Παιχνίδια “ισορροπημένης” διατροφής

Τα καλάθια με τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ασφυκτικά γεμάτα.

IMG 7090

Ποιος θα καταφέρει να τα μεταφέρει γεμάτα και μάλιστα περνώντας εμπόδια;

Image 1 2025 02 08T195625.338 Image 1 2025 02 08T195618.144 Image 1 2025 02 08T195610.299 Image 1 2025 02 08T195559.525 Image 1 2025 02 08T195548.821 

Μα φυσικά εμείς!

Ποιος θα φάει μακαρόνια πρώτος;

Image 1 2025 02 16T215050.306 Image 1 2025 02 16T215040.811 Image 1 2025 02 16T215032.282

ιδέα από το pinterest

o chef πεινάει

Image 1 2025 02 16T215108.903 Image 1 2025 02 16T215118.236

Ποιος θα βάλει 6 φρούτα στο καλάθι πρώτος;

Με αφορμή την εκμάθηση του αριθμού 6 και την επεξεργασία του θέματος ” Υγιεινή διατροφή” παίζουμε με τα  στεφάνια ,τα φρούτα και τα λαχανικά από το μπακάλικό μας.  Κάθε παιδί πρέπει να μετρήσει 6 φρούτα και λαχανικά και να τα  βάλει στο καλάθι του σε συγκεκριμένο χρόνο. Ποιος θα τα καταφέρει πρώτος;

Έτοιμοι…πάμε!

Image 1 2025 02 08T192818.747Image 1 2025 02 08T194239.969

IMG 7078 IMG 7079 

Ας μετρήσουμε

IMG 7085 IMG 7083 IMG 7082 IMG 7087 IMG 7089 IMG 7076IMG 7088

Είναι 6; πόσα λείπουν; Πόσα θέλουμε ακόμη για να γίνουν 6; Ερωτήσεις που προάγουν τη μαθηματική σκέψη, καθώς δίνουν την ευκαιρία για μετρήσεις ,αντιστοιχίσεις ,μαθηματικούς υπολογισμούς και προπάντων για διασκέδαση.

 

Ψωνίζουμε στη λαϊκή αγορά της γειτονιάς μας

Σήμερα η κυρία Διατροφή θα είναι πολύ χαρούμενη, γιατί το δεκατιανό μας θα αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Κι επειδή είμαστε λίγο ξεχασιάρηδες και δεν φέραμε όλοι , αποφασίζουμε να αγοράσουμε. Από πού; Μα φυσικά από τη λαϊκή αγορά της γειτονιάς μας που πουλάει μόνο φρέσκα προιόντα.

Τί χρειαζόμαστε ;

Μιά λίστα  IMG 7016 IMG 6987

κι αν ο κύριος  επιβλάβιος          αρχείο λήψης 5 που δεν αγαπά την υγιεινή διατροφή

δηλητηριάσει τα ψώνια μας ;αρχείο λήψης 4

και αρρωστήσουμε; images 2

Κάτι πρέπει να κάνουμε για να μην ξέρει τι θα ψωνίσουμε. Θα φτιάξουμε μια κωδικοποιημένη λίστα. Πώς; Γράφουμε την Αλφαβήτα στον πίνακα και συμβολίζουμε κάθε γραμματάκι  μ’ένα σχήμα . Ευκαιρία να θυμηθούμε τα σχήματα!

IMG 6986

 

καθαρογράφουμε την κωδικοποιημένη αλφαβήτα .

και γράφουμε τη νέα λίστα για τη λαϊκή που μόνο εμείς καταλαβαίνουμε.

