Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

Άρθρα με ετικέτα Δίαιτα

Οδηγίες διατροφής για την περίοδο των Χριστουγέννων!

Δεκ 202320

Οι γιορτινές μέρες που πλησιάζουν είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση και χαλάρωση, για τραπέζια γιορτινά και εξόδους με την οικογένεια ή με φίλους, καθώς και για ταξίδια σε προορισμούς με γαστρονομικές απολαύσεις. Η φυσική δραστηριότητα συνήθως μειώνεται, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αύξησης του σωματικού βάρους. Οι έρευνες καταγράφουν ένα μέσο όρο αύξησης του […]

Διατροφικοί οδηγοί για όλες τις ηλικιακές ομάδες!

Οκτ 20208

Διατροφικοί οδηγοί από το Υπουργείο Υγείας!  

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ!

Νοέ 201322

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων διοργανώνει στην Αθήνα το Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας στο “ΘΕΑΤΡΟΝ”, Κέντρο Πολιτισμού  “Ελληνικός Κόσμος” στις 5-8 Δεκεμβρίου 2013. Παρακάτω θα βρείτε το προκαταρκτικό πρόγραμμα.  ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ

Η διατροφή για άριστη απόδοση στα μαθήματα!

Οκτ 201310

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες, παρουσιάζουν δεδομένα, που ενισχύουν τη σημασία της σωστής διατροφής στη συγκέντρωση, στη μνήμη και στην πνευματική απόδοση. Αν αυτή συνδυαστεί με συστηματικό και οργανωμένο διάβασμα, καθόλη τη διάρκεια της χρονιάς και καλό και ήρεμο ύπνο, τότε έχουμε το τρίπτυχο της πετυχημένης σχολικής χρονιάς: Διατροφή – Μελέτη – […]

Ένα μικροτσίπ…μας κόβει την όρεξη!

Απρ 20132

Θα μπορεί να διαβάζει και να επεξεργάζεται ηλεκτρικά και χημικά τα σήματα της όρεξης εντός του πνευμονογαστρικού νεύρου. Ένα “έξυπνο” μικροτσίπ που θα μπορεί να καταστέλλει την όρεξη κατασκεύασαν Βρετανοί ερευνητές. Οι δοκιμές του ηλεκτρονικού εμφυτεύματος αναμένεται να ξεκινήσουν άμεσα στα πειραματόζωα ενώ οι ερευνητές δηλώνουν αισιόδοξοι καθώς πιστεύουν ότι, το μικροτσίπ θα μπορεί να […]

Εκπαιδευτική επίσκεψη στα ΤΕΙ Θεσσαλονίκης!

Απρ 20124

Οι μαθητές και οι καθηγήτριες της ειδικότητας Τεχνολογίας & ελέγχου τροφίμων πραγματοποιήσαμε την Τρίτη 3/4/2012 εκπαιδευτική επίσκεψη στη σχολή ΣΤΕΤ-Δ και πιο συγκεκριμένα στα τμήματα Διατροφής & Διαιτολογίας και Τεχνολογίας Τροφίμων του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Συνάδελφοι των δύο τμημάτων μας ενημέρωσαν για τα εργαστήρια που λειτουργούν, τις σπουδές καθώς και τις επιλογές στον εργασιακό τομέα μετά […]

Να γιατί …παχαίνω!

Μαρ 201216

Εκπληκτικό μηχάνημα!

Φεβ 20126

Αυτό το μηχάνημα το χρειαζόμαστε όλοι! Δείτε το παρακάτω video! [local /files/2012/02/Dyson_Vac-2.wmv]

Προσοχή! Επικίνδυνα σκευάσματα για αδυνάτισμα!

Φεβ 20122

Τη φαρμακολογικά δραστική ουσία σιβουτραμίνη και την ανάλογή της, BTS 54 505, περιέχουν τα προϊόντα “Slimex” και “Green Coffee 800”, που προωθούνται μέσω του διαδικτύου, για απώλεια βάρους, όπως προέκυψε από ενημέρωση των αρμόδιων αρχών της Δανίας. Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων, η σιβουτραμίνη αποσύρθηκε τον Ιανουάριο του 2010 από τις ευρωπαϊκές χώρες, λόγω […]

Έρευνα: Το πράσινο τσάι μειώνει τη χοληστερόλη LDL!

Νοέ 201123

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το πράσινο τσάι μπορεί ενδεχομένως να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης LDL. Μελετήθηκε το πράσινο τσάι και οι κάψουλες που περιέχουν συστατικά πράσινου τσαγιού. Το τσάι φάνηκε να μειώνει τα επίπεδα της ολικής και κακής χοληστερόλης κατά 5 έως 6 μονάδες. Το ρόφημα φάνηκε να είναι, σταθερά, περισσότερο αποτελεσματικό από τις […]

« Παλιότερα άρθρα

Ακολουθήστε… την “άχνη” μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Η ώρα πήγε…

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Μάρτιος 2024
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 

European Radio Logo

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate

Σαν σήμερα

4/3/1878: Εξαγριωμένοι Τούρκοι καταλαμβάνουν το Λιτόχωρο, το πυρπολούν και εκτελούν τους γέροντες κατοίκους του.



Άνοιγμα μενού
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων