Πρωινό γεύµα και παχυσαρκία: Δεδοµένα από την Πανελλήνια Επιδηµιολογική ΜελέτηΗ διατροφική αυτή ανάλυση της πανελλήνιας επιδηµιολογικής µελέτης της ΕΙΕΠ αφορούσε στη σχέση της κατανάλωσης πρωινού γεύµατος µε την παχυσαρκία και κάποιων ανθυγιεινών συµπεριφορών σε 14.200 εφήβους. ∆ιαπιστώθηκε ότι και στα δύο φύλα, ο ∆ΜΣ ήταν σηµαντικά χαµηλότερος στα παιδιά που έτρωγαν πρωινό σε σχέση µε αυτά που δεν έτρωγαν (Αγόρια 23,1 έναντι 21,9 – Κορίτσια 21,9 έναντι 20,9). Οι έφηβοι που έτρωγαν πρωινό είχαν συµµετάσχει σπανιότερα σε διαιτητικά προγράµµατα απώλειας βάρους, κάπνιζαν και έπιναν λιγότερο αλλά συµµετείχαν σηµαντικά περισσότερο σε σωµατικές δραστηριότητες και είχαν σπανιότερα καθιστική ζωή από τους εφήβους που δεν έτρωγαν πρωινό. Συµπεραίνεται ότι η απουσία κατανάλωσης πρωινού σχετίζεται εµφανώς µε την παχυσαρκία αλλά και ακόµη ότι αποτελεί µέρος µιας συστάδας µη υγιεινών συµπεριφορών.
Έρευνα: Breakfast skipping and its relation to BMI and health-compromising behaviours among Greek adolescents Kapantais E, Chala E, Kaklamanou D, Lanaras L, Kaklamanou M, Tzotzas T. (Hellenic Medical Association for Obesity)
Public Health Nutr. 2010 Jun 8:1-8.
Αφήστε μια απάντηση