Σε λίγο διάστημα με φροντίδα , νεράκι , ήλιο και αγάπη τα φυτά μας μεγαλώνουν και διαλέγουμε τα λαχανικά για τη σαλάτα μας. Ακόμα και αυτοί που δεν δοκίμαζαν λαχανικά, τώρα τα λατρεύουν. Σαλάτα με πατζάρι και γιαούρτι.
Σαλάτα με πατζάρι και γιαούρτι.
Την περίοδο της προετοιμασίας για τα Χριστούγεννα, ενώ έτρεχε το θέμα μας σχετικά με τη διατροφή, η πυραμίδα της διατροφής έφυγε από τη θέση της και αναποδογύρισε στο ταμπλό.
Ο Άγιος Βασίλης που στεκόταν παραδίπλα πριν ακόμα φορέσει τα ρούχα του, είδε την πυραμίδα μας και ετοιμάστηκε να ακολουθήσει την υγιεινή διατροφή. Όμως για κακή του τύχη, η πυραμίδα είχε αναποδογυρίσει και αντί να τρώει καθημερινά δημητριακά, φρούτα και λαχανικά εκείνος τα έτρωγε σπάνια. Αντί να αθλείται , εκείνος καθόταν πολλές ώρες στην τηλεόραση και αντί να αποφεύγει τα γλυκά, εκείνος τα είχε βάλει καθημερινά στη διατροφή του. Έκανε δηλαδή όλα αυτά που δεν έπρεπε.
Έτσι πάχυνε πολύ. και όταν ήρθε η ώρα να φορέσει τα κόκκινά του ρούχα, ήταν αδύνατο. Προσπαθούσε, προσπαθούσε αλλά δυστυχώς δεν τα κατάφερνε. Έτσι ζήτησε βοήθεια από τα παιδιά. Τα παιδιά έβαλαν την πυραμίδα σωστά στη θέση της και του εξήγησαν τι ακριβώς σημαίνει να τρέφεται κάποιος υγιεινά.
Έτσι ο Άη Βασίλης μας, άρχισε να τρώει σωστά και να αθλείται. Σε λίγες ημέρες κατάφερε να φορέσει τα ρούχα του και να ετοιμαστεί για το τόσο όμορφο ταξίδι του και να δώσει χαρά στα παιδάκια όλου του κόσμου. Τα παιχνίδια κατασλευάστηκαν από χαρτόκουτα και άλλο άχρηστο υλικό
Στα πλαίσια του 1ου εργαστηρίου δεξιοτήτων με τίτλο : “Υγιεινή διατροφή, υγιές σώμα, υγιής πλανήτης” Οι μαθητές μας έφτιαξαν πρόσκληση προς την καθηγήτρια φυσικής αγωγής κα Ελπίδα Σαγκινέτου, με σκοπό να την καλέσουν στο σχολείο για να τους μιλήσει για μερικά ατομικά και ομαδικά αθλήματα.
Εμπνευστήκαμε από το πολύ όμορφο παραμύθι του Eric Carle και ετοιμάσαμε από άχρηστο υλικό, το επιτραπέζιο παιχνίδι μας για να ταΐζουμε την πολύ πεινασμένη μας κάμπια , καθημερινά με όλα αυτά που τρώει από τη Δευτέρα έως την Κυριακή. Δεν την ταΐζουμε χρησιμοποιώντας κουτάλι και πιρούνι αλλά μανταλάκια! Φροντίζουμε για την σωστή διατροφή και..ένα υγειή πλανήτη
Θα σας πούμε για ένα παιδάκι που το λένε Μιχαλάκη,
που έτρωγε πολλά γλυκά κι έπινε αναψυκτικά
έτρωγε στα φανερά, έτρωγε και στα κρυφά.
Η μαμά του συνιστούσε κάθε τόσο που πεινούσε,
φρούτα μπόλικα να τρώει που είναι πιο υγιεινά
και να αφήσει γαριδάκια , γλειφιτζούρια και γλυκά
Έτσι λοιπόν τα παιδιά κατασκεύασαν με άχρησο υλικό τον Μιχαλάκη και δημιούργησαν ένα παιχνίδι.
Πώς ήταν ο Μιχάλης όταν η διατροφή του δεν ήταν υγιεινή??
Να πώς έγινε όταν άρχισε να προσέχει τι θα φάει.
Τα παιδιά με τη βοήθεια
της μουσικής τοποθετούν κάρτες με τα φαγητά που τρώει ο Μιχάλης κάθε φορά.
