Αρχεία για 'Αθλητισμός' Κατηγορία

Μάι 05 2022

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ ΣΕ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Φέτος το σχολείο μας είχε σημαντικές αθλητικές συμμετοχές, αλλά και διακρίσεις.

1)Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων με την ομάδα ποδοσφαίρου αγοριών (18 άτομα). Α΄ ΦΑΣΗ. 28/03/22

2) Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων με την ομάδα μπάσκετ αγοριών (11 άτομα). Α΄ ΦΑΣΗ. 28/03/22

3) Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων στους αγώνες στίβου με (3) μαθητές. A΄ ΦΑΣΗ. 04/04/22

Διακρίσεις:

α) Παπαδημητρίου Ιωάννα 2η στο άλμα επί κοντώ, στη Δ΄ Δ/νση Δ/θμιας Αθήνας. Πρόκριση στη Β΄ ΦΑΣΗ.

β) Κλος Καρολίνα 1η στο άλμα σε ύψος, στη Δ΄ Δ/νση Δ/θμιας Αθήνας.

4) Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων στους αγώνες στίβου Β΄ ΦΑΣΗ. 08/04/22

Διακρίσεις:

Παπαδημητρίου Ιωάννα 1η στο άλμα επί κοντώ, στη Δ΄ Δ/νση Δ/θμιας Αθήνας + Δ/νση Εύβοιας + Δ/νση Βοιωτίας. Πρόκριση στη Γ΄ ΦΑΣΗ ΤΕΛΙΚΗ.

5) Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων στους αγώνες στίβου Ελλάδος και Κύπρου. Τελικοί πανελλήνιοι. Γ΄ ΦΑΣΗ. 12,13/04/22. ΒΟΛΟΣ.

Διάκριση: Παπαδημητρίου Ιωάννα 7η στο άλμα επί κοντώ στην Ελλάδα και Κύπρο

6) Συμμετοχή στο πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα λυκείων στους αγώνες Ταεκβοντό με δύο μαθητές. Kασώτης Μάνος, Πασχάλης Αλέξανδρος-Σαράντης. ΠΑΤΡΑ 14,15/04/22

Συγχαρητήρια στους μαθητές και τις μαθήτριές μας για τις αθλητικές επιδόσεις και τις διακρίσεις τους.

 

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούν 05 2020

προγράμματα λειτουργίας των αθλητικών εγκαταστάσεων που βρίσκονται στην περιφέρεια της Δ’ Αθήνας (Αργυρούπολης & Καλλιθέας)

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός



Λήψη αρχείου

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούν 03 2020

τα προγράμματα λειτουργίας των αθλητικών εγκαταστάσεων

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Τα προγράμματα λειτουργίας των αθλητικών εγκαταστάσεων που βρίσκονται στην περιφέρεια της  Δ’ Αθήνας  για την ενημέρωση των υποψηφίων των Στρατιωτικών Σχολών και των ΣΕΦΑΑ.



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου



Λήψη αρχείου

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούν 20 2019

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥΣ ΤΩΝ ΤΕΦΑΑ ΑΚ.ΕΤΟΥΣ 2019-20 ΠΟΥ ΘΑ ΕΞΕΤΑΣΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΔΔΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥΣ ΤΩΝ ΤΕΦΑΑ ΑΚ.ΕΤΟΥΣ 2019-20 ΠΟΥ ΘΑ ΕΞΕΤΑΣΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΔΔΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥΣ ΤΩΝ Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2019-2020
ΠΟΥ ΘΑ ΕΞΕΤΑΣΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

ΠΙΝΑΚΕΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΩΝ
ΠΑΤΗΤΕ ΕΔΩ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ & ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΤΕΦΑΑ 2019 (*)
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Μαρ 28 2018

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ 7ου ΓΕΛ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΣΕ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΧΟΛΙΚΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2017-2018

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος το σχολείο μας μετείχε στο σχολικό πρωτάθλημα. Είχε μάλιστα και μία εξαιρετική διάκριση στο τάε κβο ντο. Αναλυτικά οι συμμετοχές μας είχαν ως εξής:

ΟΜΑΔΙΚΑ

  1. ΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ (ΑΓΟΡΙΑ)
  2. ΟΜΑΔΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

ΑΤΟΜΙΚΑ

  1. ΤΑΕΚ-ΒΟ-ΝΤΟ:

Συμμετοχές: α) Γκαλτσίδης Νικόλαος   Α’ τάξη

β) Τζιούμα Ευαγγελία Α’ τάξη

γ) Σιδηροπούλου Έλλη Β’ τάξη 3η πανελλήνια νίκη

  1. ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ:

Συμμετοχές: α) ΧΡΗΣΤΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ – κατάταξη: 5ος στη γενική κατάταξη της Δ’ Δ/νσης Αθήνας. Χρόνος 24’’, 54. Γ’ τάξη

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Απρ 27 2013

Χρυσό μετάλλιο στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Tae Kwon Do ITF 2013

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Χρυσό μετάλλιο στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Tae Kwon Do ITF 2013 στην κατηγορία 40 kg πήρε η μαθήτρια της B΄ Λυκείου Πηνελόπη Παπαδοπούλου.

Συγχαρητήρια από όλους.

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Νοέ 24 2012

ο φαληρικός όρμος αποκτά καινούργια όψη

Φοιτητές αρχιτεκτονικής από τη Βενετία και δημοσιογράφοι επισκέφθηκαν χθες τον χώρο όπου άρχισαν οι εργασίες για την κατασκευή της νέας Εθνικής Βιβλιοθήκης και της Εθνικής Λυρικής Σκηνή από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Στη φωτογραφία, μοντέλο του στεγάστρου του κεντρικού κτιρίου, που έχει δημιουργηθεί για να δοκιμαστεί. Πάντως, το πρώτο κομμάτι της μεγάλης ανάπλασης στον φαληρικό όρμο θα είναι γεγονός ώς το φθινόπωρο του 2013. Πρόκειται για ένα πάρκο 30 στρεμμάτων, με πισίνα ολυμπιακών διαστάσεων, γήπεδο ποδοσφαίρου και παιδική χαρά, που θα παραδοθεί στον Δήμο Καλλιθέας. Οι πρώτες θεμελιώσεις για το υπόλοιπο έργο ξεκινούν τις επόμενες ημέρες.

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Μάι 21 2012

Χρυσό μετάλλιο στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Tae Kwon Do ITF 2012

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Χρυσό μετάλλιο στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Tae Kwon Do ITF 2012 στην κατηγορία 40- πήρε η μαθήτρια της Α΄ Λυκείου Πηνελόπη Παπαδοπούλου.

Αποτελέσματα 3ης Ημέρας Ευρωπαϊκό 2012 Σόφια Βουλγαρία

Τρίτη μέρα αγώνων στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Taekwon-do στη Σόφια.

Χρυσό Παπαδοπούλου Πηνελόπη -40kg

Συγχαρητήρια από όλους, πάντα επιτυχίες στη ζωή σου.

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιαν 27 2012

πόλο γυναικών: Πάμε τελικό!

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Η εθνική γυναικών πήρε την πρόκριση στον τελικό του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος, επικρατώντας 14-12 της Ουγγαρίας σε ένα συγκλονιστικό αγώνα.

Άλλο Τρίπολη, άλλο Αϊντχόφεν! Η Ουγγαρία κατέκτησε το “Θέτις Καπ”, όμως η Ελλάδα πήρε τη νίκη-πρόκριση στον τελικό του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του Αϊντχόφεν.

Η παγκόσμια πρωταθλήτρια νίκησε 14-12 την πρώην πρωταθλήτρια Ευρώπης σε ένα συγκλονιστικό ημιτελικό. Η εθνική γυναικών θα αντιμετωπίσει την Ιταλία στο μεγάλο τελικό του Σαββάτου (28/1, 17.00).

Η  εκπληκτική ομάδα του Γιώργου Μορφέση διεκδικεί το νταμπλ: Χρυσό σε Παγκόσμιο και Χρυσό σε Ευρωπαϊκό, κάτι που μόνο η εθνική ομάδα μπάσκετ έχει κυνηγήσει (σ.σ. χρυσό στο Ευρωμπάσκετ το 2005, αργυρό στο Μουντομπάσκετ το 2006) στο παρελθόν.

Πάντως η εθνική γυναικών είναι το μοναδικό αντιπροσωπευτικό συγκρότημα της χώρας που έχει εξασφαλίσει μετάλλιο σε τρεις διαδοχικές μεγάλες διοργανώσεις (Ευρωπαϊκό 2010, Παγκόσμιο 2011, Ευρωπαϊκό 2012). Αξίζει να αναφερθεί πως στο Αϊντχόφεν βρέθηκε μετά από προετοιμασία μόλις 2.5 εβδομάδων!

Ο αγώνας

Η ελληνική ομάδα, φιναλίστ στο προηγούμενο ευρωπαϊκό στο Ζάγκρεμπ, πραγματοποίησε ιδανικό ξεκίνημα απέναντι σε μια φορμαρισμένη αντίπαλο.

Προηγήθηκε με διαφορά τριών γκολ (2-5) με άψογο ποσοστό στον παίκτη παραπάνω (σ.σ. με 10/16 προσπάθειες τελείωσε τον αγώνα με την Αλεξάνδρα Ασημάκη να κερδίζει 10 αποβολές) στις αρχές της δεύτερης περιόδου.

Η Αγγελική Γερόλυμου επανέφερε τη διαφορά στα τρία τέρματα (7-4), όμως με δύο γκολ-καρμπόν της Ρίτα Κέστελι η Ουγγαρία έκανε ντέρμπι τον ημιτελικό κι ενώ απέμεναν 1.17 δευτερόλεπτα πριν από το τέλος του δευτερου οκταλέπτου.

Με ένα πανέμορφο γκολ με γυριστό σουτ από την Ηλέκτρα Ψούνη, η Ελλάδα προηγήθηκε με διαφορά τριών γκολ (6-9) 6.45 λεπτά πριν από την ολοκλήρωση της τρίτης περιόδου. Όμως με γκολ της Τοτ και της φουνταριστής, Μπούικα που είχε βρει το χέρι τη, η Ουγγαρία ξαναπέρασε μπροστά (11-10) στις αρχές της τελευταίας περιόδου.

Με δύο απανωτά γκολ της κορυφαίας Αντιγόνης Ρουμπέση η ελληνική ομάδα πήρε μεγάλη ανάσα (11-12) και παρά την ισοφάριση από τη Σουτς με το “φαρμακερό” σουτ (12-12), απάντησε με τον ίδιο τρόπο η Χριστίνα Τσουκαλά (12-13) τέσσερα λεπτά πριν από το γκραν φινάλε.

Τη “λύτρωση” και το εισιτήριο για τον τελικό (12-14) έδωσε η αρχηγός, η Κική Λιόση 1.24 λεπτά πριν ολοκληρωθεί ο αγώνας. Το εισιτήριο “τσέκαρε” η Έλενα Κούβδου με δύο μεγάλες επεμβάσεις.

Τα οκτάλεπτα: 2-4, 4-3, 4-3, 2-4

Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:

ΟΥΓΓΑΡΙΑ: Μπολονιάι, Τσαμπάι, Αντάλ 1, Κιστελέκι, Τάκατς, Σουτς 3, Ντράβουτζ 2, Κέστελι 2, Τοτ 1, Μπούικα 3, Ίλες, Μένκτσινγκερ, Γκανγκλ.

ΕΛΛΑΔΑ: Κούβδου*, Τσουκαλά 2, Μελιδώνη, Ψούνη 1, Λιόση 2, Αβραμίδου, Ασημάκη, Ρουμπέση 5, Γερόλυμου 2, Μανωλιουδάκη, Αντωνάκου 2, Λαρά.

*απόφοιτη του σχολείου μας

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Νοέ 29 2011

ιστορία των αθλημάτων

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Νοέ 25 2011

ημερήσιες εκδρομές, γεμίστε «μπαταρίες» σε μία μέρα

Δέκα προτάσεις για εξορμήσεις σε «ακτίνα» δύο ωρών από την Αθήνα, που δεν απαιτούν πολλά έξοδα ούτε ιδιαίτερο προγραμματισμό και θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε παραστάσεις και να πάρετε βαθιές… ανάσες, με την παρέα σας ή την οικογένειά σας.

Λίμνη Στυμφαλίας – Μουσείο Περιβάλλοντος

Αγναντέψτε από τους ξύλινους εξώστες του Μουσείου Περιβάλλοντος της Στυμφαλίας την πνιγμένη μέσα στις καλαμιές λίμνη, εντοπίστε τα πουλιά που φιλοξενεί και μάθετε όλα τα μυστικά της περιοχής μέσα από τα ίδια τα εκθέματα του μουσείου. Εξαιρετικό για την αρχιτεκτονική του -βραβεύτηκε από το Ελληνικό Ινστιτούτο Αρχιτεκτονικής και συμπεριλήφθηκε στα 1.000 καλύτερα κτίρια του 21ου αιώνα στον κόσμο,- αλλά και για την παρουσίαση του περιβάλλοντος της περιοχής. Θα μάθετε τους μύθους της λίμνης, τα γεωλογικά χαρακτηριστικά της περιοχής, τη χλωρίδα και την πανίδα, την ιστορία της ανθρώπινης κατοίκησης εκεί, καθώς και τα παραδοσιακά επαγγέλματα που αναπτύχθηκαν. Εντυπωσιακότερο έκθεμα είναι η τομή της λίμνης, όπου παρουσιάζονται η πραγματική χλωρίδα και πανίδα.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στη Στυμφαλία σουβλιστά και οτιδήποτε σε κρεατικό στην ταβέρνα των Αδελφών Γκοβάτσου (Τ/27470-22.072).

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Φενεάτις (Φενεός, Τ/6977-216.665, www.feneatis.gr). Από 90 ευρώ.

FAST INFO:

Ωράριο λειτουργίας μουσείου: καθημερινά (εκτός από Τρίτη), 10.00 – 18.00 (Τ/27470-22.296, www.piop.gr).
Απόσταση από την Αθήνα: 153 χλμ.
Κόστος: 100 ευρώ


Διακοφτό – Οδοντωτός σιδηρόδρομος

Ενα από τα έξι διασημότερα σιδηροδρομικά δίκτυα στον κόσμο είναι ο Οδοντωτός και ένα από τα δέκα ομορφότερα φαράγγια στην Ευρώπη αυτό που διασχίζει το διάσημο τρενάκι για να σκαρφαλώσει από το Διακοφτό στα Καλάβρυτα. Το τρενάκι, που πήρε την ονομασία του από το «δόντι», τη μεσαία ράγα συγκράτησης του συρμού στα επικλινή σημεία, ξεκίνησε τη ζωή του το 1896 και σήμερα λειτουργεί με ολοκαίνουργιους συρμούς. Αφήστε το αυτοκίνητο στο σταθμό του Διακοφτού και, αφού συμβουλευτείτε τα ημερήσια δρομολόγια, απολαύστε τη διαδρομή μιας ώρας, παρατηρώντας έξω από το παράθυρο τα αξιοθέατα: τα «Δικαστήρια», τη σπηλιά με τους σταλακτίτες και τους σταλαγμίτες, όπου θα ξεχωρίσετε τους δικαστές στην έδρα και τους κατηγορουμένους όρθιους, τον πολυφωτογραφημένο γιγαντιαίο βράχο που έσκισε ο Ηρακλής με το σπαθί του για να περάσει από τη θέση «Πόρτες», τα «Μετέωρα της Ζαχλωρούς», με τα εντυπωσιακά βράχια και τους γραφικούς σταθμούς στα Νιάματα, στη Ζαχλωρού και την Κερπινή.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στη Ζαχλωρού στο Ρομάντζο (Τ/26920-22.758) για μαγειρευτά και πίτες και στα
Καλάβρυτα στον Βαρβιτσιώτη (Τ/26920-22.049) για πολύ καλά ψητά.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Χελμός (Καλάβρυτα, Τ/26920-29.222, www.hotelhelmos.gr). Από 85 ευρώ.

FAST INFO:

Δρομολόγια: Τ/26910-43.206.
Απόσταση από την Αθήνα: 173 χλμ.
Κόστος: 145 ευρώ


Ναύπλιο – Πελοποννησιακό Λαογραφικό Ιδρυμα

Εδώ θα ταξιδέψετε νοερά στην Ελλάδα μιας άλλης εποχής μέσα από μια συλλογή που ξεπερνά τα 27.000 αντικείμενα, χάρη στη μακροχρόνια επιτόπια έρευνα της ίδιας της ιδρύτριας του μουσείου και ενδυματολόγου Ιωάννας Παπαντωνίου. Ετερόκλητα μουσειακά αντικείμενα, όπως πίνακες του Θεόφιλου, κεντήματα από τα Δωδεκάνησα και τις Κυκλάδες, ενδυμασίες από όλη την Ελλάδα, εκτίθενται σε μια τολμηρή, ελεύθερη εγκατάσταση, τονίζοντας την πολυμορφία της συλλεκτικής φιλοσοφίας του. Στον πρώτο και τον δεύτερο όροφο, μια πλούσια συλλογή από ενδιαφέροντα μουσειακά αντικείμενα θα σας ταξιδέψουν στο «Ελληνικόν Αστυ: Ναύπλιον 1822-1922», όπως τιτλοφορείται η τρέχουσα έκθεση. Καταλήξτε στο ηλιόλουστο καφέ και στο εξαιρετικά ενδιαφέρον πωλητήριο με μουσειακά αντίγραφα, όπως παιδικά παιχνίδια, τάματα, εικόνες, αλλά και ενδιαφέρουσες εκδόσεις.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στον Βασίλη (Τ/27520-25.334), που ξεχωρίζει ανάμεσα στις ταβέρνες της Σταϊκοπούλου για τα μαγειρευτά του.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Αέτωμα (Τ/27520-27.373, www.nafplionhotel.gr). Από 75 ευρώ.

FAST INFO:

Ωρες λειτουργίας του μουσείου: καθημερινά 09.00 – 14.30 (εκτός Τρίτης), Τ/27520-28.947, www.pli.gr
Απόσταση από την Αθήνα: 149 χλμ.
Κόστος: 100 ευρώ


Λιβάδι Αράχωβας Σπήλαιο Κωρύκειον Αντρον

Το πιο αξιοθέατο σπήλαιο που είχε δει στη ζωή του ο Παυσανίας, καθώς λένε πως, εάν παίξεις μέσα αυλό (φλογέρα), το απολαμβάνεις σαράντα φορές περισσότερο! Για να φτάσετε, θα ακολουθήσετε το δρόμο από Αράχωβα προς Λιβάδι κι όταν εντοπίσετε τα Φυτώρια Σκούρα, θα στρίψετε αριστερά. Οσο ανηφορίζετε, η θέα προς τον ορεινό όγκο του Παρνασσού και τον κάμπο χαμηλά γίνεται όλο και πιο εντυπωσιακή. Το σπήλαιο βρίσκεται στο τέλος του χωματόδρομου. Πάρτε φακό, φορέστε καλά παπούτσια, γιατί το έδαφος είναι ολισθηρό, και θαυμάστε τον πλούσιο διάκοσμο της μεγάλης αίθουσας. Οι ερμηνείες για το όνομα του σπηλαίου είναι πολλές. Ο Παυσανίας αναφέρει ότι πήρε το όνομά του από τη νύμφη Κωρυκία – οι ντόπιοι παρεμπιπτόντως το ονομάζουν Σαρανταύλι. Το μόνο σίγουρο είναι ότι εδώ τελούνταν οι πρώτες λατρείες στην περιοχή των Δελφών (4000 π.Χ.) και εδώ βρισκόταν το λημέρι του Οδυσσέα Ανδρούτσου. Για τους λάτρεις της πεζοπορίας, υπάρχει και μονοπάτι διάρκειας 30 λεπτών, που ξεκινάει κοντά στο ξωκλήσι της Παναγίας, ανατολικά του Λιβαδιού.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στην Παναγιώτα (Τ/22670-32.735) για σούπες και μαγειρευτά και στον Καπλάνη(Τ/22670 – 31.891) για μαγειρευτά και ψητά.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Ξενώνας Μυλωνάς (Τ/22670-32.111, www.arachova-mylonas.gr). Από 80 ευρώ.

FAST INFO:

Απόσταση από την Αθήνα: 167 χλμ.
Κόστος: 90 ευρώ


Τζιά – Περπάτημα στην Ιουλίδα

Μια ηλιόλουστη χειμωνιάτικη ημέρα αποτελεί εξαίρετη ευκαιρία να επισκεφτείτε την Τζιά και να κάνετε έναν ευχάριστο περίπατο στη Χώρα της, την Ιουλίδα. Η σύντομη διαδρομή σας, περίπου 40 λεπτά με την επιστροφή και τις στάσεις, ξεκινά έξω από το αρχαιολογικό μουσείο και είναι τμήμα της λιθόκτιστης αρχαίας οδού που ένωνε την αρχαία Ιουλίδα με το λιμάνι της, τον Οτζιά.

Μια ξύλινη πινακίδα που αναγράφει «προς Οτζιά» μαζί με τα μεταλλικά πλακίδια με τον αριθμό 1 θα σας καθοδηγήσει. Η διαδρομή διασχίζει τον οικιστικό ιστό και στη συνέχεια βγαίνει έξω από τη Χώρα, την οποία και βλέπετε να απλώνεται σε πανοραμική διάταξη ανάμεσα στις αναβαθμίδες. Από μακριά θα δείτε τον περίφημο σκαλισμένο πέτρινο Λέοντα (6ος αι. π.Χ.)να υπομειδιά, όπως οι σύγχρονοί του αρχαϊκοί κούροι. Συνεχίστε μέχρι τη βρύση του Βενιαμίν με τη λιθόστρωτη πλατεία και τον αιωνόβιο πλάτανο. Θα δείτε τους χαλκάδες για την πρόσδεση των ζώων, που παραμένουν για να θυμίζουν τη ζωοπανήγυρη που οργάνωναν οι Τζιώτες κτηνοτρόφοι για να πουλήσουν τις ονομαστές αγελάδες τους.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στην Ιουλίδα, στο Ουζοεστιατόριο των Καλοφαγάδων (Τ/22880-22.118) για ντόπια κρεατικά και στην Πιάτσα (Τ/22880-22.195) για μαγειρευτά.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Σειρίη (Ιουλίδα, Τ/22880-22.355, www.serie.gr). Από 60 ευρώ.

FAST INFO:

Στην Τζια θα φτάσετε σε μία ώρα από το Λαύριο (Τ/22920-25.249, 26.859 – λιμεναρχείο, www.kea-tzia.gr).
Κόστος: 100 – 160 ευρώ (με ή χωρίς αυτοκίνητο)


Αίγινα – Ποδηλατική εξόρμηση στην Πέρδικα

Λιγότερο από μία ώρα από τον Πειραιά, η Αίγινα αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να πάρετε το ποδήλατό σας και να «μυρίσετε» λίγο καλοκαίρι μέσα στο χειμώνα. Ντυθείτε καλά λόγω υγρασίας και, μόλις φτάσετε στην πόλη της Αίγινας, κατευθυνθείτε νότια και ακολουθήστε την παραθαλάσσια διαδρομή, που οδηγεί στο γραφικό ψαροχώρι της Πέρδικας. Η απόσταση των 9 χλμ. είναι βατή και μόνο στο τέλος η μεγάλη ανηφόρα ίσως σας κουράσει. Εάν αντέχουν τα πόδια σας, μπορείτε να συνεχίσετε μέχρι το ορεινό χωριό Σφεντούρι με την καταπληκτική θέα. Το σίγουρο είναι ότι η κατάληξη σε μία από τις ψαροταβέρνες της Πέρδικας θα σας ανταμείψει.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στο Σαρωνίς (Τ/22970-61.501) ή στο Nontas (Τ/22970-61.233) για ψαρικά.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Antzi studios (Πέρδικα, Τ/22970-61.446, www.antzistudios.gr). Από 60 ευρώ.

FAST INFO:

Εάν αποφασίσετε να ταξιδέψετε με κλειστού τύπου πλοίο, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε το ποδήλατό σας.
Υπάρχουν πολλά δρομολόγια με τις Hellenic Seaways (T/210-41.99.000), Nova Ferries (Τ/210-41.26.181), Aegean Flying Dolphins (Τ/210-41.21.654, 41.21.647).
Κόστος: 90 ευρώ


Νεμέα – Γνωριμία με τα ελληνικά κρασιά

Διάσημη για τα κρασιά της, ιδιαίτερα για τη φημισμένη ερυθρή ποικιλία Αγιωργίτικο, η Νεμέα προσφέρει ένα μοναδικό τοπίο με αμπελώνες όπου απλώνονται μέχρι εκεί που φτάνει ο ορίζοντας, αλλά και μια εκδρομή εμπειρίας. Στα οινοποιεία της περιοχής θα ξεναγηθείτε στα αμπέλια, θα δοκιμάσετε κρασιά και θα γνωρίσετε από κοντά τον τρόπο οινοποίησής τους.

• Αμπελώνες Παπαϊωάννου (Τ/27460-23.138, www.papaioannouwines.gr)
• Κτήμα Παλυβού (Τ/27460-24.190, www.palivos.gr)
• Κτήμα Σκούρας (Τ/27510-23.688, www.skouraswines.com)
• Σεμέλη (Τ/27460-20.360, www.semeliwines.gr)
• Γαία Οινοποιητική (Τ/27460-22.057, www.gaia-wines.gr)
• Κτήμα Ρεπάνη (Τ/27460-20.450, www.repanis.gr)
• Οινοποιία Λαφαζάνη (Τ/27460-31.450)
• Κτήμα Νέμειον (Τ/210-66.26.870, www.vasilioudomaine.gr)
• Κτήμα Αναστασίου (Τ/27460-23.123)
• Οινοποιία Αϊβαλή (Τ/27520-21.175)
• Οινοποιείο Λαυκιώτη (Τ/27460-31.244, www.lafkiotis.gr)

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στην Αρχαία Νεμέα στον Σοφό (Τ/27460-23.070), για εκλεπτυσμένες ελληνικές γεύσεις, και στο ανώνυμο αλλά γνωστό ως Μαμάκας ή Μάγδα (Τ/27460-22.371), για ουζομεζέδες και ψητά της ώρας.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Ξενώνας Σεμέλη (Κούτσι, Τ/27460-20.360, www.semeli-wines.gr). Από 70 ευρώ.

FAST INFO:

Οποιο οινοποιείο κι αν επιλέξετε, καλό θα ήταν πρώτα να τηλεφωνήσετε.
Απόσταση από την Αθήνα: 119 χλμ.
Κόστος: 90 ευρώ


Λιγουριό – Μουσείο Κωτσιομύτη Φυσικής Ιστορίας

Η συλλογή αμμωνιτών από όλο τον κόσμο είναι οπωσδήποτε από τα πιο εντυπωσιακά εκθέματα του μουσείου.

Τι είναι οι αμμωνίτες; Μοιάζουν με σαλιγκάρια, όμως στην πραγματικότητα είναι θαλάσσιοι οργανισμοί και συγγενείς των σημερινών ναυτίλων. Βέβαια, δεν ήταν τόσο «αθώοι» όσο τα σαλιγκάρια. Εφταναν τα 2,5 μέτρα (!) και ήταν σαρκοφάγα και κανίβαλοι (έτρωγαν το ίδιο τους το είδος). To πιο εντυπωσιακό έκθεμα του μουσείου είναι ένας τέλεια διατηρημένος αμμωνίτης 235 εκατ. ετών από την περιοχή του αρχαίου θεάτρου της Επιδαύρου, η εγκάρσια τομή του οποίου αποκαλύπτει τον κύκλο όλων των εποχών μέχρι να απολιθωθεί. Στο μουσείο θα βρείτε επίσης ορυκτά και απολιθωμένους οργανισμούς -από 530 εκατ. χρόνια μέχρι 3 εκατ. χρόνια-, αλλά και μια μικρή συλλογή από έντομα. Η επίσκεψή σας μπορεί να συνοδευτεί από προσωπική ξενάγηση από τους ιδιαίτερα φιλικούς και κατατοπιστικούς οικοδεσπότες του, οι οποίοι αγαπούν πολύ τα παιδιά.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στην Παλιά Επίδαυρο, στο Ακρογιάλι (Τ/27530-41.060) για μαγειρευτά και ψάρια.

ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΜΕΝΑΜΕ;

• Angelica Villas (T/27530-41.818, www.angelicavillas.com). Από 55 ευρώ.

FAST INFO:

Ωρες λειτουργίας: 10.00 – 16.00 (εκτός Δευτέρας), Τ/27530-22.730, www.museum-kotsiomitis.gr)
Απόσταση από την Αθήνα: 148 χλμ.
Κόστος: 100 ευρώ


Πάρνηθα Δραστηριότητες με παιδιά

Δεν χρειάζεται να πάτε πολύ μακριά για να βρεθείτε στη φύση μαζί με τα παιδιά σας. Η Πάρνηθα προσφέρει ευκαιρίες για περιπάτους για όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες, από ολιγόλεπτη βόλτα στην άσφαλτο μέχρι πολύωρες διαδρομές που διασχίζουν το Δρυμό. Εάν όμως προτιμάτε να κάνετε δραστηριότητες με τα παιδιά σας, στα δύο καταφύγια της Πάρνηθας, στο Μπάφι και στο Φλαμπούρι, οργανώνονται προγράμματα, όπως πεζοπορία, ποδήλατο, αναρρίχηση και παιχνίδια δράσης, δεξιοτήτων και προσανατολισμού. Ο μόνος περιορισμός είναι ότι θα πρέπει να συγκεντρωθούν πάνω από 8 παιδιά για να γίνουν οι δραστηριότητες. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, μπορείτε να διανυκτερεύσετε στα καταφύγια οικογενειακώς, όπως και να δοκιμάσετε το εξαιρετικό φαγητό τους.

• Καταφύγιο Φλαμπούρι (Τ/210-24.64.666, 6972-256.215, www.flabouri.gr). Κόστος δραστηριοτήτων: 3 – 6 ευρώ /άτομο ή ελάχιστο κόστος 60 – 80 ευρώ. Μενού: 9 – 12 ευρώ. Διαμονή: 12 ευρώ οι μεγάλοι και 10 ευρώ τα παιδιά.
• Καταφύγιο Μπάφι (T/210-24.03.556, 24.69.050, www.mpafi.gr). Οι δραστηριότητες οργανώνονται από την Trekking Hellas και υπάρχει η δυνατότητα μεταφοράς σας από και προς την Αθήνα. Το κόστος ξεκινάει από 7 – 10 ευρώ για τα παιδιά σε οκταμελείς ομάδες. Διαμονή: 10 ευρώ.

FAST INFO:

Απόσταση από την Αθήνα: 47 χλμ.
Κόστος για τετραμελή οικογένεια: 50 – 70 ευρώ


Ερέτρια
Μαθήματα ιππασίας

Η ιππασία σε καιρό οικονομικής στενότητας ακούγεται μάλλον πολυτέλεια. Και όμως, τα πράγματα έχουν αλλάξει από τότε που οι αριστοκράτες είχαν αυτό το προνόμιο. Κέντρα τουριστικής ιππασίας σε όλη την Ελλάδα συνδυάζουν την άθληση με την απόλαυση της φύσης. Εξίσου σημαντικό είναι το ότι η ιππασία είναι από τα λίγα αθλήματα που δεν έχουν ηλικία και φύλο: παιδιά από 4 ετών μέχρι ηλικιωμένοι μπορούν να ιππεύσουν. Στην Ερέτρια, και συγκεκριμένα στην περιοχή της Μαλακώντας, λειτουργεί ένας ιππικός όμιλος τον οποίο αξίζει να επισκεφτείτε. Μη κερδοσκοπικό σωματείο, με εργαζομένους αποκλειστικά εθελοντές, που θα σας μεταδώσουν την αγάπη τους για τα άλογα και τη φύση. Δοκιμάστε να κάνετε ιππασία στο στίβο ή να περιηγηθείτε την ευρύτερη περιοχή και εξοικειωθείτε με το άλογο. Η βόλτα με σχοινί για πολύ μικρά παιδιά κοστίζει 5 ευρώ, το μισάωρο μάθημα 15 ευρώ και το κανονικό μάθημα διάρκειας 45 λεπτών 18 ευρώ, ενώ η ελεύθερη βόλτα με συνοδό κοστίζει 25 ευρώ.

ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ;

Στην Αμάρυνθο, στο Λιμανάκι (Τ/22290-36.609), για μακαρονάδες με θαλασσινά και άλλα ψαρικά.

FAST INFO:

Ιππικός Ομιλος Ερέτριας: Τ/6973-880.376
Απόσταση από την Αθήνα: 94 χλμ.
Κόστος: 100 ευρώ

* Το κόστος περιλαμβάνει βενζίνη, διόδια, εισιτήρια, φαγητό και μικροέξοδα για δύο άτομα.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

KEIMENO: ΝΑΤΑΣΣΑ ΜΠΛΑΤΣΙΟΥ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Γ. ΔΕΤΣΗΣ, Ι. ΠΑΡΑΒΑΛΛΟΥ

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Νοέ 24 2011

Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα μπάσκετ κοριτσιών

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Στο Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα μπάσκετ κοριτσιών η ομάδα μας κατέλαβε τη 3η θέση στη Δ΄ Αθηνών κερδίζοντας το ιδιωτικό Λύκειο Μαλλιάρα.

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Νοέ 21 2011

η γυναικεία ομάδα μπάσκετ του σχολείου

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

παίζει αύριο στον τελικό του ομίλου.

καλή επιτυχία κορίτσια!

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούλ 31 2011

συγχαρητήρια στην ομάδα και στην πρώην μαθήτριά μας Έλενα Κούβδου!

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Είμαστε όλοι υπερήφανοι για την πανάξια νίκη σας.

Μας συγκίνησε ιδιαίτερα η συμμετοχή στην ομάδα της πρώην μαθήτριάς μας Έλενας Κούβδου, που κέρδισε πανάξια τον τίτλο της καλύτερης πορτιέρο του παγκοσμίου πρωταθλήματος.

Μπράβο σας!

Μέσα σε κλίμα συγκίνησης και χαράς επέστρεψε το μεσημέρι της Κυριακής η εθνική ομάδα πόλο των γυναικών που κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Σανγκάης.

Με την κούραση αλλά και την ικανοποίηση για την τεράστια επιτυχία τους ζωγραφισμένα στα πρόσωπα τους επέστρεψαν στην Αθήνα τα κορίτσια της Εθνικής ομάδας του πόλο.
Ο προπονητής της ομάδας, Γιώργος Μορφέσης ήταν ο πρώτος που έκανε την εμφάνισή του στην αίθουσα αφίξεων του “Ελ. Βενιζέλος” λίγο μετά τις 12.00 και στη συνέχεια οι παίκτριές του, ενώ από πλευράς επισήμων το «παρών» έδωσε ο πρόεδρος της ΕΟΕ, Σπύρος Καπράλος.
Τα δάκρυα χαράς και συγκίνησης έδιναν και έπαιρναν, τόσο από την πλευρά των συγγενών όσο και από τα ίδια τα κορίτσια που έχουν κάθε λόγο να αισθάνονται υπερήφανες για τη μεγάλη επιτυχία.

Η Ελλάδα είναι παγκόσμια πρωταθλήτρια. Τα 13 χρυσά κορίτσια κέρδισαν την Κίνα με 9-8 στον τελικό του παγκοσμίου πρωταθλήματος στη Σαγκάη και ανέβηκαν στην κορυφή του κόσμου.

Οι Ελληνίδες είναι οι καλύτερες και το απέδειξαν. Κέρδισαν πανάξια τον παγκόσμιο τίτλο και την Κυριακή (31/7) στις 12 το μεσημέρι θα πατήσουν το ελληνικό έδαφος με το χρυσό μετάλλιο κρεμασμένο στο στήθος τους.

Την ώρα ανάκρουσης του Εθνικού Ϋμνου όλες αγκαλιασμένες με δάκρυα στα μάτια, χάριζαν σε όλους τους Ελληνες στιγμές εθνικής υπερηφάνειας.

Η ελληνική ψυχή

Η εθνική ομάδα για μια ακόμα φορά στα κρίσιμα σημεία του αγώνα είχε την ψυχραιμία να βγάλει άμυνες, αλλά και στην επίθεση τις προσωπικότητες να πετύχουν τα κρίσιμα γκολ.

Ακόμα κι αν χρεώθηκε με 14 αποβολές κι έχασε με τρεις ποινές τις Χριστίνα Τσουκαλά και Ηλέκτρα Ψούνη, ακόμα κι όταν η Αγγελική Γερόλυμου αποβλήθηκε με αντικατάσταση 3:27 πριν από τη λήξη του 3ου οκταλέπτου, αυτό που εν τέλει μέτρησε ήταν η ελληνική ψυχή.

Η παγκόσμια Αντιγόνη Ρουμπέση είχε βγάλει το όπλο της και φόρτωσε με τρία γκολ την εστία της Κίνας, η υπέροχη Έλενα Κούβδου είχε κατεβάσει τα ρολά, όλες οι παίκτριες έδωσαν και την τελευταία ικμάδα των δυνάμεών τους για να ανέβουν στον πιο ψηλό σκαλί του βάθρου.

Μάλιστα η τερματοφύλακας της Βουλιαγμένης, που για πρώτη φορά πήρε τη θέση της βασικής τερματοφύλακας στην εθνική ομάδα, κέρδισε στο τέλος πανάξια τον τίτλο της καλύτερης πορτιέρο του παγκοσμίου πρωταθλήματος.

Η εθνική ομάδα από το δεύτερο οκτάλεπτο πήρε διαφορά δύο γκολ (4-2), που τη διατήρησε μέχρι το τέλος της 3ης περιόδου (8-6).

Η αρχηγός Κική Λιόση έκανε το 9-6. 7:15 πριν από το τέλος του αγώνα κι όσο περνούσαν τα δευτερόλεπτα το χρυσό ερχόταν όλο και πιο κοντά.

Όμως ο τελικός είχε συγκλονιστική εξέλιξη,. Η Κίνα έπαιξε το τελευταίο της χαρτί και με γκολ των Σονγκ (3:08) και Γιουτζούν Σαν (1:38) μείωσαν στο γκολ. Στα 46” πριν από το τέλος η Λιόση χρεώθηκε με αποβολή, αλλά οι Κινέζες στην τελευταία τους επίθεση στην παίκτρια παραπάνω έκαναν λάθος και η μπάλα στα τελευταία 15”’ έμεινα στα ελληνικά χέρια.

Τα οκτάλεπτα: 2-2, 0-2, 4-4, 2-1

ΚΙΝΑ (Ζανέ): Τζουν Γιανγκ, Φέι Τενγκ 1, Πινγκ Λιού 2, Γιουτζούν Σαν 1, Τζιν Χε 1, Γιατίνγκ Σαν, Ντογκλούν Σονγκ 1, Γιαν Τσεν., Γι Γουάνγκ 2, Χουανχουάν Μα, Χουιζού Σαν, Λέι Ζανγκ, Γινγκ Γουάνγκ.

ΕΛΛΑΔΑ (Μορφέσης): Έλενα Κούβδου, Χριστίνα Τσουκαλά. Αντι Μελιδώνη 1,.Ηλέκτρα Ψούνη, Κική Λιόση 1, Αλκηστης Αβραμίδου, Αλεξάνδρα Ασημάκη 3, Αντιγόνη Ρουμπέση 3, Αγγελική Γερόλυμου, Φιλιώ Μανωλιουδάκη 1, Σταυρούλα Αντωνάκου, Γιούλη Λαρά, Ελενα Γουλά.

Διαιτητές: Μασιμιλιάνο Καπούτι (Ιταλία), Μάριο Μπρούλιαν (Μαυροβούνιο).

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Φεβ 08 2011

μία φυσιολογική μέρα

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Φεβ 07 2011

Ken Block

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιαν 03 2011

ανέβηκε τρέχοντας τα Ιµαλάια!

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

«Είχα ακούσει για την επίδραση του µεγάλου υψόµετρου στον ανθρώπινο οργανισµό, αλλά ποτέ µου δεν µπορούσα ναφανταστώ αυτό που έζησα και στην πράξη!», λέει ο Νίκος Καλοφύρης. «Τελικά ο αγώνας αυτός αποδείχθηκε πολύ πιο σκληρός απ’ όσο τον υπολόγιζα. ∆εν ήθελα, ωστόσο, µε τίποτα να τα παρατήσω. ∆εν τρέχεις κάθε µέρα στα Ιµαλάια…».
Διήνυσε συνολικά 230 χιλιόµετρα σε δύο εβδοµάδες, τροχάδην, µέσα σε τριάντα ώρες και είκοσι λεπτά. Μαζί µε τον υπόλοιπο ποδαρόδροµο στις κατά τόπους ανηφορικές µετακινήσεις του, ξεπέρασε τα 300 χιλιόµετρα. Μόνο που δεν πήγε ευθεία στην… Εθνική Οδό, ούτε γύρω γύρω σε κάποιο στάδιο. Ο 40χρονος πυροσβέστης ανέβασε στα ύψη τον πήχυ της δυσκολίας στο τρέξιµό του. Τον περασµένο Νοέµβριο, έγινε ο πρώτος έλληνας δροµέας που πήρε µέρος στον φηµισµένο αγώνα αντοχής Solu Κhumbu Τrail. Στις κακοτράχαλες πλαγιές της «στέγης του κόσµου», στα αφιλόξενα Ιµαλάια, στο Νεπάλ, όχι απλά κατάφερε κι ανέβηκε τρέχοντας από τα 1.950 ώς τα 5.500 µέτρα, αλλά και κατετάγη τρίτος.

«Με βοήθησε σίγουρα η καλή τεχνική κατάρτισή µου, το γεγονός ότι τρέχω στα βουνά από δώδεκα χρονών. Μαζί µου, βέβαια, είχα και την τύχη: σε κανένα σηµείο δεν είχα το παραµικρό γλίστρηµα ή πτώση, ούτε καν ανάµεσα στα παγωµένα µονοπάτια που διέσχισα! Ειδικά, ωστόσο, σε τρεις από τις συνολικά δεκατρείς ηµερήσιες διαδροµές εκεί στα ψηλά, κάπου µεταξύ 4.500 και 5.500 µέτρων, πραγµατικά ζορίστηκα. Εφτασα σε σηµείο να κινδυνεύει σοβαρά η υγεία µου. Η συµβουλή του γιατρού που µας ακολουθούσε ήταν να εγκαταλείψω. Αλλά εγώ δεν τον άκουσα. Εκείνες τις ώρες µ’ ένοιαζε µόνο να περάσω τη γραµµή του τερµατισµού…», λέει σήµερα στα «ΝΕΑ».

Από την τρίτη κιόλας µέρα του τολµηρού εγχειρήµατός του, οι αντοχές του δοκιµάστηκαν για τα καλά. «Αρπαξα ένα γερό κρύωµα, ανέβασα και πυρετό. Σταδιακά, λόγω υψόµετρου, χαµηλής θερµοκρασίας κι όλης αυτής της ταλαιπωρίας, έπαθα βρογχίτιδα κι ελαφρά πνευµονία. Ενιωθα έτοιµος να λιποθυµήσω, αν τυχόν έκανα ένα βήµα µου πιο γρήγορα! Η σκέψη µου άρχισε να γίνεται πιο δυσχερής, έπρεπε τότε να συγκεντρωθώ ακόµα περισσότερο. Εκεί πια πίεσα υπέρµετρα τον εαυτό µου. Συνέχισα να είµαι ανταγωνιστικός, απλά µείωσα κάπως τον ρυθµό µου. Ηδη ξεπερνούσα κατά πολύ τα 2.817 µέτρα, όπου είχα φτάσει τρέχοντας…», ανατρέχει.

Στο διάβα του χρειάστηκε να προσπεράσει στενά περάσµατα, δύσβατα µονοπάτια, βράχια και τµήµατα παγετώνων. «Το µάτι µου προλάβαινε να βλέπει και τριγύρω. Μ’ εντυπωσίασε, για παράδειγµα, η πρώτη µατιά σ’ αυτή τη σειρά µε τους “γίγαντες”, τις διαδοχικές κορυφές που ξεπερνούσαν τα 7.000 µέτρα. Ειδικά στο Καλαπατάρ είχα την καλύτερη θέα στο Εβερεστ! Σαν να είµαι στον Υµηττό και να βλέπω την Ακρόπολη, τόσο κοντά του έτρεχα! Τότε είπα “ναι, αξίζει τον κόπο τόση κούραση!”». Σήµερα, απ’ τον πρώτο κιόλας καιρό µετά την επιστροφή του στο Μέτσοβο, εξακολουθεί να τρέχει! Εστω και σε µειωµένο, ήπιο ρυθµό. «Το βασικό είναι να αγαπάς αυτό που κάνεις, να χαίρεσαι όλη αυτή τη διαδικασία. Αν το δεις έστω και λίγο ως αγγαρεία, το παιχνίδι το ‘χασες. Προσωπικά, διανύω τουλάχιστον 8 µε 9 χιλιάδες χιλιόµετρα κάθε χρόνο…».

Τον κυνηγούσε καρέ καρέ

«Σκιά» του Νίκου Καλοφύρη στο Νεπάλ έγινε ο φωτογράφος Μπάµπης Γκιριτζιώτης. Τον ακολουθούσε για να αποτυπώσει στον φακό τη δοκιµασία του. «Είχα κάνει και στο παρελθόν µεγάλα ταξίδια σε δύσκολες χώρες, στην Αφρική. Οµως είχα άγχος γιατί αυτή τη φορά έπρεπε να κάνω τα ίδια χιλιόµετρα µε τον Νίκο, εγώ όµως περπατώντας…», εξηγεί στα «ΝΕΑ». «Γι’ αυτό και καθηµερινά ξεκινούσα ώς και δυόµισι ώρες νωρίτερα από αυτόν:

από τις έξι το πρωί ήµουν στο πόδι, ώστε να βρω ένα καλό σηµείο και να του στήσω “καρτέρι” µε τη µηχανή µου. Αφού περνούσε, ήταν η σειρά µου να διανύσω τα 20-25 χιλιόµετρα µέχρι τον τερµατισµό της ηµερήσιας διαδροµής. Καθηµερινά περπατούσα 6-11 ώρες σε αυξανόµενο υψόµετρο, χωρίς να είµαι αθλητής! Επειτα από 360 χλµ. έχασα εννέα κιλά!», περιγράφει. Επιστρέφοντας, έφερε στις αποσκευές του 2.500 φωτογραφίες από τα Ιµαλάια. «Οι µπαταρίες της µηχανής έπρεπε να µένουν ζεστές και φορτισµένες. Ετσι κοιµόµουν… µαζί τους στον υπνόσακο. Καθηµερινά, πάλι, έπρεπε να στέλνω δορυφορικά ανταπόκριση και φωτογραφίες για το site µου (http://www.go-mrp.com). Ευτυχώς, όλα πήγαν καλά».

Σε αριθµούς  28 χλµ. σε 3 ώρες και 10 λεπτά ήταν η µέγιστη ηµερήσια απόσταση που έτρεξε ο Καλοφύρης στα Ιµαλάια 15 ηµέρες διήρκεσε ο αγώνας.  Από αυτές, ο Καλοφύρης έτρεξε τις 13, ενώ ξεκουράστηκε δύο. -15 βαθµοί
Κελσίου ήταν η θερµοκρασία τα βράδια στο µεγάλο υψόµετρο. 60 ήταν οι δροµείς που συµµετείχαν, Ευρωπαίοι οι περισσότεροι, ανάµεσά τους και επτά γυναίκες.

ΤΑ ΝΕΑ

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Οκτ 31 2010

η μάχη του Μαραθώνα στο logo της Google

Με αφορμή τον Μαραθώνιο η Google αφιερώνει το λογότυπό της στη μάχη του Μαραθώνα υπενθυμίζοντας πως η αναμέτρηση των Αθηναίων και των Πλαταιών εναντίων της κραταιάς αυτοκρατορίας των Αχαιμενιδών, έσωσε ολόκληρη την Ευρώπη από τις ορδές των Βαρβάρων.

Η μάχη του Μαραθώνα διεξήχθη το 490 π. Χ. και οι Αθηναίοι ήταν αυτοί που εκ μέρους των Ελληνικών λαών της εποχής ανέλαβαν να ματαιώσουν τις προθέσεις του Μεγάλου Βασιλιά Δαρείου Ι να κυριαρχήσει στην Ευρώπη.

10.000 Αθηναίοι και περίπου 1.000 Πλαταείες αναμετρήθηκαν με την τεράστια περσική στρατιά καθώς οι Λακεδαιμόνιοι δεν έστειλαν εγκαίρως βοήθεια αφού μεσολαβούσαν τα ιερά τους μυστήρια, τα Κάρνεια.

Ενας στρατιώτης, σε συνέχεια της νίκης των Αθηναίων στη Μάχη του Μαραθώνα μετέφερε, τρέχοντας από το Μαραθώνα στην Αθήνα, το μήνυμα της νίκης και ξεψύχησε ψιθυρίζοντας «Νενικήκαμεν».

Προς τιμήν του διοργανώνεται ο Μαραθώνιος που σήμερα συγκεντρώνει ρεκόρ συμμετοχών από όλο τον κόσμο.

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Οκτ 10 2010

«Ο μαραθώνιος μάς άλλαξε τη ζωή»

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός,Υγεία

Αθλητικές εγκαταστάσεις Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου, απόγευμα Κυριακής. Την ώρα που οι περισσότεροι κάτοικοι της πρωτεύουσας χωνεύουν το κυριακάτικο γεύμα ή απολαμβάνουν τον καφέ τους, οι ερασιτέχνες μαραθωνοδρόμοι κορυφώνουν το προπονητικό τους πρόγραμμα με στόχο την 31η Οκτωβρίου και τον κλασικό μαραθώνιο της Αθήνας ο οποίος συμπίπτει με την επέτειο των 2.500 χρόνων απο τη μάχη του Μαραθώνα. «Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάθε ηλικίας και επαγγέλματος ασχολούνται με τους δρόμους αντοχής σαν χόμπι. Σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο διοργανώνονται αγώνες σε όλη την Ελλάδα. Το κίνητρο δεν είναι ούτε οι επιδόσειςούτε τα έπαθλα αλλά η αλλαγή του τρόπου ζωής μέσα από την άθληση» λέει ο 47χρονος δάσκαλος κ. Παναγιώτης Γκρέκας, ένας από τους 12.000 δρομείς που θα τρέξουν στον μαραθώνιο της Αθήνας. «Ερχόμουν στην Πολυτεχνειούπολη για να περπατήσω. Γνωρίστηκα με τα παιδιά που προπονούνται εδώ και ξεκίνησα. Εφέτος ο στόχος μου είναι να τερματίσω έστω και ένα δευτερόλεπτο κάτω από τις 3,5 ώρες, που είναι η καλύτερη προσωπική μου επίδοση» συμπληρώνει.

Η ιδιαιτερότητα του μαραθωνίου είναι ακριβώς η δυνατότητα που δίνει στον καθέναν να συμμετάσχει ανεξαρτήτως ηλικίας. «Εδώ είναι που πραγματικά μετρούν η συμμετοχή και ο τερματισμός. Φυσικά για να τερματίσει κανείς, να ευχαριστηθεί τον αγώνα αλλά και να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία του είναι σημαντικό να προπονείται συστηματικά. Να τρέχει τουλάχιστον 70 χιλιόμετρα την εβδομάδα για αρκετό χρονικό διάστημα» λέει ο κ. Γρηγόρης Σκουλαρίκης, δρομέας και υπεύθυνος της ιστοσελίδας www. running news.gr, με ειδήσεις και πληροφορίες για δρομείς όλων των επιπέδων.

«Πλέον για μένα το τρέξιμο είναι τρόπος ζωής,θυμάμαι όμως πως όταν ήμουν μικρός ήταν επίσης και ένας τρόπος διαφυγής από την πίεση τηςκαθημερινότητας.Με βοηθούσε να καθαρίζω το μυαλό μου. Μετάή ακόμη και κατά τη διάρκειά τουοι ασκήσεις των μαθηματικών λύνονταν πιο εύκολα» θυμάται χαμογελώντας.

Γνωριμίες και… υγιεινή κούραση

Οι περισσότεροι ερασιτέχνες δρομείς προπονούνται καθημερινά σε ομάδες λίγων αθλητών. «Είναι μια κοινωνική δραστηριότητα.Στον υπερμαραθώνιο Πλαταιών- Δελφών, συνολικού μήκους 105 χλμ., γνωρίστηκα με έναν δρομέα στο 40ό χιλιόμετρο της διαδρομής και τερματίσαμε μαζί τον αγώνα.Σήμερα είμαστε πολύ καλοί φίλοι» λέει ο 28χρονος κ. Νίκος Σκουτάρης, ο οποίος ασχολείται συστηματικά με το τρέξιμο εδώ και πέντε χρόνια. «Οταν ξεκίνησα ζύγιζα 97 κιλά, σήμερα η ζυγαριά δείχνει 20 κιλά λιγότερα. Δεν το έκανα γι΄ αυτό όμως, ήρθε απλώς σαν παράπλευρο κέρδος» συμπληρώνει. «Οπως λέω στη γυναίκα μου, όσες δίαιτες και αν κάνεις, αν δεν προσθέσεις λίγη κίνηση στη ζωή σου δεν γίνεται τίποτα» σημειώνει από την πλευρά του ο κ. Γκρέκας.

Η αυξανόμενη δημοτικότητα των δρόμων αντοχής φαίνεται και από την εικόνα στο Αλσος της Νέας Σμύρνης. Αν και η ημέρα είναι εργάσιμη και η βροχή έχει αρχίσει να πέφτει, οι δρομείς μένουν πιστοί στην προπόνησή τους. «Δεν είναι εύκολο να βρίσκεις κάθε μέρα χρόνο για προπόνηση,η…υγιεινή κούρασηόμως που σου προσφέρει το τρέξιμο είναι κάτι το ανεπανάληπτο» λέει ο 49χρονος λογιστής κ. Μάκης Παπαδόπουλος. «Οταν ξεκίνησα, πριν από 16 χρόνια, για να κόψω το κάπνισμα, στα άλση έβλεπες κυρίως ανθρώπους που έβγαζαν βόλτα τον σκύλο τους. Εφέτοςμόνο από τον Σύλλογο Αθλουμένων ΦίλωνΑλσους Νέας Σμύρνηςθα τρέξουν 150 άτομα στον μαραθώνιο» επισημαίνει ο 62χρονος ζωγράφος κ. Γιάννης Αντωνόπουλος, ο οποίος με τη συμμετοχή στον προσεχή αγώνα της Αθήνας θα μετρά 30 τερματισμούς σε μαραθωνίους δρόμους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Συνεχίστε να διαβάζετε »

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούλ 14 2010

αέρα στα πανιά μας…

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούν 29 2010

η καινούργια μπάλα διχάζει τον ποδοσφαιρικό κόσμο…

 

Ενα μήνα πριν από τη συμπλήρωση 44 χρόνων από τον θρυλικό τελικό του Γουέμπλεϊ, όπου η Αγγλία νίκησε την Δ. Γερμανία 4-2 και κατέκτησε το μοναδικό παγκόσμιο κύπελλο της ιστορίας της, η ιστορία επαναλήφθηκε την περασμένη Κυριακή στο «Free State Stadium». Στο Γουέμπλεϊ, το 1966, ένα αμφισβητούμενο γκολ του Τζεφ Χαρστ έδωσε το προβάδισμα και το τρόπαιο στην Αγγλία. Αυτή τη φορά οι ρόλοι αντιστράφηκαν. Η (ενωμένη πλέον) Γερμανία απέκλεισε την Αγγλία, αλλά το γκολ του Φρανκ Λάμπαρντ, το οποίο αδίκως δεν μέτρησε, όταν το σκορ ήταν 2-1 υπέρ των «πάντσερ», έμελλε να γίνει η φάση που θα συζητείται για τα επόμενα χρόνια στα ποδοσφαιρικά στέκια του πλανήτη. Είναι, μέχρι στιγμής, το πιο κραυγαλέο λάθος, σε μια διοργάνωση που οι περισσότεροι διαιτητές δείχνουν αδυναμία λήψης γρήγορης και κρίσιμης απόφασης. Και αν το 1966, στο Γουέμπλεϊ, ο Eλβετός διαιτητής, Γκότφριντ Ντινστ, κατακύρωσε το γκολ ύστερα από νοηματική υπόδειξη του Σοβιετικού βοηθού του Τοφρίκ Μπαχράμοφ (δεν μπορούσαν να συνεννοηθούν σε κοινή γλώσσα), στο Μπλουμφοντέιν της Ν. Αφρικής, οι δύο Ουρουγουανοί (διαιτητής και βοηθός), στην επίμαχη φάση, δεν αντιστάθηκαν στον πειρασμό να κοιτάξουν τη γιγαντοοθόνη του γηπέδου. Η τεχνολογία προσπάθησε να τους βοηθήσει, ωστόσο, αμφότεροι δεν την δέχτηκαν. Το ίδιο έπραξαν και οι Ιταλοί συνάδελφοί τους στον βραδινό αγώνα της ίδιας ημέρας, όταν κατακύρωσαν το γκολ του Τέβες, από εμφανέστατη θέση οφσάιντ. Βέβαια, και στις δύο αναμετρήσεις της φάσης των «16», πιθανότατα, τα αμφισβητούμενα γκολ να μην επηρέασαν το αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό που προβληματίζει είναι ότι, σε μία ακόμη μεγάλη διοργάνωση, οι «άρχοντες των αγώνων» γίνονται οι αρνητικοί πρωταγωνιστές. Στο παγκόσμιο κύπελλο της Ν. Αφρικής ένα ακόμη φαινόμενο συγκεντρώνει επάνω του τα φώτα της δημοσιότητας. Ονομάζεται «Τζαμπουλάνι», που σημαίνει «γιορτάζω» στη γλώσσα των Ζουλού και είναι η αμφισβητούμενη μπάλα της διοργάνωσης. Το 2002, η «Fevernova» χαρακτηρίστηκε «παιδική», το 2006 η «Teamgeist» θεωρήθηκε ότι έδινε πλεονέκτημα στους επιθετικούς, ενώ η «Τζιαμπουλάνι», σύμφωνα με τον Ισπανό τερματοφύλακα Ικερ Κασίγιας είναι… «μπάλα θαλάσσης». Η κατασκευή της δεν είναι απλή υπόθεση. Τηρεί στάνταρ υψηλών προδιαγραφών και η διαδικασία συναρμολόγησής της είναι ιδιαιτέρως ακριβή και σύνθετη. Τα τεχνικά χαρακτηριστικά της «Τζιαμπουλάνι» ξεπερνούν κάθε προσδοκία (είναι τελείως στρογγυλή, η πρώτη στην ιστορία), αλλά όταν η συγκεκριμένη μπάλα βρίσκεται στο χορτάρι αρχίζουν οι μπελάδες. Ο τερματοφύλακας της εθνικής Ελλάδος, Κώστας Χαλκιάς, δεν την καταδικάζει. «Είναι δύσκολη όπως κάθε καινούργια μπάλα. Η ιδιαιτερότητά της φαίνεται όταν έρχεται δυνατά επάνω σου και με πολλά φάλτσα. Επίσης, δυσκολεύει τον παίκτη στο κοντρόλ όταν έρχεται με δύναμη στο πόδι του. Οπως και να έχουν τα πράγματα και η μπάλα κρίνεται ανάλογα με το αποτέλεσμα», τονίζει χαρακτηριστικά. 

Ο Ντιέγκο Μαραντόνα, ακούγοντας τα παράπονα των παικτών του, στην Εθνική Αργεντινής, πέρασε από την θεωρία στην πράξη. Εκτέλεσε 30 φάουλ από μέση απόσταση, έλεγε στον τερματοφύλακα τη γωνία που θα σημαδέψει και κατάφερε να σημειώσει 20 γκολ, στέλνοντας την μπάλα εκεί όπου έπρεπε και χωρίς πρόβλημα! Σίγουρα ο «Ντιεγκίτο» τα κατάφερε αρκετά καλά, ακόμη και χωρίς να έχει σπουδάσει Φυσική. Αν είχε σπουδάσει, ασφαλώς θα γνώριζε ότι η τροχιά της μπάλας διέπεται από το φαινόμενο Magnus. Το φαινόμενο πήρε το όνομα του φυσικού Magnus, που το περιέγραψε ολοκληρωμένα, και αφορά την κίνηση μιας περιστρεφόμενης σφαίρας σε ρευστό, αέριο ή υγρό. Για την κατανόηση του φαινομένου Magnus, χρειάζεται η κατανόηση διαφόρων άλλων νόμων της δυναμικής των ρευστών, όπως ο νόμος του Bernoulli, καθώς και ο σχηματισμός οριακών στρωμάτων στο ρευστό μέσο γύρω από το κινούμενο αντικείμενο. Οταν η μπάλα περιστρέφεται, δημιουργείται χαμηλή πίεση (αυξημένη ταχύτητα αέρα) εκεί όπου η περιστροφή έχει την ίδια κατεύθυνση με το ρεύμα του αέρα, και υψηλή πίεση (χαμηλή ταχύτητα αέρα) στην άλλη πλευρά της μπάλας. Αναγκάζεται να ακολουθήσει μια πορεία προς τα πάνω ή προς τα κάτω, ανάλογα με την περιστροφή. Εάν ένας παίκτης, λοιπόν, σουτάρει με φάλτσο, η μπάλα ακολουθεί στην αρχή μια ευθύγραμμη πορεία και στα τελευταία μέτρα ξαφνικά κάνει μιαν απρόσμενη στροφή, καθιστώντας την απόκρουσή της εξαιρετικά δύσκολη. Στο φαινόμενο αυτό, λοιπόν, οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό η τέχνη των ποδοσφαιριστών να βάζουν γκολ με φαλτσαριστά χτυπήματα φάουλ.

 

Ρεπορτάζ : Δημήτρης Λουκάκης 

 Καθημερινή

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιούν 11 2010

18 διοργανώσεις

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

Τα σημαντικότερα γεγονότα που χαρακτήρισαν τα προηγούμενα Μουντιάλ, από το 1930 στην Ουρουγουάη έως το 2006 στη Γερμανία

Οι φίλοι του ποδοσφαίρου χρωστούν πολλά στον Ζιλ Ριμέ. Ο Γάλλος, που εξελέγη πρόεδρος της ΦΙΦΑ το 1921, ονειρεύτηκε«ο πλανήτης να ενωθεί με μία ποδοσφαιρική μπάλα», όπως έγραψε κάποιος. Τελικά, τ’ όνειρό του «έλαβε δικαίωση» το 1930.

1930: ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ

Nικητρια: ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ

Tο 1930 η Oυρουγουάη θα γιόρταζε τα 100 χρόνια ανεξαρτησίας. H ηγεσία της χώρας επιθυμούσε ο εορτασμός να συνδυαστεί με κάτι σπουδαίο. Στις 18 Mαΐου 1929, η ΦIΦA τής αναθέτει τη διοργάνωση του 1ου παγκόσμιου πρωταθλήματος. Mόλις 13 κράτη δηλώνουν συμμετοχή. Ελάχιστα από την Ευρώπη. H Oυρουγουάη είναι από τις χώρες που επλήγησαν πολύ από το οικονομικό κραχ του 1929. Ομως, λαός και πολιτικοί ενώνουν τις δυνάμεις τους για την επίτευξη του κοινού σκοπού. Γαλλία – Mεξικό (4-1) είναι ο αγώνας που σηματοδοτεί την έναρξη του θεσμού. Tο πρώτο γκολ σημειώνεται στο 19΄ από τον Γάλλο Λουσιάν Λοράν.

1934: ΙΤΑΛΙΑ

Nικητρια: ΙΤΑΛΙΑ

Oι δικτάτορες πάντα ευνοούν το «άρτος και θεάματα». Tο 1934, η Iταλία έχει φασιστικό καθεστώς, μ’ επικεφαλής τον Mπενίτο Mουσολίνι. Οι Iταλοί θα αποδειχθούν και σπουδαίοι οργανωτές, αφού, εκτός από τις αθλητικές εγκαταστάσεις, εκσυγχρονίζουν και τη γενικότερη υποδομή της χώρας. Η Oυρουγουάη απέχει, ενώ η Bραζιλία και η Aργεντινή στέλνουν αναπληρωματικούς.

1938: ΓΑΛΛΙΑ

Nικητρια: ΙΤΑΛΙΑ

Eνώ τα σύννεφα του πολέμου έχουν αρχίσει να συγκεντρώνονται πάνω από την Eυρώπη, η Γαλλία αναλαμβάνει την τέλεση του 3ου παγκοσμίου πρωταθλήματος, που αποκαλείται «Kύπελλο». H Aυστρία, μία από τις μεγάλες δυνάμεις του αθλήματος, έχει προσαρτισθεί στη ναζιστική Γερμανία, πολλές ομάδες απέχουν. H Iσπανία μόλις έχει βγει από τον αιματηρό εμφύλιο πόλεμο. Δύο νέα αγωνιστικά συστήματα εμφανίζονται: το ελβετικό «βερού» (αμυντικό) και το βραζιλιάνικο «ντιαγκονάλε», που ήταν, φυσικά, επιθετικό.

1950: ΒΡΑΖΙΛΙΑ

Nικητρια: ΟΥΡΟΥΓΟΥΑΗ

H ΦIΦA αναθέτει στη Βραζιλία τη διοργάνωση του 4ου παγκοσμίουπρωταθλήματος (επανήλθε ο όρος) και από τότε τα εκατομμύρια των Bραζιλιάνων ζουν μ’ ένα όνειρο: να δουν τους παίκτες της εθνικής ομάδας τους να σηκώνουν το τρόπαιο. Η αποτυχία οδήγησε σε αυτοκτονίες. Εμφανίζεται για πρώτη φορά σε παγκόσμιο κύπελλο η Aγγλία και στις 29 Iουνίου συμβάλλει σε μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις της ιστορίας του ποδοσφαίρου. Χάνει από τις HΠA με 0-1.

Συνεχίστε να διαβάζετε »

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Απρ 15 2010

μερικές σκέψεις περί γυμναστικής

– Η γιαγιά μου άρχισε να περπατά 5χλμ. την ημέρα όταν ήταν 60. Σήμερα είναι 97 χρόνων και δεν έχουμε ιδέα πού είναι!

– Ο μόνος λόγος που θα μπορούσα να ξεκινήσω τζόκινγκ είναι για να ξανακούσω λαχάνιασμα…

 

– Γράφτηκα σε ένα γυμναστήριο πέρσι, έσκασα 400 ευρώ και δεν έχω χάσει ούτε γραμμάριο. Τι δηλαδή… πρέπει να πηγαίνω κιόλας;!

 

– Εγώ ξεκινάω τη γυμναστική πολύ νωρίς το πρωί, γιατί αλλιώς ο εγκέφαλός μου συνειδητοποιεί τι κάνω!!!

 

– Δεν γυμνάζομαι καθόλου. Αν ο Θεός ήθελε να αγγίξουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας,

θα τα έβαζε κάπου πιο κοντά στα χέρια μας.

 

– Μου αρέσουν οι μακρινοί περίπατοι, ειδικά όταν τους κάνουν τα άτομα που με ενοχλούν…

 

– Έχω αγύμναστους μηρούς, αλλά ευτυχώς το στομάχι μου τους καλύπτει!

 

– Το πλεονέκτημα του να γυμνάζεσαι καθημερινά είναι ότι πεθαίνεις υγιέστερος!!!

 

– Δεν κάνω ποτέ τζόκινγκ. Κάνει τον πάγο να αναπηδά στο ποτήρι μου.

 

– Ο γιατρός μου συνέστησε να κάνω μια βόλτα με το ποδήλατο κάθε πρωί κι εγώ του απάντησα ότι θα το ήθελα πολύ, αλλά το πρόβλημα είναι, ποιός θα με σπρώχνει…

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Μαρ 22 2010

κατασκευάζοντας την μπάλα της Adidas για το World Cup 2010

Για το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου του 2010, η Adidas ισχυρίζεται ότι έχει ξεπεράσει την αντίστοιχη μπάλα ποδοσφαίρου του παγκόσμιου κυπέλλου του 2006, κατασκευάζοντας την πιο ακριβή μπάλα στην ιστορία της.Η μπάλα, που ονομάζεται Jabulani σύμφωνα με την Adidas, είναι η πιο ακριβή μπάλα που έχει δημιουργηθεί ποτέ. Για να εγκριθεί μια μπάλα από την FIFA, θα πρέπει να αντεπεξέλθει σε μια σειρά από δοκιμές και τα αποτελέσματα των μετρήσεων να μην βγαίνουν εκτός των ορίων που έχει θεσπίσει η FIFA. Πια είναι αυτά;

 

Περιφέρεια FIFA Standard: 68,5 – 69,5 εκατοστά.Jabulani: 69,0 εκατοστά (+/- 0,2)

Στρογγυλότητα. (Μετριέται σε 16 διαφορετικά σημεία). FIFA Standard: max 1.5% απόκλιση.Jabulani: max 1.0% απόκλιση. Απορρόφηση Νερού (Η μπάλα περιστρέφεται μέσα σε νερό 250 φορές)FIFA Standard: έως 10% αύξηση του βάρους.Jabulani: 0% αύξηση βάρους. Βάρος FIFA Standard: 420-445 γραμμάρια. Jabulani: 440 γραμμάτια. (+/- 0,2) Ενιαία αναπήδηση (Η μπάλα πέφτει δέκα φορές πάνω σε μια ατσάλινη πλάκα από ύψος δύο μέτρων. Η διαφορά από την χαμηλότερη προς την υψηλότερη αναπήδηση δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 10 cm. Η Jabulani διέγραψε ένα εύρος από 143cm έως 149cm Απώλεια πίεσης (Η πίεση μετριέται τρεις ημέρες μετά από το φούσκωμα). FIFA Standard: 20% μάξιμουμ απώλεια Jabulani: 10% μάξιμουμ απώλεια.

 

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Ιαν 20 2010

χειμερινοί ολυμπιακοί αγώνες 2010

Συντάκτης: κάτω από Αθλητισμός

14 απαντήσεις μέχρι τώρα

Επόμενα »