Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2025 πραγματοποιήθηκαν στο σχολείο μας δράσεις αφιερωμένες στην ψυχική ευεξία και τη θετική ενέργεια.Οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων του Γυμνασίου και του Λυκείου, με την καθοδήγηση της εκπαιδευτικού κας Τσάπρα Λουκίας, συμμετείχαν σε ένα ιδιαιτέρως ευχάριστο πρόγραμμα που συνδύαζε ζέσταμα, διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης και τεχνικές αναπνοής. Μέσα από αυτή τη ροή ασκήσεων, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να τονώσουν το σώμα και το πνεύμα τους, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να αντλήσουν θετική ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα. Ήταν μια ξεχωριστή και όμορφη εμπειρία που μας θύμισε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μας.
Ας μην ξεχνάμε ότι η ψυχική υγεία αποτελεί θεμελιώδη προϋπόθεση για την ισορροπημένη ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων. Το σχολείο έχει κομβικό ρόλο στη διαμόρφωση ψυχικά ανθεκτικών μαθητών/τριών, ικανών να διαχειρίζονται το άγχος, να καλλιεργούν την ενσυναίσθηση και να ενδυναμώνουν τη δημιουργικότητά τους. Η συστηματική υλοποίηση τέτοιων δράσεων και προγραμμάτων βελτιώνει τη σχολική επίδοση των μαθητών/τριών, ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους, καλλιεργεί κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών δυσκολιών στο μέλλον. Το σχολείο οφείλει να αποτελεί τον πρώτο πυλώνα πρόληψης, στήριξης και ενδυνάμωσης των παιδιών.
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν είναι πολυτέλεια είναι αναγκαιότητα!