Η ψυχική και σωματική υγεία είναι αλληλένδετα στοιχεία της ζωής μας και το καθένα από αυτά μπορεί να επηρεάσει το άλλο αρνητικά ή θετικά.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την υγεία ως
«κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας και όχι απλώς απουσία ασθένειας ή αναπηρίας».
Για την ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας υπάρχουν δωρεάν δομές που αναγράφονται στην λίστα που ακολουθεί.