Στα πλαίσια του σχεδίου δράσης «Μαθητές-σχολείο-γονείς: Mια αλυσίδα ζωής», δημιουργήθηκε το βιβλίο συνταγών με νόστιμες και υγιεινές προτάσεις που μας έστειλαν οι γονείς. Σας παρουσιάζουμε με χαρά το αποτέλεσμα και περιμένουμε και τις δικές σας αγαπημένες συνταγές για να εμπλουτίσουμε το βιβλίο μας!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου) και στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης «Μαθητές – Σχολείο – Γονείς: Μια Αλυσίδα Ζωής», το σχολείο μας υποδέχθηκε την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025 τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο κ. Ιωάννα Σαλή, επιστημονική συνεργάτιδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος της Εθνικής Δράσης Κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας.Η κ. Σαλή παρουσίασε με απλό και κατανοητό τρόπο τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Μίλησε για τη δύναμη του πρωινού γεύματος, τη σημασία της ποικιλίας στις τροφές και την ανάγκη για περιορισμό της ζάχαρης και των επεξεργασμένων προϊόντων. Μετά την ομιλία, ακολούθησε η πιο… νόστιμη στιγμή της ημέρας! Μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικοί ένωσαν δυνάμεις και ετοίμασαν ένα πλούσιο, υγιεινό και πολύχρωμο πρωινό. Το τραπέζι γέμισε με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σπιτικές μπάρες δημητριακών, μηλόπιτες, τηγανίτες με μέλι, κριτσίνια, κέικ καρότου, και πολλές ακόμη λιχουδιές που είχαν ετοιμάσει οι γονείς με αγάπη. Τα παιδιά απόλαυσαν το πρωινό τους, αντάλλαξαν γεύσεις και χαμόγελα, και έμαθαν στην πράξη πως το να τρως υγιεινά μπορεί να είναι και διασκεδαστικό! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην κ. Ιωάννα Σαλή για την τόσο ενδιαφέρουσα και εμπνευσμένη ομιλία της, στους γονείς που παρευρέθηκαν και συμμετείχαν με ενθουσιασμό, καθώς και σε όλους όσοι έφεραν τα υπέροχα σπιτικά καλούδια που γέμισαν το πρωινό μας με γεύση, χρώμα και χαρά!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, που γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου 2025, και στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης “Μαθητές – Σχολείο – Γονείς: Μια Αλυσίδα Ζωής”, σας προσκαλούμε σε ομιλία για την υγιεινή διατροφή, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025, στις 9:00 το πρωί, στον χώρο του σχολείου μας. Η ομιλία θα γίνει από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο κ. Ιωάννα Σαλή, επιστημονική συνεργάτιδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος της Εθνικής Δράσης Κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας.Μετά την ομιλία, όσοι επιθυμούν μπορούν να παραμείνουν μαζί μας για να ετοιμάσουμε ένα υγιεινό πρωινό για τους μαθητές μας. Στο πλαίσιο της ίδιας δράσης, προσκαλούμε όσους γονείς επιθυμούν να συμμετέχουν ενεργά, στέλνοντάς μας έως την Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2025 στο email του σχολείου:
Σας περιμένουμε με χαρά να μοιραστούμε γεύσεις, ιδέες και χαμόγελα!
Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων μας για την υγιεινή διατροφή, ζήσαμε μια ακόμη ξεχωριστή και δημιουργική εμπειρία με πρωταγωνιστές… τις μπανάνες και το μέλι! Με τη βοήθεια του μάγειρα κ. Λάμπρου Σιγιάννη φτιάξαμε με τα πιο αγνά υλικά το πιο νόστιμο κέικ μπανάνας. Η συνταγή απλή!
Και η εκτέλεση διασκεδαστική!
Την επόμενη ημέρα διοργανώσαμε Ημέρα Υγιεινού Μπουφέ, με ένα απολαυστικό πάρτι γεμάτο φρούτα, λαχανικά, και φυσικά… το αγαπημένο μας κέικ μπανάνας!
Παράλληλα μιλήσαμε για τις μέλισσες και τη διατροφική αξία του μελιού, μαθαίνοντας πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν στη ζωή μας και στο οικοσύστημα.
Πάτησε πάνω στην εικόνα για να δεις προηγούμενες αναρτήσεις μας για τη μέλισσα και το μέλι.
Με αφορμή την Εβδομάδα Υγιεινής Διατροφής, είχαμε την ευκαιρία να ξαναθυμηθούμε τις υγιεινές και τις ανθυγιεινές τροφές, αλλά και να συζητήσουμε για το πώς αυτές επηρεάζουν το σώμα και τα δόντια μας. Το Νηπιαγωγείο μας επισκέφθηκε η οδοντίατρος κ. Όλγα Συμεωνίδου Φουντουλάκη , η οποία μίλησε στα παιδιά με τρόπο κατανοητό για τη σημασία της σωστής διατροφής και υγιεινής των δοντιών. Έμαθαν γιατί είναι σημαντικό να φροντίζουμε καθημερινά το στόμα μας και τι ρόλο παίζουν η οδοντόβουρτσα, η σωστή διατροφή και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, συνδέθηκαν διαδικτυακά μαζί μας και άλλα σχολεία που συμμετέχουν στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα του eTwinning,«Οι Global Travellers της Οικοσυμμαχίας» μετατρέποντας τη δράση μας σε μια όμορφη διαδραστική εμπειρία συνεργασίας και ανταλλαγής γνώσεων. Ευχαριστούμε από καρδιάς την κ. κ. Όλγα Συμεωνίδου Φουντουλάκη για την πολύτιμη παρουσία της και όλους όσους συμμετείχαν και στήριξαν αυτή την ξεχωριστή δράση!
Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων «Κάθε αλλαγή, μια νέα αρχή!» , με θέμα τα υγιεινά πρότυπα ζωής και ειδικότερα τη σωστή διατροφή, το Νηπιαγωγείο μας είχε τη χαρά να φιλοξενήσει, την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2025 , τη διατροφολόγο κ. Ειρήνη Ραγιά. Η κα Ραγιά μίλησε σε παιδιά και γονείς για τις ομάδες τροφών , την αξία της Μεσογειακής Διατροφής και τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην υγεία μας. Εξήγησε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνουμε συχνά και ποια με μέτρο, ενώ παρουσίασε με απλό και κατανοητό τρόπο την πυραμίδα της διατροφής. Το πιο διασκεδαστικό μέρος ήταν σίγουρα η κατασκευή της πυραμίδας διατροφής από τα ίδια τα παιδιά! Με ενθουσιασμό, τοποθέτησαν τις τροφές στη σωστή θέση και κατανόησαν βιωματικά τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής. Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με έναν γλυκό και υγιεινό τρόπο, καθώς η κ. Ραγιά πρόσφερε σε όλα τα παιδιά μπάρες δημητριακών και χυμούς, αποδεικνύοντας πως η σωστή διατροφή μπορεί να είναι και απολαυστική!Ευχαριστούμε από καρδιάς την κ. Ραγιά για τις πολύτιμες γνώσεις και τη μοναδική εμπειρία που πρόσφερε σε μικρούς και μεγάλους!
Δείτε όλη την παρουσίαση της κ. Ραγιά πατώντας εδώ.
Την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου με τη βοήθεια του ζαχαροπλάστη Μανώλη Σιακανδάρη και με το μούστο που πήραμε από το κτήμα Τζιβάννη φτιάξαμε τα πιο νόστιμα μουστοκούλουρα! Ευχαριστούμε από καρδιάς για την υπέροχη εμπειρία!
Και με μια χειροτεχνία από το μύθο του Αισώπου «Η αλεπού και τα σταφύλια» αποχαιρετούμε το αγαπημένο μας σταφύλι.
H δημιουργική εκπαιδευτική διαδρομή προς την Διατροφική Δικαιοσύνη ολοκληρώθηκε. Οι αφίσες όλων των σχολείων για έναν πιο δίκαιο και βιώσιμο κόσμο θα εκτεθούν σε 2 μεγάλες εκθέσεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Μεταφορτώθηκαν επίσης σε ένα padlet στο οποίο μπορείτε να δείτε τις αφίσες όλων των σχολείων που συμμετέχουν στο διαγωνισμό και να ψηφίσετε την αφίσα της αρέσκειας σας. Μπείτε στο παρακάτω Padlet , στην κατηγορία Nηπιαγωγεία, βρείτε την αφίσα του Nηπιαγωγείου μας και πατήστε like (την καρδούλα).Η ψηφοφορία ολοκληρώνεται στις 19 Μαΐου. Εάν πιστεύετε, ότι αξίζει, μοιραστείτε το με γνωστούς σας για να πάρει το σχολείο μας αρκετούς ψήφους, επιβραβεύοντας με αυτό τον τρόπο την ιδέα και προσπάθεια των μαθητών σε αυτό τον διαγωνισμό.
Στο πλαίσιο της μαθητικής εβδομάδας δράσης της Actionaid:«Η δύναμη στο πιάτο σου» και του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων :«Ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής» επισκέφτηκε το Νηπιαγωγείο μας η διαιτολόγος διατροφολόγος κ. Ελένη Φουσέκα. Μίλησε στα παιδιά με απλό και κατανοητό τρόπο για τις ομάδες τροφίμων, τη σημασία του πρωινού και της υγιούς και ισορροπημένης διατροφής. Ευχαριστούμε την κ. Ελένη Φουσέκα από καρδιάς.
Το σχολείο μας συμμετείχε στην «Μαθητική Εβδομάδα Δράσης 2024» της Action Aid που φέτος εστίασε στον πρώτο και δεύτερο Στόχο Βιώσιμης Ανάπτυξης τη Μηδενική Φτώχεια και τη Μηδενική Πείνα. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη «Διατροφική Δικαιοσύνη», στη δίκαιη δηλαδή, πρόσβαση όλων των ανθρώπων στο φαγητό, μέσα από δραστηριότητες και βίντεο, εισήγαγε τους μαθητές και τις μαθήτριες, στην έννοια της θρεπτικής και επαρκούς τροφής για όλους και τους ενεργοποίησε να σκεφτούν τι μπορεί να σημαίνει να μην έχουν όλοι πρόσβαση σε αυτήν. Οι μαθητές μας έφτιαξαν ένα προσχέδιο της αφίσας που θα στείλουμε στον 1ο Μαθητικός Διαγωνισμός στο πλαίσιο της Μαθητικής Εβδομάδας Δράσης 2024 και γεύτηκαν ένα «υγιεινό και δίκαιο» πρωινό. Ευχαριστούμε τους που έφεραν τόσα καλούδια τους γονείς αλλά και τις μανούλες που επιμελήθηκαν την προετοιμασία του υγιεινού πρωινού.
Μερικά στιγμιότυπα από την «Ημέρα δίκαιου και υγιεινού πρωινού».
Όσα περίσσεψαν δόθηκαν στην Εθελοντική κοινωνική κουζίνα Χαλκίδας. Πίσω από την εικόνα ένα από τα βίντεο που είδαμε στην τάξη.
Η αφίσα που στείλαμε στο εκπαιδευτικό τμήμα συμμετέχοντας παράλληλα στο διαγωνιστικό μέρος της μαθητικής εβδομάδας δράσης.