Άρθρα κατηγορίας Αγωγή Υγείας

Αγωγή Υγείας: Τα τρόφιμα και η πυραμίδα της διατροφής

 

20260224 100603Στο πλαίσιο των δράσεων αγωγής υγείας, με την υποστήριξη της κας Γιωργίας, της σχολικής νοσηλεύτριας του σχολείου μας, ασχοληθήκαμε με το πολύ σημαντικό θέμα της υγιεινής διατροφής και γνωρίσαμε την πυραμίδα των τροφίμων.

Μέσα από συζήτηση ανακαλύψαμε ποιες τροφές είναι καλό να τρώμε πιο συχνά και ποιες πιο σπάνια, κατανοώντας ότι όλες οι τροφές έχουν τη θέση τους, αρκεί να υπάρχει ισορροπία. Παρατηρήσαμε την πυραμίδα της διατροφής και συζητήσαμε για τις διαφορετικές ομάδες τροφίμων, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά και τα γλυκά.

Στη συνέχεια, παίξαμε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ομαδοποιώντας εικόνες τροφίμων. Τα παιδιά συνεργάστηκαν, σκέφτηκαν και τοποθέτησαν κάθε τρόφιμο στη σωστή κατηγορία, αιτιολογώντας τις επιλογές τους. Μέσα από το παιχνίδι κατανόησαν καλύτερα πώς μπορούμε να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά μας.

Η δράση αυτή βοήθησε τους μικρούς μας μαθητές να αναπτύξουν θετική στάση απέναντι στη σωστή διατροφή, μέσα από βιωματική μάθηση και ομαδικό πνεύμα.

 

Οι πρώτες βοήθειες στο Νηπιαγωγείο: Η πνιγμονη

Στο πλαίσιο της αγωγής υγείας, το νηπιαγωγείο μας είχε τη χαρά να συζητήσουμε με τη σχολική νοσηλεύτρια για μια πολύ ενδιαφέρουσα και χρήσιμη συζήτηση με θέμα την πνιγμονή.

Τί είναι η πνιγμονή και πότε συμβαίνει;

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους;

Anonymo schedio 1Τα παιδιά ενημερώθηκαν για τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του φαγητού ή του παιχνιδιού, αλλά και για τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης. Μέσα από μια ειδική μακέτα γνωρίσαμε καλύτερα το σώμα μας, παρατηρώντας την αναπνευστική οδό και τον οισοφάγο και συζητώντας για τον ρόλο τους.

Με βιωματικό τρόπο, δοκιμάσαμε να περάσουμε πλαστελίνη από την αναπνευστική οδό της μακέτας και κάναμε υποθέσεις για το τι συμβαίνει όταν κάτι την φράζει. Τα παιδιά προβληματίστηκαν, εξέφρασαν απορίες και κατανόησαν πότε και γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να πνιγούμε.

Η εμπειρία αυτή βοήθησε τους μικρούς μας μαθητές να αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις με απλό και κατανοητό τρόπο, ενισχύοντας την υπευθυνότητα και την προσοχή τους στην καθημερινότητά τους.