναμη και ενέργεια και συμβάλλουν στη δημιουργία ενός υγιεινού και θρεπτικού πρωινού.
Στη συνέχεια ακολούθησε μια διαδραστική δραστηριότητα, κατά την οποία τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να πειραματιστούν και να δημιουργήσουν τους δικούς τους συνδυασμούς τροφών. Χρησιμοποιώντας εκπαιδευτικό υλικό και τροφές-παιχνίδια, σχεδίασαν το δικό τους υγιεινό γεύμα, μαθαίνοντας με βιωματικό και ευχάριστο τρόπο τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής.
Τέλος, οι εθελόντριες τόνισαν ότι, πέρα από την υγιεινή διατροφή, εξίσου σημαντικοί παράγοντες για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού, η τακτική σωματική άσκηση και ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος.
Η δράση αυτή αποτέλεσε μια πολύτιμη εμπειρία για τα παιδιά, καθώς τους έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσουν, μέσα από το παιχνίδι και τη συμμετοχή, βασικές συνήθειες που συμβάλλουν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.























