Γυμναστική και διατροφή!

Στα πλαίσια του 1ου εργαστηρίου δεξιοτήτων , “Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης” wwf ,για το σχολικό έτος 2024-2025, είχαμε τη χαρά να συνεργαστούμε με την κυρία Αδαμαντία Λεμοντζόγλου, γυμνάστρια και τριαθλήτρια.

20241118 112526

Αρχικά τα παιδιά επιδόθηκαν σε αθλητικές δραστηριότητες και στη συνέχεια συζητήθηκε το θέμα της υγιεινής διατροφής, επιλογής σνακ μετά την άθληση (προτροπή στα σπιτικά γεύματα και όχι στις έτοιμες επιλογές). Ακόμη τονίστηκε η ανάγκη κατανάλωσης της απαραίτητης ποσότητας νερού ημερησίως με βάση την ηλικία των παιδιών.

20241118 112558 1

 

20241118 112429 1

 

Τέλος στα πλαίσια του αθλητισμού τέθηκε το ζήτημα της “ευγενούς άμιλλας”

20241118 112505