IMG 7001 IMG 7002 IMG 6995 IMG 6996 IMG 6998 IMG 6997 IMG 7004 IMG 7005 IMG 7012 IMG 7014

IMG 7007 1IMG 7010

IMG 7106

Είμαστε έτοιμοι… τσάντα για τα ψώνια μας, χρήματα και φυσικά τη λίστα…

Image 1 2025 02 08T184447.056 IMG 7021 1 IMG 7020 1

Image 1 2025 02 08T184453.295 Image 1 2025 02 08T184433.340 IMG 7031

IMG 7031 IMG 7043 Image 1 2025 02 08T184148.017 Image 1 2025 02 08T184153.389 IMG 7037 IMG 7041 Image 1 2025 02 08T184117.120 Image 1 2025 02 08T184127.502 Image 1 2025 02 08T184134.615 Image 1 2025 02 08T185643.813 Image 1 2025 02 08T185653.165IMG 7047 IMG 7048

Ήρθε η ώρα για το υγιεινό μας δεκατιανό.

IMG 6888 1 1 IMG 6886 1 1 IMG 6893 1 1 Image 1 2025 02 08T185636.530 Image 1 2025 02 08T185629.692

Περάσαμε Υπέροχα!!!

 

 

 

 

Χτίζω γερά το σώμα

Η θεματική ενότητα “Διατροφή ” σκοπό έχει να υιοθετήσουν οι μαθητές /τριές  μας σωστές διατροφικές συνήθειες και να διαμορφώσουν  διατροφικό προφίλ που να προάγει την ευεξία ,την υγεία και τη μακροζωΐα.

Το εποπτικό υλικό  πλούσιο , δίνει τροφή για πολλή συζήτηση και σκέψη.

                                                         Image 1 99

Εντύπωση μας κάνουν ένα παχύσαρκο παιδάκι και μια πολύ αδύνατη κοπέλα. Ακολουθεί συζήτηση όπου τα παιδιά εκφράζουν  τις απόψεις  τους και τις γνώσεις τους για την υγιεινή διατροφή.

Τρώμε ότι θέλουμε και όποτε θέλουμε;

Πέντε οι ομάδες των τροφών ,πέντε και τα βασικά μας γεύματα.

Image 1 93 1 Image 1 89 1 Image 1 94 1 Image 1 90 1 Image 1 84 1 Image 1 88 2 1736949122564742

Image 1 85 2

Μαθαίνουμε την έκφραση: Το πρωί τρώμε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν φτωχός.

Φτιάχνουμε την κυρία Διατροφή

IMG 6856 2 IMG 6859 2 IMG 6860 2 IMG 6880 1

και ποδίτσες , αφού πρώτα φτιάξουμε το ποίημα της υγιεινής διατροφής…

την διατροφή μου προσέχω

σώμα γερό για να έχω

φρούτα και λαχανικά

μα και δημητριακά

κρέας, ψάρι και αυγά

κάνουνε σωστή δουλειά

το μυαλό μα και το σώμα

λετουργούν φανταστικά

 

IMG 6938 1 IMG 6936 1 IMG 6934 1

Το αγαπημένο μου φαγητό αρκεί να είναι υγιεινό

IMG 6940 1IMG 6939 1IMG 6941 1IMG 6942 1 IMG 6955 1IMG 6943 1 IMG 6943 IMG 6944IMG 6946 1IMG 6947 1IMG 6949 1IMG 6954 1

Ας ρίξουμε μια ματιά στα δεκατιανά μας…

IMG 6929 IMG 6928 IMG 6927 IMG 6926 IMG 6925 IMG 6924 IMG 6923 IMG 6920 IMG 6918 IMG 6917

Νομίζουμε ότι τα πήγαμε αρκετά καλά! Μπράβο μας!!!

Ζωγραφίζουμε το αγαπημένο μας φρούτο με την τεχνική pixel art και μαθαίνουμε την παροιμία ” ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον  κάνει πέρα “

IMG 6863 1 IMG 6864 1 IMG 6866 1 IMG 6869 1 IMG 6871 1 IMG 6873 1 IMG 6874 1 IMG 6876 1 IMG 6877 1

O CHEF προτείνει…

Image 1 96 Image 1 97 Image 1 98