Περί Διατροφής

Ιστότοπος για τη διατροφή, τα τρόφιμα και την υγεία

Γυμναστής πήρε και έχασε 32 κιλά!

Ιούν 20125

Φωτογραφίες και βίντεο από το πείραμά του

Τα επιπλέον 32 κιλά που πήρε ο 30χρονος γυμναστής Drew Manning για να μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τους πελάτες του που έπρεπε να χάσουν βάρος έκαναν το σώμα του να ξεχειλώσει. Όπως όμως είπε ο ίδιος και η γυναίκα του στη τηλεοπτική εκπομπή, το βάρος ήταν μεγάλο και για το γάμο τους.
Ο νεαρός από τη Γιούτα μεταμόρφωσε το σώμα του από αδύνατο και μυώδες σε παχύσαρκο και πλαδαρό προκειμένου να καταλάβει πώς νιώθουν οι πελάτες του που καλούνται να χάσουν βάρος. Έτσι «φούσκωσε» φτάνοντας σχεδόν στα 120 κιλά με σκοπό στη συνέχεια… να τα χάσει!
Μιλώντας στην εκπομπή «Good Morning America» η σύζυγός του Lynn περιέγραψε πως μαζί με το σώμα άλλαζε και η προσωπικότητα του Drew.
Παρότι το πείραμα εστιαζόταν στην εξωτερική εμφάνιση, η Manning παραδέχθηκε πως ο άνδρας της άλλαζε και σε επίπεδο συμπεριφοράς κι από δραστήριος μπαμπάς άρχισε να γίνεται μαλθακός.
«Σοκαρίστηκα γιατί πίστευα πως το να πάρει επίτηδες βάρος για να το χάσει στη συνέχεια αφορούσε μόνο τη σωματική του μεταμόρφωση. Όμως η αλλαγή ήταν ευρύτερη, έγινε τεμπέλης, δεν βοηθούσε στο σπίτι, σταμάτησε να είναι ο φοβερός μπαμπάς που ήταν. Ήταν πραγματικά δύσκολο για το γάμο μας αυτό που συνέβαινε. Μετά το «συναισθηματικό ταξίδι» τόσο για τον ίδιο όσο και για τη σύζυγό του, ο Manning κατέγραψε την εμπειρία του και το πώς πέρασε αυτό το 12μηνο στο βιβλίο «Fit 2 Fat 2 Fit: The Unexpected Lessons from Gaining and Losing 75lbs on Purpose».
Στο εξάμηνο αύξησης βάρους ο γυμναστής έτρωγε μπέργκερ, γλυκά, άσπρο ψωμί επεξεργασμένα τρόφιμα και έπινε αναψυκτικά και παραδέχεται πως γρήγορα συνήθισε το νέο του μενού και τις μεγάλες ποσότητες στο πιάτο του.
Σύντομα «βάρυνε» τόσο που το να κυνηγά τη δίχρονη κόρη του στην κουζίνα τον άφηνε χωρίς ανάσα.
Η κα Manning είχε δυσκολίες στη σχέση της με τον σύζυγό της το διάστημα αυτό. «Είναι γκρινιάρης και διαρκώς θλιμμένος. Όλη την ώρα κάνει παράπονα, με ζηλεύει που μπορώ να κάνω γυμναστική κι εκείνος όχι», έλεγε. Και καθώς ο Drew δεν ήταν ό μόνος στην οικογένεια που υπέφερε όσο το βάρος του αυξανόταν, η σύζυγός του έχει γράψει ένα δικός της κεφάλαιο στο βιβλίο του. «Ο κόσμος έκανε πλάκα αλλά δεν ήταν μόνο το ότι απέκτησε… στήθος. Αφορούσε και όλες τις συναισθηματικές αλλαγές, το ότι γινόταν ένα διαφορετικό άτομο», εξήγησε στο τηλεοπτικό δίκτυο ABC. Μόνο όταν του έδειξε σε τι βαθμό είχε σταματήσει να ασχολείται με το σπίτι και τα παιδιά συνειδητοποίησε πόσο είχε πραγματικά επηρεαστεί.
«Άρχισα να ροχαλίζω, είχα λιγότερη ενέργεια κι έτσι ήμουν εξαντλημένος. Άρχισα να βλέπω πόσο επηρεαζόταν η σχέση μας λόγω αυτής της αλλαγής. Αυτή ήταν η μεγαλύτερη έκπληξη», είπε ο ίδιος.
Αλλά οι θυσίες του ζευγαριού έπιασαν τόπο και ο Drew κατάλαβε για πρώτη φορά πόσο δύσκολη ήταν για έναν παχύσαρκο άνθρωπο η πρόκληση της απώλειας βάρους και της υγιεινής διατροφής.

Δείτε το video παρακάτω:

http://abcnews.go.com/GMA/video/drew-manning-fit-fat-fit-16489980

www.newsbeast.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ακολουθήστε… την “άχνη” μας στο facebook

Ακολουθείστε (την ..."άχνη") μας...

instagram

Ακολουθείστε μας στο Instagram

Η ώρα πήγε…

Healthy Tips

 

 

 

Η αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές μεγαλύτερη από του κόκκινου κρασιού και του πράσινου τσαγιού. Τα ρόδια χρωστούν την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση στα φυτοθρεπτικάτης οικογένειας των φλαβονοειδών, όπως οι ανθοκυανίνες, το ελαγικό οξύ και οι τανίνες.

Καταναλώνετε ρόδια καθημερινά όταν είναι η εποχή τους.

Πίνετε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) 1-2 φορές την εβδομάδα όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Εμπλουτίστε την καθημερινή διατροφή σας με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων για να παραλάβετε βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά, ουσίες πολύτιμες για την υγεία σας!

Η κατανάλωση 10 καρυδιών κάθε μέρα βοηθά την καρδιά και τις αρτηρίες και συμβάλλει εναντίον του διαβήτη και του καρκίνου.

Βάζετε στα φαγητά σας διατροφικά βότανα, όπως δενδρολίβανο, φασκομηλιά, μαντζουράνα, εστραγκόν και ρίγανη. Σας προσφέρουν έτσι ουσίες που ωφελούν την υγεία και παρατείνουν τη νεότητα.Η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Προτιμάτε τη σοκολάτα πλούσια σε κακάο, φτωχή σε ζάχαρη και λίπη.

Ιούνιος 2012
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Αρχείο δημοσιεύσεων

Στο ιστολόγιο αυτό μπορείτε να ενημερώνεστε για τις δράσεις και τα μαθήματα της ειδικότητας Τεχνολογίας Τροφίμων του 1ου ΕΠΑΛ Καλαμαριάς, να παρακολουθείτε νέα σχετικά με τη διατροφή και τα τρόφιμα, καθώς και να εκφράζετε τις απορίες και ερωτήματά σας σχετικά με αυτά. 
 
1ο ΕΠΑΛ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ ΧΑΡΤΗΣ
 

European Radio Logo

Αρχείο δημοσιεύσεων

Translate

Σαν σήμερα

22/2: Παγκόσμια Ημέρα Σκέψης
Προσκοπική και Οδηγική εκδήλωση. Γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 1926 στις 22 Φεβρουαρίου, σε ανάμνηση της γέννησης του ιδρυτή του Προσκοπισμού Λόρδου Μπέϊντεν - Πάουελ (22/2/1857).
   - Σχετικές αναρτήσεις



Άνοιγμα μενού
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων