7o ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

Καλά κρυμμένο στη γοητευτική αλλά για πολλούς ακατανόητη επιστήμη των μαθηματικών φαίνεται πως είναι το μυστικό αντοχής των μαραθωνοδρόμων. Με αφορμή τον ιστορικό Μαραθώνιο που διοργανώνεται στη χώρα μας την Κυριακή 31 Οκτωβρίου, ας ανακαλύψουμε τι κρύβεται πίσω από τις σχεδόν υπερφυσικές δυνάμεις των ακούραστων δρομέων.

Η νέα έρευνα από τον Μπένζαμιν Ράποπορτ, της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του τμήματος Επιστημών Υγείας και Τεχνολογίας του πανεπιστημίου ΜΙΤ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό μαθηματικής βιολογίας “PLoS Computational Biology”, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ και το Live Science, υπολόγισε μια νέα μαθηματική «φόρμουλα» που επιτρέπει σε κάθε δρομέα να υπολογίσει με ακρίβεια πόσες θερμίδες από υδατάνθρακες πρέπει να έχει πάρει εκ των προτέρων για να διαθέτει αρκετό απόθεμα, ώστε να μπορέσει να παραμείνει στην κούρσα και να μην αναγκαστεί να την εγκαταλείψει.

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει δρομείς να εγκαταλείπουν την προσπάθεια στη μέση ή να μην μπορούν καν να συνεχίσουν ούτε για ένα ακόμη βήμα. Η εξάντληση του οργανισμού προκαλείται από μια σειρά βιοχημικών αντιδράσεων αποσυντονίζοντας το καλοκουρδισμένο ρολόι-σώμα του δρομέα.

Με τη βοήθεια των μαθηματικών και της βιολογίας, φαίνεται πως ανακαλύφθηκε το μυστικό του τερματισμού: δεν πρέπει ο δρομέας να εξαντλήσει πολύ γρήγορα τα αποθέματα ενέργειας από υδατάνθρακες που διαθέτει ο οργανισμός του, γιατί αλλιώς θα βιώσει το οδυνηρό φαινόμενο να «πέφτει πάνω σε ένα τοίχο», οπότε ή θα κόψει απότομα ταχύτητα ή σε λίγα λεπτά θα αναγκαστεί να σταματήσει τελείως. Περίπου το 40% των μαραθωνοδρόμων «πέφτουν πάνω σε ένα τοίχο», εκτιμά ο Ράποπορτ, ο οποίος ο ίδιος έχει τρέξει 18 Μαραθώνιους και έχει άμεση πείρα των προβλημάτων της απαιτητικής κούρσας.

Όπως αναφέρει, σε αυτές τις περιπτώσεις, που συχνά οδηγούν στην αδυναμία συνέχισης, ο αθλητής έχει «κάψει» όλους τους υδατάνθρακές του, που είναι αποθηκευμένοι στο ήπαρ και τους μυες του, με συνέπεια να υποχρεώνεται να επιβραδύνει δραματικά, καθώς ο οργανισμός του αρχίζει πλέον να «καίει» το διαθέσιμο λίπος του.

Και η μαγική συνταγή… Συνεχίστε να διαβάζετε »

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την απόδοσή σας όταν είστε online, και να μειώσετε το άγχος που συχνά συνοδεύει την πολλαπλή παράλληλη εργασία και την υπερφόρτωση πληροφοριών.

Οι άνθρωποι είναι πλάσματα της συνήθειας, και η δύναμη της συνήθειας δεν είναι πουθενά πιο προφανής από τον τρόπο με τον οποίο οι περισσότεροι από μας χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο. Λίγοι από εμάς είναι αρκετά πειθαρχημένοι ώστε να συνδεθούν στο διαδίκτυο, να κάνουν ένα πράγμα, και να αποσυνδεθούν. Παρόλο που μπορεί να είναι διασκεδαστικό να ενημερώνει κανείς διαρκώς το λογαριασμό του στο Facebook, να έχει πρόσβαση επανειλημμένα στις διάφορες πηγές του ή να ασχολείται παράλληλα με διάφορες εργασίες όλο το 24ωρο, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να τεκμηριώνουν το συναισθηματικό και ψυχολογικό τίμημα που πληρώνουμε για αυτό που κάνουμε. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι το να νιώθει κανείς κατεκυριευμένος και χαμένος στο ίντερνετ, δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια του να ζεις στην Εποχή του Διαδικτύου — μπορούμε να αλλάξουμε το πώς συμπεριφερόμαστε και το πώς αλληλεπιδρούμε όταν είμαστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο.

Οι ασκήσεις εγρήγορσης (mindfulness) αποτελούν ένα ιδιαίτερα εύχρηστο εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε καλύτερη επίγνωση της σχέσης μας με το διαδίκτυο. Παρέχει έναν αριθμό από αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση του άγχους και της ανησυχίας που δημιουργούνται από την προσπάθεια για οργάνωση και παρακολούθηση πολλών πληροφοριών συγχρόνως. Οι συμβουλές παρακάτω θα σας βοηθήσουν να είστε πιο συγκεντρωμένοι όταν χρησιμοποιείτε το Ίντερνετ, να βελτιώσετε την απόδοσή σας online και να μειώσετε το άγχος που συχνά συνοδεύει την πολλαπλή παράλληλη εργασία και την υπερφόρτωση με πληροφορίες.

1. Η τεχνική STOP

Η ψυχολόγος Ελίσα Γκολντστάιν έχει αναπτύξει την τεχνική STOP, προσαρμοσμένη από τη γνωστική-συμπεριφοριστική έρευνα, για να ανακουφίσει το αίσθημα της κατακυρίευσης από τις υπερβολικά πολλές πληροφορίες, φέρνοντας το μυαλό σας πίσω στο τι πραγματικά θέλετε να κάνετε. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη, όταν βρίσκετε τον εαυτό σας «χαμένο» στο διαδίκτυο, ή έχετε ξεχάσει τι ψάχνατε. Τα βήματα της τεχνικής αυτής είναι: Συνεχίστε να διαβάζετε »

Παρότι μουσείο, είναι διαφορετικό, πρωτότυπο και ιδιαίτερο. Λειτουργεί στην Μ. Βρετανία και φυσικά έχει e… παράρτημα στον Ιστό.

Ο λόγος για το Μουσείο Επιστήμης που έχει να καυχιέται για εκθέματα που ξεφεύγουν κατά πολύ από αυτά που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στις προθήκες των συμβατικών μουσείων.

Ενα μουσείο interactive που μαθαίνει τους επισκέπτες του μέσα από την αλληλεπίδραση, με αντικείμενα ετερόκλητα που ιντριγκάρουν και εξιτάρουν τη φαντασία. Ανακαλύψτε μηχανές της αρχαιότητας, αλλά και ρούχα φτιαγμένα από σκουπίδια, μάθετε για την Ιστορία της τηλεόρασης και δείτε online το Apollo 10, περιηγηθείτε στην ιστορία της Ιατρικής μέσα από εργαλεία, μηχανήματα και φωτογραφίες του παρελθόντος, ενημερωθείτε για τη δομή του ανθρώπινου σώματος, τις δυνατότητες του μυαλού και τη σημασία των γονιδίων και ένα σωρό ακόμα ενδιαφέροντα.

ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ, ΜΑΡΙΑ ΜΥΣΤΑΚΙΔΟΥ

Για την επικείμενη έλευση της «Νέας Φυσικής» κάνουν λόγο οι επιστήμονες του CERN.

Οι θεωρίες περί ύπαρξης παράλληλων συμπάντων ή διαστάσεων είναι από τις πλέον γνωστές υποθέσεις της επιστημονικής φαντασίας (χαρακτηριστικό – και πρόσφατο- παράδειγμα αποτελεί η δημοφιλής τηλεοπτική σειρά Fringe). Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του CERN, ενδεχομένως κάποια στιγμή οι θεωρίες αυτές να επαληθευτούν, χάρη στη λειτουργία του Μεγάλου Επιταχυντή Αδρονίων (Large Hadron Collider – LHC).

«Παράλληλα σύμπαντα, άγνωστες μορφές ύλης, νέες διαστάσεις…δεν είναι πλέον προϊόντα φτηνής επιστημονικής φαντασίας, αλλά ‘συμπαγείς’ επιστημονικές θεωρίες, τις οποίες οι επιστήμονες προσπαθούν να επαληθεύσουν μέσω της δουλειάς που γίνεται με τον LHC» αναφέρεται σε ανακοίνωση του Theory Group του διεθνούς ερευνητικού κέντρου.

Καθώς σωματίδια συγκρούονται μεταξύ τους σε μεγάλες ταχύτητες, η αισιοδοξία του προσωπικού του CERN μεγαλώνει, αφήνοντας πίσω την «προβληματική» εκκίνηση του αξίας 10 δισεκατομμυρίων δολαρίων πειράματος, με τους επιστήμονες να μιλούν πλέον για την επικείμενη έλευση μίας «Νέας Φυσικής».

Στα μέσα του Οκτωβρίου, ο Γενικός Διευθυντής, Ρολφ Χόιερ, ανακοίνωσε πως πρωτόνια συγκρούονταν μεταξύ τους εντός του (27 χιλιομέτρων) «δαχτυλιδιού», σε ρυθμό 5 εκατομμυρίων ανά δευτερόλεπτο- δύο εβδομάδες πιο νωρίς από ό,τι αναμενόταν. Το επόμενο έτος, οι συγκρούσεις θα λαμβάνουν χώρα σε «αστρονομικούς» ρυθμούς, αναδημιουργώντας τις συνθήκες που επικρατούσαν κλάσματα δευτερολέπτου μετά το Big Bang, 13,7 δισεκατομμύρια χρόνια πριν.

Παρά τις έρευνες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, μόνο 4% του σύμπαντός μας είναι «γνωστό» στην ανθρωπότητα, καθώς το υπόλοιπο αποτελείται από «σκοτεινή ύλη» και «σκοτεινή ενέργεια».

Δισεκατομμύρια σωματίδια, τα οποία συμμετέχουν σε συγκρούσεις εντός του Επιταχυντή, παρατηρούνται από τους αισθητήρες του CERN, οι οποίοι στέλνουν τα δεδομένα σε εργαστήρια σε όλο τον κόσμο. Εκεί, επιστήμονες προχωρούν σε αναλύσεις και εκτιμήσεις σχετικά με τα είδη και τα αποτελέσματα των συγκρούσεων.

Οι θεωρητικοί του CERN πιστεύουν ότι αυτές οι έρευνες θα αποκαλύψουν στοιχεία σχετικά με διαστάσεις πέραν μήκους, πλάτους, βάθους και χρόνου, καθώς σωματίδια τόσο υψηλών ενεργειών εικάζεται πως εξαφανίζονται μέσα σε αυτές, πριν επανέλθουν στις προαναφερθείσες γνωστές.

Εντός των αγνώστων διαστάσεων θεωρείται ότι είναι πιθανόν να βρίσκονται παράλληλα σύμπαντα, αλλά σε βαρυτικές συνθήκες που παρεμποδίζουν την «αναπαραγωγή» του φωτός- κάτι που θα έκανε εξαιρετικά δύσκολη την εξερεύνησή τους.

www.kathimerini.gr με πληροφορίες από Reuters

Ξανά «πέτρινα χρόνια» θυμίζει το Ευρωβαρόμετρο για τη χρήση των τεχνολογιών πληροφορικής και επικοινωνιών στην Ελλάδα. Η χώρα μας πρωτεύει στην τηλεόραση και στις τηλεφωνικές συνδέσεις και παραμένει ουραγός στο Ιντερνετ και τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές (Η/Υ), παρά την αύξηση της διείσδυσης που σημειώθηκε σε σχέση με το προηγούμενο Ευρωβαρόμετρο.

Ειδικότερα, με βάση τα στοιχεία του τελευταίου Ευρωβαρόμετρου που ανακοινώθηκε προχθες, η Ελλάδα κατατάσσεται 14η στην Ευρώπη των 27, με ποσοστό 99% των νοικοκυριών να χρησιμοποιεί μία τουλάχιστον τηλεφωνική συσκευή (σταθερής ή κινητής τηλεφωνίας). Επίσης, εμφανίζοντας ποσοστό διείσδυσης 100% στα ελληνικά νοικοκυριά η τηλεόραση, η χώρα βρίσκεται σε μια από τις πρώτες θέσεις της Ε.Ε.

Ωστόσο, εδώ τελειώνουν τα καλά νέα της χώρας. Μόνον το 50% των ελληνικών νοικοκυριών διαθέτει Η/Υ, κατατάσσοντας τη χώρα στην 23η θέση της Ε.Ε., ενώ με ποσοστό διείσδυσης 39% για το Ιντερνετ, η Ελλάδα κατατάσσεται στην 25η θέση, έχοντας πίσω μόνον τη Βουλγαρία (35%) και τη Ρουμανία (31%).

Το Ευρωβαρόμετρο διαπιστώνει αύξηση της διείσδυσης των Η/Υ και του Ιντερνετ στα ελληνικά νοικοκυριά, αλλά η αύξηση αυτή δεν είναι αρκετή για να κλείσει το χάσμα μεταξύ Ελλάδας και Ε.Ε. Αντίστοιχα βήματα κάνουν οι άλλες, λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες της Ε.Ε. Αξίζει να σημειωθεί ότι η Ελλάδα είναι η δεύτερη χώρα, μετά τη Ρουμανία, με τη μεγαλύτερη αναλογία Η/Υ που διαθέτουν σύνδεση στο Ιντερνετ.

Σημειώνεται ότι τα στοιχεία του Ευρωβαρόμετρου αφορούν μετρήσεις που έγιναν στο τέλος του 2009 (Νοέμβριος-Δεκέμβριος). Από την Ελλάδα αξιοποιήθηκε δείγμα 1.000 αποκριθέντων, σε σύνολο 26.700 ατόμων σε ολόκληρη την Ε.Ε.

Πεποιθήσεις επάρκειας των καθηγητών και η σχέση τους με τη στάση απέναντι στην αξιολόγηση, έρευνα του Χ. Τζελέπη και Δ. Βαγενά

Κονστρουκτιβισμός

του Χαράλαμπου Τζελέπη

Δεν θα αρέσει μάλλον στα παιδιά όταν θα το ακούσουν, αλλά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συμπέρανε ότι οι μαθητές που υποβάλλονται σε τακτικά διαγωνίσματα, εμφανίζουν βελτιωμένη ικανότητα μνήμης και μάθησης, μια ανακάλυψη που αναμένεται να αναζωπυρώσει την παλαιά διαμάχη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των τεστ στο σχολείο.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η προετοιμασία για τα διαγωνίσματα ωφελεί τους μαθητές, βελτιώνοντας την μνήμη τους, καθώς επιτρέπει στον εγκέφαλό τους να βρίσκει πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποθηκεύει και στη συνέχεια να ανακαλεί πληροφορίες. Ο εγκέφαλος των παιδιών καταφέρνει να δημιουργεί ευκολομνημόνευτες νοητικές «λέξεις-κλειδιά» (αποκαλούνται επιστημονικά «μεσάζοντες»), που την κατάλληλη στιγμή «πυροδοτούν» τις σωστές μνήμες. Κάτι τέτοιο, κατά τους ερευνητές, δεν συμβαίνει όταν τα παιδιά απλώς διαβάζουν και δεν είναι υποχρεωμένα να περάσουν μέσα από τη «βάσανο» των τεστ.

Η μελέτη, υπό την δρα Κάθριν Ρόσον του τμήματος Ψυχολογίας του πανεπιστημίου Κεντ Στέιτ του Οχάιο, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Science», σύμφωνα με τη βρετανική Telegraph και το Live Science, βρήκε ότι οι συχνές εξετάσεις, ειδικά όσες απαιτούν από τον μαθητή να θυμάται διάφορες πληροφορίες, αυξάνουν δραστικά την πιθανότητα ότι αυτός θα μπορεί πράγματι να συγκρατήσει στην μνήμη του αργότερα αυτές τις πληροφορίες.

Τα πειράματα που έκαναν οι ερευνητές, αφορούσαν ιδιαίτερα την εκμάθηση της αφρικανικής γλώσσας σουαχίλι από αγγλόφωνους μαθητές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, εκ των οποίων η μια ομάδα απλώς διάβασε την μετάφραση των λέξεων, ενώ η άλλη έκανε και τα σχετικά γραπτά τεστ. Τα παιδιά που υποχρεώθηκαν να γράψουν διαγώνισμα, είχαν καλύτερες μνημονικές επιδόσεις -έως και τρεις φορές- σε σχέση με όσους μαθητές είχαν απλώς μελετήσει, επιβεβαιώνοντας ότι ο εγκέφαλος «κωδικοποιεί» καλύτερα τις πληροφορίες στη διάρκεια της προετοιμασίας για ένα τεστ, παρά κατά την απλή μελέτη.

Όπως είπαν οι Αμερικανοί ερευνητές, θα έπρεπε να υπάρχουν περισσότερα τεστ μέσα στην τάξη, ενώ ακόμα και μόνοι τους οι μαθητές θα έπρεπε να βάζουν τεστ στον εαυτό τους για να προετοιμαστούν καλύτερα. Αυτό, δυστυχώς για τα παιδιά, σημαίνει ότι μάλλον πρέπει σιγά-σιγά να πάρουν από καλύτερο μάτι τα διαγωνίσματα!

www.kathimerini.gr με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

για τα 600 χρόνια του πύργου της Πράγας

Από

O Aκαδημαϊκός κ. Δημήτρης Νανόπουλος μιλά για  «τη Σκοτεινή Ύλη και το Μεγάλο Επιταχυντή (LHC) του CERN»,
στο Ίδρυμα Ευγενίδου τη Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2010, ώρα 19:30.

Τον κύριο Δημήτρη Νανόπουλο, Ακαδημαϊκό Διακεκριμένο Καθηγητή Φυσικής του Texas A&M University και Εθνικό μας Εκπρόσωπο στο CERN, φιλοξενεί το Ίδρυμα Ευγενίδου σε μια άκρως ενδιαφέρουσα βραδιά, ανοικτή προς το ευρύ κοινό, τη Δευτέρα 18 Οκτωβρίου 2010 και ώρα 19:30. Η ομιλία του κ. Νανόπουλου με τίτλο: «Η Σκοτεινή Ύλη και ο Μεγάλος Επιταχυντής (LHC) του CERN» θα μας ξεναγήσει σε ένα από τα άκρως ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν στο μεγαλύτερο πείραμα βασικής έρευνας που έχει πραγματοποιηθεί ποτέ!

Ξεκινώντας από το Μεγάλο Επιταχυντή Αδρονίων ή LHC (Large Hadron Collider) στο Κέντρο Πυρηνικών Ερευνών Ευρώπης ή CERN, της Ελβετίας, θα γίνει κατανοητό ότι δεν είναι μόνο οι 10.000 μαγνήτες στο 27 Km τούνελ, περίπου 100 m κάτω από το έδαφος, ούτε οι περίπου 4.000 πειραματικοί Φυσικοί Υψηλών Ενεργειών που ασχολούνται με το πείραμα αυτό, αλλά κάτι ακόμη πιο σπουδαίο: το γεγονός δηλαδή ότι θα φθάσουμε για πρώτη φορά την πραγματικά μεγάλη συνολική ενέργεια των 14 TeV. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι μας δίνεται η ευκαιρία να ανακαλύψουμε μια σειρά νέων σωματιδίων, όπως το σωμάτιο Higgs, ή τα υπερσυμμετρικά σωμάτια, συμπεριλαμβανομένου και του neutralino, που θεωρείται ο κύριος υποψήφιος για τη σύσταση της Σκοτεινής Ύλης.

Στη συνέχεια ο κύριος Νανόπουλος θα εξηγήσει γιατί είναι τόσο σπουδαία τα παραπάνω αναφερθέντα σωματίδια για μια επιστημονική κατανόηση του Σύμπαντος μέσα από μια ενοποιημένη θεωρία όλων των δυνάμεων στη φύση. Το σωμάτιο Higgs είναι απόρροια ενός μηχανισμού που εξηγεί με ποιον τρόπο όλα τα υλικά σωμάτια αποκτούν τη μάζα τους, ενώ τα υπερσυμμετρικά σωμάτια μας εξηγούν, μεταξύ άλλων, γιατί όλες οι δυνάμεις στη φύση, σε πάρα πολύ υψηλές ενέργειες ή ισοδύναμα, μέσω της Αρχής της Αβεβαιότητας του Heisenberg, σε πάρα πολύ μικρές αποστάσεις (~10-30cm), ενώνονται και συμπεριφέρνονται σαν μια δύναμη. Επίσης, το neutralino, μπορεί άνετα να εξηγήσει την Σκοτεινή Ύλη του Σύμπαντος, δηλαδή το 23% της Συμπαντικής Υλο-Ενέργειας! Έτσι λοιπόν έχουμε μια μεγάλη συσχέτιση του μικρόκοσμου, από όπου προέρχεται το neutralino και του μακροκοσμικού Σύμπαντος, όπου κυριαρχεί η Σκοτεινή Ύλη.

Συμπερασματικά τα πειραματικά αποτελέσματα αναμένονται με μεγάλη αγωνία γιατί θα δείξουν καθαρά ποιος είναι ο «πειραματικά στρωμένος» δρόμος που πρέπει να ακολουθήσουμε για να αποκωδικοποιήσουμε τη φύση σε τέτοια λεπτομέρεια, που πριν λίγα χρόνια φαινόταν ένα ασύλληπτο και απραγματοποίητο όνειρο. Ένα γεγονός φαίνεται σίγουρο: ότι με τη λειτουργία του LHC, οι απόψεις μας περί του Σύμπαντος θα είναι σαφέστατα πολύ πιο τεκμηριωμένες και θα οδηγηθούμε σε πολύ πιο προχωρημένες και μέχρι τώρα άβατες περιοχές της γνώσης.

Σημειώνεται ότι η ομιλία είναι ανοικτή στο ευρύ κοινό και η είσοδος στο Αμφιθέατρο του Ιδρύματος θα πραγματοποιηθεί με δελτία προτεραιότητας, τα οποία θα ξεκινήσουν να δίδονται από τη Γραμματεία, μία ώρα πριν από την έναρξη της ομιλίας (Ίδρυμα Ευγενίδου, Λεωφ. Συγγρού 387, 175 64 Π. Φάληρο). Συνεχίστε να διαβάζετε »

Αυτό άκουσα ένα μεσημέρι από την τηλεόραση όταν κατά λάθος, το τονίζω αυτό, έπεσα πάνω σε ένα κανάλι, όπου ο γνωστός πλέον σε όλους, τηλεβιβλιοπώλης, πουλούσε την πραμάτεια του. Η φωτογραφία που “αποδείκνυε” περίτρανα τους ισχυρισμούς του ήταν η ακόλουθη.
Όπως καταλάβατε, ο “παντογνώστης” αυτός άνθρωπος, κατάλαβε αμέσως ότι αυτό που κρατάει ο άντρας είναι ένα laptop  και μάλιστα με οθόνη αφής! Εξού και η γραφίδα που κρατάει ο χειριστής του. (Θα τολμήσω να υποθέσω επίσης, ότι ο μαθητής που είναι δίπλα του, δίνει εξετάσεις για το ECDL).

Και τώρα ας σοβαρευτούμε λίγο.
Κάποιοι, εκμεταλευόμενοι την άγνοια του κόσμου και αλιώνοντας τα πραγματικά γεγονότα και στοιχεία, θυσαυρίζουν, πουλώντας φύκια για μεταξωτές κορδέλες.

Ασφαλώς και δεν είναι laptop αυτό που φαίνεται στην εικόνα, από το εξώφυλλο του βιβλίου με θέμα “studies in etymology”.
Πρόκειται για μια πινακίδα γραφής. Στην εικόνα, ένα αγόρι στέκεται μπροστά από τον δάσκαλο που γράφει, ο οποίος κρατάει την γραφίδα με σκοπό να γράψει στην πινακίδα του (ή να ελέγξει την άσκηση του μαθητή).Οι πινακίδες από ελεφαντόδοντο ή μέταλλο ήταν συνήθεις στους Έλληνες αλλά και τους Ρωμαίους. Όταν αυτές ήταν κατασκευασμένες από ξύλο, μερικές φορές από κίτρο αλλά συνήθως από οξιά ή έλατο, οι εσωτερικές πλευρές ήταν επικαλυμμένες με κερί, επάνω στις οποίες τα γράμματα σχηματίζονταν με ένα μυτερό μολύβι ή στιλέτο (γραφίδα), η μία άκρη της οποίας χρησίμευε για σβήσιμο.
Για την ιστορία, να αναφέρω ότι με την γραφίδα του ο Ιούλιος Καίσαρας κάρφωσε τον Casca στο χέρι όταν του επιτέθηκαν οι δολοφόνοι του.Οι κέρινες πινακίδες αυτού του είδους συνεχίστηκαν να χρησιμοποιούνται στην Ευρώπη ακόμα και κατά τον μεσαίωνα. Το παλιότερο σωζόμενο δείγμα βρίσκεται σήμερα στο μουσείο της Φλωρεντίας και χρονολογείται από το έτος 1301.”

Κλείνοντας θα ήθελα να προσθέσω κι εγώ μια φωτογραφία που “αποδεικνύει” την τεχνολογική ανωτερότητα των προγόνων μας.
Στην παρακάτω φωτογραφία βλέπουμε τον Ηρακλή, να σερφάρει στο διαδίκτυο πίνοντας σαν γνήσιος Έλληνας, τι άλλο, φραπέ! Φυσικά και είναι παραποιημένη. Ο άνθρωπος κρασάκι έπινε.
Από

Η ιδιαιτερότητα του μαραθωνίου είναι ακριβώς η δυνατότητα που δίνει στον καθέναν να συμμετάσχει ανεξαρτήτως ηλικίας. «Εδώ είναι που πραγματικά μετρούν η συμμετοχή και ο τερματισμός. Φυσικά για να τερματίσει κανείς, να ευχαριστηθεί τον αγώνα αλλά και να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία του είναι σημαντικό να προπονείται συστηματικά. Να τρέχει τουλάχιστον 70 χιλιόμετρα την εβδομάδα για αρκετό χρονικό διάστημα» λέει ο κ. Γρηγόρης Σκουλαρίκης, δρομέας και υπεύθυνος της ιστοσελίδας www. running news.gr, με ειδήσεις και πληροφορίες για δρομείς όλων των επιπέδων.

«Πλέον για μένα το τρέξιμο είναι τρόπος ζωής,θυμάμαι όμως πως όταν ήμουν μικρός ήταν επίσης και ένας τρόπος διαφυγής από την πίεση τηςκαθημερινότητας.Με βοηθούσε να καθαρίζω το μυαλό μου. Μετάή ακόμη και κατά τη διάρκειά τουοι ασκήσεις των μαθηματικών λύνονταν πιο εύκολα» θυμάται χαμογελώντας.

Γνωριμίες και… υγιεινή κούραση

Οι περισσότεροι ερασιτέχνες δρομείς προπονούνται καθημερινά σε ομάδες λίγων αθλητών. «Είναι μια κοινωνική δραστηριότητα.Στον υπερμαραθώνιο Πλαταιών- Δελφών, συνολικού μήκους 105 χλμ., γνωρίστηκα με έναν δρομέα στο 40ό χιλιόμετρο της διαδρομής και τερματίσαμε μαζί τον αγώνα.Σήμερα είμαστε πολύ καλοί φίλοι» λέει ο 28χρονος κ. Νίκος Σκουτάρης, ο οποίος ασχολείται συστηματικά με το τρέξιμο εδώ και πέντε χρόνια. «Οταν ξεκίνησα ζύγιζα 97 κιλά, σήμερα η ζυγαριά δείχνει 20 κιλά λιγότερα. Δεν το έκανα γι΄ αυτό όμως, ήρθε απλώς σαν παράπλευρο κέρδος» συμπληρώνει. «Οπως λέω στη γυναίκα μου, όσες δίαιτες και αν κάνεις, αν δεν προσθέσεις λίγη κίνηση στη ζωή σου δεν γίνεται τίποτα» σημειώνει από την πλευρά του ο κ. Γκρέκας.

Η αυξανόμενη δημοτικότητα των δρόμων αντοχής φαίνεται και από την εικόνα στο Αλσος της Νέας Σμύρνης. Αν και η ημέρα είναι εργάσιμη και η βροχή έχει αρχίσει να πέφτει, οι δρομείς μένουν πιστοί στην προπόνησή τους. «Δεν είναι εύκολο να βρίσκεις κάθε μέρα χρόνο για προπόνηση,η…υγιεινή κούρασηόμως που σου προσφέρει το τρέξιμο είναι κάτι το ανεπανάληπτο» λέει ο 49χρονος λογιστής κ. Μάκης Παπαδόπουλος. «Οταν ξεκίνησα, πριν από 16 χρόνια, για να κόψω το κάπνισμα, στα άλση έβλεπες κυρίως ανθρώπους που έβγαζαν βόλτα τον σκύλο τους. Εφέτοςμόνο από τον Σύλλογο Αθλουμένων ΦίλωνΑλσους Νέας Σμύρνηςθα τρέξουν 150 άτομα στον μαραθώνιο» επισημαίνει ο 62χρονος ζωγράφος κ. Γιάννης Αντωνόπουλος, ο οποίος με τη συμμετοχή στον προσεχή αγώνα της Αθήνας θα μετρά 30 τερματισμούς σε μαραθωνίους δρόμους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Συνεχίστε να διαβάζετε »

Καταστήματα ποδηλάτων και πωλήσεις μέσω Iντερνετ, επιδιορθώσεις ρούχων, συνεργεία αυτοκινήτων, λογιστές αλλά και χειροποίητα ενδύματα, ακόμη και γραφεία συνοικεσίων είναι ορισμένα από τα λίγα επαγγέλματα, που δείχνουν σημεία αντοχής στην κρίση. «Παιδιά» της ανάγκης, παραδοσιακά επαγγέλματα που είχαν ατονήσει ή ορισμένα νέα (παράγωγα των νέων τεχνολογιών) έρχονται να απαντήσουν στα νέα προβλήματα, στην εποχή της βαθιάς ύφεσης, πιεζόμενα και τα ίδια.

Ολοένα και περισσότεροι στρέφονται προς το ποδήλατο, ίσως επειδή τα μέτρα μάς έχουν κάνει τη ζωή ποδήλατο. «Η αγορά ποδηλάτου ανέβηκε 20% με 25% το τελευταίο διάστημα», λέει στην «Κ» ο κ. Βασίλης Τσιρίκος, ιδιοκτήτης καταστήματος με ποδήλατα. «Οι πελάτες μας είναι όλων των ηλικιών, όχι μόνο παιδιά. Οι περισσότεροι είναι μεταξύ 25 – 40 ετών, που εγκαταλείπουν Ι. Χ. και παπάκια». Η αγορά του ποδηλάτου δεν αφορά κυρίως τα mountain bikes (όπως παλιότερα), αλλά ποδήλατα πόλης. Βοηθούν και τα πανάκριβα καύσιμα και τέλη.

Νέο κοινό

Οι αγορές μέσω Iντερνετ προσελκύουν όλο και περισσότερους καταναλωτές, λόγω των φθηνότερων τιμών και της διανομής στο σπίτι. «Από το 2008 έως το 2009 ο τζίρος διπλασιάστηκε», σημειώνει η κυρία Σοφία Μεϊμάρογλου, υπεύθυνη του greekbooks. gr, ενός διαδικτυακού τόπου αγοράς βιβλίων. «Το 2010 έχουμε επιπλέον αύξηση 20%, με σκαμπανεβάσματα, όμως, λόγω της ψυχολογίας του κόσμου». Κι εδώ το κοινό άλλαξε. Ενώ αρχικά η εταιρεία απευθυνόταν κυρίως σε ομογενείς, οι παραγγελίες τώρα έρχονται κυρίως από το εσωτερικό.

Οι μοδίστρες γνωρίζουν καινούργιες δόξες. «Ο κόσμος προσπαθεί να διατηρήσει τα ρούχα του. Πάνε οι εποχές που αγόραζε τακτικά», λέει στην «Κ» η κ. Σοφία Ψύλλα, που διατηρεί κατάστημα επιδιόρθωσης ρούχων στην Ηλιούπολη. «Ακόμα και κουρτίνες ράβονται πλέον». Η κίνηση αυξήθηκε τα τελευταία χρόνια, αν και ειδικά τους τελευταίους μήνες η κρίση έχει χτυπήσει ακόμα και τα… μπαλώματα. «Δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν πληρώνουν ή που αφήνουν εδώ τα ρούχα τους, γιατί δεν έχουν ούτε τα λίγα ευρώ για ένα στρίφωμα». Συνεχίστε να διαβάζετε »

του έτους 2003 με θέμα Ζωγράφοι και γλύπτες της Καλλιθέας

του έτους 2005 με θέμα Οι πρόσφυγες της Καλλιθέας

«Παρότι υπάρχουν προβλήματα στο χώρο της εκπαίδευσης δεν πρέπει ούτε ένα παιδί να μείνει πίσω σε αυτή τη μεγάλη τεχνολογική επανάσταση που γίνεται σε όλο τον κόσμο» τόνισε η Άννα Διαμαντοπούλου από τη Λήμνο κατά την παρουσίαση του ψηφιακού σχολείου, παρουσία του πρωθυπουργού Γιώργου Παπανδρέου.

Η διαδικασία υλοποίησης του προγράμματος για το ψηφιακό σχολείο θα έχει ολοκληρωθεί τον Ιούνιο του 2012.

Μεταξύ άλλων θα ενισχυθούν οι υποδομές του δικτύου και του ηλεκτρονικού εξοπλισμού των σχολείων με στόχο την δημιουργία της ψηφιακής τάξης.

Η ψηφιακή τάξη θα έχει γρήγορη σύνδεση με το Διαδίκτυο και θα είναι εξοπλισμένη με διαδραστικά συστήματα διδασκαλίας όπως οι διαδραστικοί πίνακες.

Τα βιβλία θα είναι σε ψηφιακή μορφή και εμπλουτισμένα με πρόσθετο διαδραστικό υλικό.

Την ίδια ώρα, βρίσκεται σε εξέλιξη διαδικασία για την επιμόρφωση 103.000 εκπαιδευτικών.

Οι 5 βασικοί άξονες του ψηφιακού σχολείου

Το ψηφιακό σχολείο υλοποιείται με σειρά δράσεων που οργανώνονται σε πέντε βασικούς άξονες:

1. Ενίσχυση των υποδομών δικτύου και του ηλεκτρονικού εξοπλισμού των σχολείων με στόχο τη δημιουργία της ψηφιακής τάξης. Η ψηφιακή τάξη έχει γρήγορη σύνδεση με το Διαδίκτυο, είναι εξοπλισμένη με διαδραστικά συστήματα διδασκαλίας (π.χ. διαδραστικοί πίνακες), ενώ ο εκπαιδευτικός και οι μαθητές αλληλεπιδρούν με δυναμικό τρόπο με τη χρήση όλων των σύγχρονων εργαλείων των ΤΠΕ.

2. Πλούσιο, διαδραστικό και αντιστοιχημένο με τα προγράμματα σπουδών ψηφιακό εκπαιδευτικό περιεχόμενο (e-books) για όλες τις τάξεις και τα μαθήματα.

3. Επιμόρφωση των εκπαιδευτικών στην εκπαιδευτική αξιοποίηση των νέων τεχνολογιών.

4. Ολοκληρωμένο σύστημα ηλεκτρονικής διοίκησης της εκπαίδευσης και διαχείρισης εκπαιδευτικών δεδομένων.

5. Οριζόντιες υποστηρικτικές δράσεις.

Αναλυτικότερα, για καθένα από τους παραπάνω άξονες έχουν δρομολογηθεί και υλοποιούνται με ταχύτατους ρυθμούς οι ακόλουθες δράσεις: Συνεχίστε να διαβάζετε »