Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

Αρχεία για Μάιος, 2019

Απονομές στους νικητές του Master Chef Kalamaria!

Μάι 201929

Ο διαγωνισμός μαγειρικής μεταξύ των μαθητών της ειδικότητας Τεχν. Τροφίμων και Ποτών του 1ου ΕΠΑΛ -ΕΚ Καλαμαριάς μας πρόσφερε και φέτος πολλές και πρωτότυπες γεύσεις και ανέδειξε τη δημιουργική διάθεση και το κέφι των μαθητών μας. Η νικήτρια του διαγωνισμού Σούζη Χιονίδου και η νικήτρια ομάδα της με τους Κάργα Νίκο, Κωτούλα Ηλία, Νικολιδάκη Μάριο […]

Τρεφόμαστε σωστά; – Ομιλία από διατροφολόγο!

Μάι 201922

Την Τετάρτη 15/05/2019 πραγματοποιήθηκε ομιλία με θέμα : “Τρεφόμαστε σωστά;” από τη διατροφολόγο Φανουρία Μαστέλλου-Βαβάτση, εκπαιδευτικό του 1ου ΕΠΑΛ – ΕΚ Καλαμαριάς, στο Κολλέγιο ” Πνοή Αγάπης” στον Μεσοπόταμο των Αγίων Σαράντα στην Αλβανία. Στην ομιλία αναφέρθηκαν παθήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή όπως η παιδική παχυσαρκία, η ψυχογενής ανορεξία, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, […]

Αρχίζουν οι ηλεκτρονικές εγγραφές σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ!

Μάι 201921

Αρχίζουν αύριο οι ηλεκτρονικές εγγραφές σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ. Ενημερωθείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.minedu.gov.gr/news/41261-21-05-19-apo-22-maiou-eos-tis-17-iouniou-oi-ilektronikes-aitiseis-eggrafis-ananeosis-eggrafis-kai-meteggrafis-gia-ge-l-kai-epa-l?fbclid=IwAR0z_xtUKdbJ-L3N2Ezk7ZQJPMZWjT2gXk4YRV0cTNaMKQDjarANLaJxP5g

Παρουσίαση προγραμμάτων Αγωγής υγείας με θέμα την παχυσαρκία!

Μάι 201920

Την Παρασκευή 17/05/2019 στο ιστορικό 2ο Γυμνάσιο-Λύκειο Θεσσαλονίκης πραγματοποιήθηκαν οι παρουσιάσεις των προγραμμάτων Αγωγής Υγείας σχολείων Ανατολικής Θεσσαλονίκης που εκπονήθηκαν κατά το τρέχον σχολικό έτος 2018-2019. Μεταξύ άλλων πολύ ενδιαφερόντων παρουσιάσεων, συμμετείχε και το 1ο ημερήσιο ΕΠΑ.Λ – Ε.Κ. Καλαμαριάς με τα παρακάτω δύο προγράμματα τα οποία ήταν αποτέλεσμα δράσεων ευρωπαϊκών προγραμμάτων με παρόμοια θέματα: […]

Πρόγραμμα ενδοσχολικών εξετάσεων!

Μάι 201920

  Παρακαλώ ενημερωθείτε για το πρόγραμμα ενδοσχολικών εξετάσεων Μαΐου 2019 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΤΑΞΗ Γ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΤΑΞΗ Α ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΤΑΞΗ Β  

Οι έξι πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ!

Μάι 201918

Στον παρακάτω σύνδεσμο ενημερωθείτε για τις πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ (ενημέρωση 15.05.2019) Οι πρόσφατες αλλαγές για τα ΕΠΑΛ

Το ΕΚ Καλαμαριάς τιμά την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ποντίων!

Μάι 201917

Πέρασαν 100 χρόνια από τη Γενοκτονία των Ποντίων (1919-2019), τη δεύτερη μεγαλύτερη Γενοκτονία του 20ου αιώνα. Μπορεί οι μνήμες για κάποιους να ξεθώριασαν, όμως ειδικά οι Πόντιοι δεν μπορούν να ξεχάσουν τον ξεριζωμό των παππούδων και των πατεράδων τους. Στις 15/5/2019 στο ΕΚ κέντρο της Καλαμαριάς όπου ένα μεγάλο μέρος των μαθητών έχουν καταγωγή από […]

Προγραμματισμός ενδοσχολικών εξετάσεων!

Μάι 201914

Προγραμματισμός εξετάσεων των Επαγγελματικών Λυκείων για το σχολικό έτος 2018-2019: – Οι προαγωγικές εξετάσεις των μαθητών της Α΄ και Β΄ τάξης των Ημερησίων ΕΠΑ.Λ. θα αρχίσουν την Πέμπτη 23 Μαΐου 2019 και πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί έως την Παρασκευή 7 Ιουνίου 2019, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων για τους μαθητές που απουσίαζαν δικαιολογημένα. – Οι απολυτήριες και […]

Παρουσίαση προγραμμάτων Αγωγής Υγείας

Μάι 20197

Το 1ο ΕΠΑΛ Καλαμαριάς συμμετέχει στην εκδήλωση των παρουσιάσεων των προγραμμάτων ΑΥ που εκπονήθηκαν κατά το παρόν σχολικό έτος με 2 προγράμματα με θέμα την παχυσαρκία: «Η παχυσαρκία ως αποτέλεσμα έλλειψης φυσικής δραστηριότητας» «Η παχυσαρκία ως αποτέλεσμα μη ισορροπημένης διατροφής» Στον παρακάτω σύνδεσμο ενημερωθείτε για το πρόγραμμα, τον τόπο και την ημερομηνία της εκδήλωσης ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ -ΓΥΜΝΑΣΙΑ  […]

Ακολουθήστε… την “άχνη” μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Η ώρα πήγε…

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Μάιος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 
1ο ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ ΧΑΡΤΗΣ
 
 
Δείτε το στο slideshare.net
 
 
European SchoolRadio Logo

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate

Αριστερή καμπανούλα Δεξιά καμπανούλα


Άνοιγμα μενού
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων