Αρχείο ετικέτας ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

fresko-faghto

Τοποθετώ τα όργανα του πεπτικού συστήματος στη σωστή τους θέση ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
Ο Τζακ και η φασολάδα ΠΑΡΑΜΥΘΙ
Τα 7 βήματα για Έξυπνη Παιδική Διατροφή ΒΙΝΤΕΟ
Τόσο λάθος διατροφή; ΤΡΑΓΟΥΔΙ
Η διατροφή στην παιδική ηλικία ΒΙΝΤΕΟ
Οι σωματοφύλακες της κατσαρόλας ΒΙΝΤΕΟ
Πεπτικό Σύστημα για μικρά παιδιά ΒΙΝΤΕΟ
ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΚΟΥΙΖ – ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΣΤΡΩΣΕ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΨΑΡΙ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΒΑΛΕ ΤΑ ΡΟΔΙΑ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ ΒΙΝΤΕΟ
Η πέψη ΒΙΝΤΕΟ
Πρώτες Γνώσεις Για Την Διατροφή ΒΙΝΤΕΟ 
ΤΆΙΣΕ ΤΟ ΧΙΟΝΑΝΘΡΩΠΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΕΠΙΛΕΓΩ ΤΙ ΘΑ ΦΑΩ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
Η επεξεργασία των τροφών: Στομάχι και Έντερα ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟ ΦΡΟΥΤΟ ΚΡΥΒΕΤΑΙ… ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ ΚΡΥΒΕΤΑΙ… ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
… ΚΑΙ ΕΦΑΓΑΝ ΑΥΤΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΓΕΡΑ ΔΟΝΤΙΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΟ ΠΙΑΤΟ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΟΧΩΡΑ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ BIBΛIO
ΝΤΕΤΈΚΤΙΒ ΤΡΟΦΩΝ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΚΟΜΜΆΤΙΑ ΦΡΟΥΤΩΝ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΩΝ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
Πώς παράγεται το λάδι; ΒΙΝΤΕΟ
Το λάδι στη σύγχρονη Ελλάδα ΒΙΝΤΕΟ
Το λάδι στην αρχαία Αθήνα ΒΙΝΤΕΟ
Μύθοι και συμβολισμοί της ελιάς ΒΙΝΤΕΟ
Το ταξίδι της ελιάς ΒΙΝΤΕΟ
Τα όσπρια στη διατροφή μας ΒΙΝΤΕΟ
«Ο Οδυσσέας μαθαίνει τους φίλους του να τρώνε σωστά» ΠΑΡΑΜΥΘΙ
Το τραγούδι των τροφίμων
Λεξιλόγιο Τροφίμων ΒΙΝΤΕΟ
Σχέδιο για καλή διατροφή ΒΙΝΤΕΟ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΒΙΝΤΕΟ
Πώς γίνεται η φέτα; ΒΙΝΤΕΟ
Διαδικασία παραγωγής τυριών ΒΙΝΤΕΟ
Ζεστό Μπισκότο ΤΡΑΓΟΥΔΙ
Καραμέλα ΤΡΑΓΟΥΔΙ
Αβοκάντο ΤΡΑΓΟΥΔΙ
ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ – ΨΩΜΙ ΒΙΝΤΕΟ
ΨΩΜΙ ΣΤΗ ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΒΙΝΤΕΟ
Από το σιτάρι στο ψωμί… ΒΙΝΤΕΟ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ – ΨΩΜΙ ΒΙΝΤΕΟ
Από το σιτάρι στο ψωμί ΒΙΝΤΕΟ
ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από το σιτάρι στο ψωμί

Από το σιτάρι στο ψωμί… Ο τρόπος καλλιέργειας, άλεσης, ζυμώματος και φουρνίσματος, όπως γινότανε παραδοσιακά τα παλιά χρόνια στον Αρχάγγελο. Ένα μικρό οδοιπορικό στην παράδοση του τόπου μας με πρωταγωνιστές τα μικρά παιδιά του 3ου Νηπιαγωγείου Αρχαγγέλου.

 

Μια φορά ήταν … η Κολοτούμπα

Μια φορά ήταν η Κολοτούμπα

Μια φορά ήταν η Κολοτούμπα

Ένα παραμύθι για τη σωστή διατροφή
Συγγραφέας: Σοφία Μαντουβάλου
Εικονογράφηση: Νίκος Μαρουλάκης
Εκδόσεις Καστανιώτη, 2006
32 σελίδες

Παρουσίαση

Η Κολοτούμπα που έτρωγε μόνο μπανάνες αποφασίζει να πάρει μέρος στους αγώνες της ζούγκλας, αλλά είναι απογοητευμένη, γιατί στην προπόνηση τα πάει χάλια. Ο φίλος της ο Πανωκάτω, της δίνει τη χρυσή συμβουλή: «Όποιος τρώει σωστά, κοιμάται σωστά, γυμνάζεται σωστά είναι γερός και δυνατός».

Ήταν …μετά από έξι βδομάδες…

— Τι βλέπουν τα μάτια μου, Κολοτούμπα! Κλαις ή κάνω λάθος; ρώτησε ο Πανωκάτω. Τι συμβαίνει πάλι;

— Κλαίω ναι, κλαίω, κλαίω γιατί ακολούθησα τις οδηγίες σου και να τα χάλια μου!

— Κάποιο λάθος μυρίζομαι, Κολοτούμπα, είπε ο Πανωκάτω. Έλα, για πες μου τι έκανες.

— Την πρώτη εβδομάδα έφαγα ψάρι, κρέας, κοτόπουλο, αυγά. Πρωί, μεσημέρι, βράδυ, είπε η Κολοτούμπα και συνέχισε να περιγράφει τι έφαγε τις άλλες βδομάδες.

— Χο χο χο! Και σε πέρναγα και για έξυπνη, Κολοτούμπα, ξέσπασε σε γέλια ο Πανωκάτω. Για να γίνεις γερή και δυνατή, δε φτάνει μόνο να ξέρεις τι τροφές πρέπει να τρως αλλά και πώς να τις τρως. Εσύ, παιδί μου, έτρωγες ένα δάχτυλο* κάθε βδομάδα. Δε σου ‘μεινε δάχτυλο για δάχτυλο! Το ξέρεις ότι πρέπει να τρως κάθε μέρα απ’ όλες τις ομάδες τροφών; Έλα να σκεφτούμε πώς θα παίρνεις γεύσεις απ’ όλα τα δάχτυλα, κάθε μέρα. Μόλις μου ήρθε μια ιδέα. Νομίζω ότι θα σε βοηθήσει πολύ. Περίμενε και θα δεις.

Ήταν…την άλλη μέρα…

Η Κολοτούμπα κατάλαβε πως για να γίνει γερή και δυνατή πρέπει να τρώει τρόφιμα, απ’ όλα τα είδη κάθε μέρα.

Έτσι η Κολοτούμπα, αφού απόκτησε σωστές συνήθειες διατροφής, άρχισε ένα σκληρό πρόγραμμα δουλειάς για να κερδίσει τους αγώνες.

Ήταν …το άλλο καλοκαίρι.

Καλή συνέχεια στο διάβασμα!!!