Ορισμένοι νέοι άνθρωποι καταναλώνουν ποτά, όπως το Red Bull, για την ενίσχυση της ενέργειάς τους, της συγκέντρωσης και της αθλητικής τους απόδοσης.
Αλλά τα καφεϊνούχα ενεργειακά ποτά δεν φαίνεται να παρέχουν τα οφέλη που προτείνουν και η κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ιατρικών επιπλοκών, λέει μια ανασκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας που δημοσιεύθηκε σήμερα στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics.
Η έρευνα έχει ήδη υποστεί κριτική από τη βιομηχανία αναψυκτικών, η οποία λέει ότι τα ενεργειακά ποτά δεν έχουν περισσότερη καφεΐνη από ένα φλιτζάνι καφέ και δεν χρησιμοποιούνται ευρέως από τα παιδιά και τους εφήβους.
Ο Steven Lipshultz, πρόεδρος της Παιδιατρικής της Ιατρικής Σχολής στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι και οι συνεργάτες του επανεξετάζουν 121 επιστημονικές μελέτες, εκθέσεις της κυβέρνησης και πηγές των μέσων ενημέρωσης σχετικά με τα ενεργειακά ποτά – από αθλητικά ποτά, μέχρι βιταμινούχα νερά και σόδες.
Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν συνήθως 70 με 80 mg καφεΐνης ανά 240ml, περισσότερη από το διπλάσιο από πολλά ποτά τύπου κόλα. Τα ενεργειακά ποτά μπορούν επίσης να περιέχουν guarana, ένα φυτό που περιέχει καφεΐνη, ταυρίνη (ένα αμινοξύ), βιταμίνες, φυτικά συμπληρώματα και γλυκαντικά.
Οι έρευνες δείχνουν ότι 30% έως 50% των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων καταναλώνουν ενεργειακά ποτά, αλλά “δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ποτά αυτά έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τη βελτίωση της ενέργειας, της απώλειας βάρους, της δύναμης, της αθλητικής απόδοσης και της συγκέντρωσης”, αναφέρει ο Lipshultz.
“Η έρευνα δείχνει επίσης, ότι τα παιδιά και οι έφηβοι – ιδιαίτερα εκείνοι με καρδιαγγειακή, νεφρική ή ηπατική νόσο, επιληπτικές κρίσεις, διαβήτη, διαταραχές συμπεριφοράς και διάθεσης και υπερθυρεοειδισμού – διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία τους από αυτά τα ποτά, λέει ο παιδοκαρδιολόγος Dr Lipshultz.
Ενθαρρύνει παιδίατρους και γονείς να μιλήσουν στα παιδιά και στους εφήβους για το αν θα πρέπει να πίνουν τέτοια ποτά.
Ο Maureen Storey της Αμερικανικής Ομοσπονδίας Ποτών, μιας ομάδας της βιομηχανίας, ανάφερε σε δήλωσή του ότι “αυτή η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας δεν κάνει τίποτα περισσότερο από το να διαιωνίζει την παραπληροφόρηση σχετικά με τα ενεργειακά ποτά, τα συστατικά τους και της ρυθμιστικής διαδικασίας.” Αναφέρει επίσης ότι κρατικά στοιχεία δείχνουν ότι η «η καφεΐνη που καταναλώνεται από τα ενεργειακά ποτά για όσους είναι κάτω των 18 ετών είναι μικρότερη από την καφεΐνη που προέρχονται από όλες τις άλλες πηγές, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι.”
Η Red Bull σε δήλωσή της αναφέρει ότι η μελέτη “αγνοεί σε μεγάλο βαθμό στα συμπεράσματά της, τις γνήσιες, επιστημονικά εμπεριστατωμένες αναλύσεις των ενεργειακών ποτών από αξιόπιστες εθνικές αρχές. … Οι επιδράσεις της καφεΐνης είναι γνωστές, και ένα κουτάκι Red Bull περιέχει περίπου την ίδια ποσότητα της καφεΐνης ως φλιτζάνι του καφέ (80 mg), και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ανάλογα”.
Αφήστε μια απάντηση