Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

Οι έξι πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ!

Μάι 201918

Στον παρακάτω σύνδεσμο ενημερωθείτε για τις πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ (ενημέρωση 15.05.2019)

Οι πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ

Το ΕΚ Καλαμαριάς τιμά την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ποντίων!

Μάι 201917

Πέρασαν 100 χρόνια από τη Γενοκτονία των Ποντίων (1919-2019), τη δεύτερη μεγαλύτερη Γενοκτονία του 20ου αιώνα. Μπορεί οι μνήμες για κάποιους να ξεθώριασαν, όμως ειδικά οι Πόντιοι δεν μπορούν να ξεχάσουν τον ξεριζωμό των παππούδων και των πατεράδων τους.

Στις 15/5/2019 στο ΕΚ κέντρο της Καλαμαριάς όπου ένα μεγάλο μέρος των μαθητών έχουν καταγωγή από τον Πόντο, οι μαθητές της Γ τάξης των ειδικοτήτων Τεχνικός Εφαρμογών Πληροφορικής και Τεχνολογίας Τροφίμων αποφάσισαν με δράσεις στα πλαίσια των εργαστηριακών μαθημάτων τους να τιμήσουν αυτή τη μέρα. Έτσι οι μαθητές του τμήματος Πληροφορικής συνέλεξαν οπτικοακουστικό υλικό με πληροφορίες για την ιστορία της εποχής εκείνης και τραγούδια του Πόντου. Οι μαθητές του τμήματος Τεχνολογίας Τροφίμων παρασκεύασαν τα γνωστά περέκ, συζήτησαν  για την ποντιακή κουλτούρα και την ποντιακή κουζίνα, παρακολούθησαν  τα video με τα ιστορικά γεγονότα που επέλεξαν οι συμμαθητές τους, άκουσαν και χόρεψαν ποντιακά τραγούδια.

Σοκαρισμένοι από τα βασανιστήρια και τα δεινά που πέρασε αυτός ο λαός αλλά και εκστασιασμένοι από τη δύναμη ψυχής των Ποντίων, που τελικά κατάφεραν να σταθούν στα πόδια τους και να προοεύσουν αφήνοντας πίσω το παρελθόν αλλά μη ξεχνώντας ποτέ,   θεώρησαν ότι αυτές οι δράσεις τους ήταν το ελάχιστο που θα μπορούσαν να κάνουν αποδίδοντας έναν ταπεινό φόρο τιμής.

Προγραμματισμός ενδοσχολικών εξετάσεων!

Μάι 201914

Προγραμματισμός εξετάσεων των Επαγγελματικών Λυκείων για το σχολικό έτος 2018-2019:

– Οι προαγωγικές εξετάσεις των μαθητών της Α΄ και Β΄ τάξης των Ημερησίων ΕΠΑ.Λ. θα αρχίσουν την Πέμπτη 23 Μαΐου 2019 και πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί έως την Παρασκευή 7 Ιουνίου 2019, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων για τους μαθητές που απουσίαζαν δικαιολογημένα.
– Οι απολυτήριες και πτυχιακές εξετάσεις των μαθητών της Γ΄ τάξης Ημερησίων θα αρχίσουν την Πέμπτη 23 Μαΐου 2019 και πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί
έως την Πέμπτη 30 Μαΐου 2019. Οι εξετάσεις για τους μαθητές που απουσίαζαν δικαιολογημένα πρέπει
να έχουν ολοκληρωθεί έως την Τρίτη 4 Ιουνίου 2019.

Παρουσίαση προγραμμάτων Αγωγής Υγείας

Μάι 20197

Το 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς συμμετέχει στην εκδήλωση των παρουσιάσεων των προγραμμάτων ΑΥ που εκπονήθηκαν κατά το παρόν σχολικό έτος με 2 προγράμματα με θέμα την παχυσαρκία:

  1. «Η παχυσαρκία ως αποτέλεσμα έλλειψης φυσικής δραστηριότητας»
  2. «Η παχυσαρκία ως αποτέλεσμα μη ισορροπημένης διατροφής»

Στον παρακάτω σύνδεσμο ενημερωθείτε για το πρόγραμμα, τον τόπο και την ημερομηνία της εκδήλωσης ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ -ΓΥΜΝΑΣΙΑ 

Παρακάτω θα βρείτε την αφίσα της εκδήλωσης έργο της μαθήτριας Δέσποινας Κατσικά, 1ο ΓΕΛ Βασιλικών :

ΑΦΙΣΑ 2

Το φαρμακείο του Θεού!

Απρ 201920

Συμμετοχή στο Φεστιβάλ Παιδείας του Δήμου Καλαμαριάς!

