Αγωγή Υγείας: Τα τρόφιμα και η πυραμίδα της διατροφής
Στο πλαίσιο των δράσεων αγωγής υγείας, με την υποστήριξη της κας Γιωργίας, της σχολικής νοσηλεύτριας του σχολείου μας, ασχοληθήκαμε με το πολύ σημαντικό θέμα της υγιεινής διατροφής και γνωρίσαμε την πυραμίδα των τροφίμων.
Μέσα από συζήτηση ανακαλύψαμε ποιες τροφές είναι καλό να τρώμε πιο συχνά και ποιες πιο σπάνια, κατανοώντας ότι όλες οι τροφές έχουν τη θέση τους, αρκεί να υπάρχει ισορροπία. Παρατηρήσαμε την πυραμίδα της διατροφής και συζητήσαμε για τις διαφορετικές ομάδες τροφίμων, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά και τα γλυκά.
Στη συνέχεια, παίξαμε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ομαδοποιώντας εικόνες τροφίμων. Τα παιδιά συνεργάστηκαν, σκέφτηκαν και τοποθέτησαν κάθε τρόφιμο στη σωστή κατηγορία, αιτιολογώντας τις επιλογές τους. Μέσα από το παιχνίδι κατανόησαν καλύτερα πώς μπορούμε να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά μας.
Η δράση αυτή βοήθησε τους μικρούς μας μαθητές να αναπτύξουν θετική στάση απέναντι στη σωστή διατροφή, μέσα από βιωματική μάθηση και ομαδικό πνεύμα.






















