Ζω καλύτερα – Ευ ζην – Διατροφή
Οι μαθητές της Δ΄ τάξης μέσα από τα εργαστήρια Δεξιοτήτων και συγκεκριμένα από τη θεματική ενότητα ‘Ζω καλύτερα-Ευ ζην”, γνώρισαν με την βοήθεια της κ. Βαρβάρας Νικηφόρου εκπαιδευτικό φυσικής αγωγής που τους διδάσκει τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων, τόσο την αξία της ισορροπημένης Διατροφής όσο και της καθημερινής άσκησης ως βασικούς παράγοντες για να παραμείνουν υγιείς.
Αρχικά έγινε αναφορά στην αξία του υγιεινού πρωινού. Τα παιδιά αφού έφεραν από το σπίτι υγιεινές τροφές, ετοίμασαν το πρωινό και το μοίρασαν μεταξύ τους.
Χωρίστηκαν σε ομάδες, έκαναν συλλογή πληροφοριών για τις ομάδες τροφίμων, γνώρισαν τα θρεπτικά συστατικά της κάθε ομάδας , ζωγράφισαν, έκοψαν από περιοδικά διάφορες φωτογραφίες με τρόφιμα και έτσι κατασκεύασαν την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.
Διάβασαν το δεκάλογο της υγιεινής διατροφής από το βιβλιαράκι που φτιάχτηκε.
Έμαθαν για τα πέντε γεύματα της ημέρας και κατέγραψαν τις τροφές που καταναλώνουν σ’ αυτά σε διάρκεια δύο ημερών. Βρήκαν και διάβασαν παροιμίες για τη διατροφή. Γνώρισαν τις βιταμίνες και την αξία τους για τον οργανισμό.
Τέλος έγινε ενημέρωση από την διατροφολόγο κ. Εύα Καφετζή για την αξία του καλού πρωινού και για τις υγιεινές και μη υγιεινές τροφές.