Απρ 20194

Οι μαθητές της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων και Ποτών του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς Καμπεράκη Αρίστη, Κάργας Νικόλαος, Καραδήμος Χρήστος και Μητακίδης Αλκιβιάδης συνοδευόμενοι από τις καθηγήτριες Κωστελίδου Θεοδώρα και Ραζάκου Φωτεινή συμμετείχαν στο 9ο Φεστιβάλ Παιδείας του Δήμου Καλαμαριάς, παρουσιάζοντας και παίζοντας με μαθητές δημοτικών σχολείων του δήμου μας ένα online δραδραστικό παιχνίδι γνώσεων. Οι συμμετέχοντες μαθητές κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις που αφορούσαν σε θέματα υγείας, διατροφής και άσκησης με κυρίαρχο το σημαντικό και δυσεπίλυτο θέμα της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας.
Οι μαθητές μας σχεδίασαν και ανέπτυξαν το παιχνίδι αυτό κατά τη διάρκεια της υλοποίησης στο σχολείο μας δύο προγραμμάτων αγωγής υγείας με θέμα την παχυσαρκία, όπου μέσα από παρουσιάσεις, συζητήσεις με ειδικούς και κατάλληλα εργαστήρια τους δόθηκε η ευκαιρία να ευαισθητοποιηθούν και να κινητοποιηθούν με στόχο την ενημέρωση και κινητοποίηση και άλλων εφήβων στο πρόβλημα της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας.
Η ιδέα μας ξεκίνησε από το Ευρωπαϊκό πρόγραμμα «Prohealthy lifestyle with your mobile phone», στο οποίο συμμετέχει το σχολείο μας. Ο στόχος του είναι ο σχεδιασμός και η ανάπτυξη μιας εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα με βασικούς θεματικούς άξονες τη διατροφή, την άσκηση και την υγεία.
Η εμπλοκή μας στο παραπάνω πρόγραμμα μας έδωσε τη δυνατότητα να συνεργαστούμε με ένα άλλο Ευρωπαϊκό πρόγραμμα με τον τίτλο BigO, το οποίο υλοποιείται από το τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών και το εργαστήριο Ιατρικής Πληροφορικής του ΑΠΘ και στοχεύει στη συλλογή και ανάλυση μεγάλου όγκου δεδομένων, για την καταπολέμηση της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας.
Όλοι οι συμμετέχοντες μαθητές ενθουσιάστηκαν με την δράση αυτή και στις νικήτριες ομάδες διανεμήθηκαν υγιεινά σνακς (παστέλια και μπάρες χωρίς ζάχαρη) τα οποία παρασκεύασαν οι ίδιοι οι μαθητές μας στα εργαστήρια τεχνολογίας τροφίμων του σχολείου μας.
Ευχαριστούμε την Δημοτική αρχή για την τιμητική πρόσκληση καθώς και τον τεχνικό της εκδήλωσης κ. Παύλο Γαβριηλίδη γιατί χωρίς την πολύτιμη βοήθειά του δεν θα ήταν δυνατή η επιτυχία του παιχνιδιού μας.

 

Στατιστικά στοιχεία για τη βιολογική καλλιέργεια παγκοσμίως!

Απρ 20194



Λήψη αρχείου

Επίσκεψη στο κέντρο αποθήκευσης και διανομής του ΜΑΣΟΥΤΗ στο Καβαλάρι Θεσσαλονίκης!

Μαρ 20193

Οι μαθητές της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων και Ποτών του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς συνοδεία των καθηγητριών τους Φανουρίας Μαστέλλου και Φωτεινής Ραζάκου επισκέφθηκαν το πιστοποιημένο κέντρο αποθήκευσης και διανομής της εταιρίας Μασούτης στο Καβαλάρι Θεσσαλονίκης.
Ο υπεύθυνος αποθηκών κ. Αργύρης Αργυρίου και η υπεύθυνη ποιοτικού ελέγχου κ. Μαρία Γκουραμάνη τους υποδέχθηκαν και με χαρά τους ξενάγησαν στον μεγαλύτερο χώρο αποθήκευσης και διανομής που υπάρχει στην Ελλάδα.
Ο χώρος κατέχει όλες τις πιστοποιήσεις για την ασφαλή και υγιεινή διακίνηση των τροφίμων.
Οι εκλεκτοί υπάλληλοι εξήγησαν με σαφήνεια πώς γίνονται οι παραλαβές, οι κωδικοποιήσεις και η διακίνηση-διανομή των προϊόντων στα διάφορα καταστήματα Μασούτης όλης της χώρας.
Οι μαθητές άκουσαν για τους τρόπους και τις διαδικασίες με τις οποίες η εταιρία εξασφαλίζει την ασφάλεια και εντυπωσιάστηκαν από την εξαιρετική οργάνωση του χώρου, των προϊόντων αλλά του ανθρώπινου δυναμικού.
Θερμές ευχαριστίες στους κ.κ. Αργυρίου και Γκουραμάνη αλλά και τη διοίκηση του κέντρου για τη δυνατότητα της τόσο διεξοδικής ξενάγησης σε έναν τέτοιο χώρο.

 

 

 

Επίσκεψη στο Κτήμα Γεροβασιλείου στην Επανομή Θεσσαλονίκης!

Φεβ 201912

Στον χώρο υψηλής αισθητικής και εικαστικών παρεμβάσεων από τα αμπέλια έως το μουσείο του κτήματος Γεροβασιλείου βρέθηκαν σήμερα οι μαθητές της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων και Ποτών του 1ου ΕΠΑΛ-ΕΚ Καλαμαριάς. Οι μαθητές μας είχαν τη μοναδική ευκαιρία να συμμετέχουν σε εκπαιδευτικό πρόγραμμα, που εκπονείται από τους ανθρώπους του κτήματος, και παρουσιάζει το κρασί ως στοιχείο ιστορικό, πολιτισμού, γαστρονομίας και τοπικής οικονομίας και όχι μόνο ως προϊόν αμπελουργίας και οινοποίησης. Ευχαριστούμε την κ. Δήμητρα Μπαζάκα που μας ταξίδεψε στον χρόνο, καθώς μας ξενάγησε και στο Μουσείο του κτήματος όπου εκτίθενται πολλά και σημαντικά ευρήματα της ευρύτερης περιοχής. Ήταν μια πολύ εποικοδομητική επίσκεψη που παρείχε στους μαθητές μας γνώσεις και προοπτικές επαγγελματικές για τα ποικίλα επαγγέλματα που σχετίζονται με το σταφύλι και την παραγωγή κρασιού.

Παρουσίαση του ευρωπαϊκού προγράμματος BigO κατά της παχυσαρκίας στο 1ο ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ!

Φεβ 20196

Παρουσίαση του Ευρωπαϊκού προγράμματος BigOστο 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς
Στις 5/2/2019 στο 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς κατά τη διάρκεια των δράσεων του προγράμματος Αγωγής Υγείας, με κύριο θέμα την παχυσαρκία, παρουσιάστηκε το Ευρωπαϊκό πρόγραμμα BigO, το οποίο υλοποιείται από το Εργαστήριο Ιατρικής Πληροφορικής του ΑΠΘ και με το οποίο συνεργάζεται το σχολείο μας. Το έργο, που παρουσιάστηκε από τις κυρίες Κωστελίδου Θεοδώρα και Ραζάκου Φωτεινή σε περίπου 40 μαθητές και 5 καθηγητές των τμημάτων Νοσηλευτικής και Τεχνολογίας Τροφίμων, προκάλεσε από την αρχή το ενδιαφέρον των συμμετεχόντων.
Μαθητές και καθηγητές είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για το έργο και τη χρήση του, καθώς και τα πλεονεκτήματα της χρήσης των νέων τεχνολογιών στη διαχείριση των BigData για την απόκτηση των πληροφοριών που θα οδηγήσουν στην καλύτερη λήψη αποφάσεων για την αντιμετώπιση του προβλήματος της παχυσαρκίας από τους ειδικούς.
Βασιζόμενο στο μοντέλο «Πολίτης _ Ερευνητής» στοχεύει να συλλέξει όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα για τη συμπεριφορά και το περιβάλλον εφήβων ηλικίας 9-18 ετών μέσω της εφαρμογής για κινητές συσκευές και μέσω της ανάπτυξης τεχνολογικής πλατφόρμας
• αναπτύσσει ευφυείς αλγορίθμους για να αναγνωρίσει τα πρότυπα συμπεριφοράς
• εμφανίζει τα ατομικά πρότυπα συμπεριφοράς για τους επαγγελματίες υγείας για να τους βοηθήσει να παρακολουθήσουν παχύσαρκους παιδικούς ασθενείς
• εμφανίζει συγκεντρωτικά στοιχεία για τις αρχές δημόσιας υγείας και τα σχολεία για να τους βοηθήσει να σχεδιάσουν και να παρακολουθήσουν προγράμματα
• εξάγει συσχετίσεις μεταξύ περιβάλλοντος και παθογόνων συμπεριφορών για τη διερεύνηση της αιτιότητας

Τις επόμενες ημέρες το πρόγραμμα θα παρουσιαστεί σε περισσότερους μαθητές του σχολείου, μαζί με δραστηριότητες και εργαστήρια για την ευαισθητοποίησή τους σχετικά με το πρόβλημα της παχυσαρκίας.

« Παλιότερα άρθραΠιο πρόσφατα άρθρα »

Ακολουθήστε… την “άχνη” μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Η ώρα πήγε…

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Δεκέμβριος 2025
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 
1ο ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ ΧΑΡΤΗΣ
 
 
Δείτε το στο slideshare.net
 
 
European SchoolRadio Logo

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate

Αριστερή καμπανούλα Δεξιά καμπανούλα


Άνοιγμα μενού
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων