Διατροφή ενηλίκων
Διατροφικές τιμές αναφοράς για διάφορες πληθυσμιακές ομάδες
Βρείτε εδώ τις τιμές για άτομα διαφόρων ομάδων
The Body Mass Index (BMI) calculator use javascript. Without javascript you can not calculate the BMI.
Παρακάτω υπολογίστε τον Βασικό σας Μεταβολισμό Ρυθμό (ΒΜΡ) με τις εξισώσεις που δίνονται, εάν ο ΔΜΣ είναι μικρότερος από 30. Ο ΒΜΡ είναι η ελάχιστη ενέργεια που χρειάζεται το άτομο για να επιτελέσει τις βασικές λειτουργίες των οργάνων του, ευρισκόμενο σε ηρεμία. Εξίσωση ΒΜΡ για ενήλικες άνδρες: ΒΜΡ [kcal/24 h] = 66,47 + 13,7 × βάρος[kg] + 5 × ύψος[cm] − 6,8 × ηλικία [έτη] Εξίσωση ΒΜΡ για ενήλικες γυναίκες: ΒΜΡ [kcal/24 h] = 655,1 + 9,6 × βάρος [kg] + 1,8 × ύψος [cm] − 4,7 × ηλικία [έτη]
Εισαγωγικές γνώσεις για τη διατροφή
Ημερήσιες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά ανά ηλικία και φύλο.
Βιταμίνες (λειτουργικός ρόλος, ημερήσιες ανάγκες, διαιτητικές πηγές, συμπτώματα περίσσειας και έλλειψης) Δείτε την παρουσίαση vitamins
“Διατροφή ενηλίκων”
Αφήστε μια απάντηση
- Αρχική
- Σχετικά
- Τρόφιμα
- Επικοινωνήστε μαζί μας!
- Συνταγές
- Εργασίες μαθητών
- Βίντεο – Videos
- Παχυσαρκία-Διαβήτης
- Μαθήματα
- Ύλη μαθημάτων
- Επεξεργασία – Μεταποίηση φυτικών προϊόντων (Γ Τροφίμων)
- Αρχές επεξεργασίας τροφίμων (Γ Τροφίμων)
- Τεχνολογία Τροφίμων (B Γεωπονίας)
- Αρχές βιολογικής γεωργίας (πανελλαδικώς εξεταζόμενο)
- Βιβλία
- Μεταποίηση Ζωϊκών Προϊόντων
- Online Παιχνίδια
- Σύγχρονες Γεωργικές Επιχειρήσεις (Πανελλαδικώς Εξεταζόμενο)
- Διατροφή
- Αποφοιτήσεις
- Πανελληνίες εξετάσεις
- Προγράμματα
- Διδακτικές ιστορίες
- Επαγγέλματα τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων & Περιβάλλοντος
- Ταπερίστας 2023
- Ταπερίστας 2025
- 1ο ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
- eAmbrosia
- EK Καλαμαριάς
- https://www.tasteatlas.com/
- Prohealthy lifestyle with your mobile phone
- ΑΛΦΑΒΗΤΑ
- Βοηθήματα για τις πανελλήνιες εξετάσεις
- Γεωπόνοι
- ΓΗ, μαΓΗρική και υΓΗα: Μια σχέση ζωής!
- Διαιτητικές τιμές αναφοράς
- Διατροφή για το παιδί
- Διατροφικές συστάσεις
- Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
- Ηλεκτρονική τάξη eclass
- Θέματα Πανελληνίων
- Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
- Ίδρυμα Διατροφικών Μελετών & Ερευνών
- Ιστολόγιο του Συμβούλου των Γεωπόνων
- Λεξικό όρων Διατροφής & Τροφίμων
- Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο
- Πρόγνωση καιρού
- Σαν σήμερα
- Σπουδαστήριο Νέου Ελληνισμού
- Συνταγές και παράδοση (e-book)
- Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας, ΔΙΠΑΕ
- Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, ΔΙΠΑΕ
- Υπολογισμός ημερησίων ενεργειακών αναγκών
- Φοιτητική ζωή
- Φωτόδεντρο
- Χρήσιμες πληροφορίες για τους καλλιεργητές
Καλή σας ημέρα, κυρία Ραζάκου,
Βρήκα ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα την παρουσίαση σας με τίτλο: “Βιταμίνες: Σωστή διατροφή και χρήση συμπληρωμάτων” αφενός γιατί είναι ιδιαίτερα περιεκτική και “συμπυκνωμένη” και αφετέρου γιατί αναφέρει τα συμπτώματα έλλειψες και περίσσειας μίας βιταμίνης.
Το τελευταίο το θεωρώ ιδιαίτερα σημαντικό γιατί δίνει την δυνατότητα στον άνθρωπο να “αυτοπαρατηρείται” αλλά και να δίνει πολύτιμες πληροφορίες στον εκάστοτε επαγγελματία υγείας που τον παρακολουθεί.
Hey your websites are quite nice. It help for my business. Thanks for sharing this.
Hello! I stored it to my PC. Sweet post.
Nice information, many thanks to the author.
Hi, Great post, thank you, i like your theme also!
Very nice post and right to the point. I don’t know if this is in fact the best place to ask but do you people have any thoughts on where to get some professional writers? Thanks in advance 🙂
Definitely, what a splendid blog and revealing posts, I surely will bookmark your site.Have an awsome day!