Άρθρα κατηγορίας Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρώω υγιεινά, Ζω σωστά!

Το Νηπιαγωγείο μας συμμετέχει από το Νοέμβριο του 2021 στο ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΜΑΤΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ  Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης  για την αειφορία του ΚΠΕ Ιεράπετρας με τίτλο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ”.
Το πρόγραμμα αυτό εκπονείται με τη συμμετοχή όλων των παιδιών κάθε Παρασκευή με συντονίστρια του προγράμματος την κ. Αγγελική -Μαρία Ζαβιτσάνου, Νηπιαγωγό Παράλληλης Στήριξης του νηπιαγωγείου μας!
1. Η αφόρμηση έγινε από το βιβλίο «το παραμύθι με τα χρώματα»… received 4764137393633125 όπου όλα έμειναν ασπρόμαυρα και τα παιδιά έδωσαν τα χρώματα του ουράνιου τόξου στα πάντα γύρω τους! Το κάθε παιδάκι  είπε πού δίνει χρώματα αυτοκίνητα, πλοία, ζώα, ρούχα κλπ… αλλά και στο φαγητό μας!
Στη συνέχεια δώσαμε χρώματα σε συγκεκριμένα φαγητά… φρούτα… λαχανικά και καταλήξαμε όλοι μαζί στο εξής συμπέρασμα «Η διατροφή μας είναι πολύχρωμη»! 
Έτσι έφτιαξε ο καθένας το φαγώσιμο που του αρέσει και τα κολλήσαμε σε γλωσσοπίεστρα received 443513837283135με τα οποία παίξαμε κουκλοθέτρο1643555773696 και το κινητικό παιχνίδι των χρωμάτων!IMG 20220130 171017
2. Μιλήσαμε για κάποια από αυτά τα φαγώσιμα και είδαμε ότι κάποια τα τρώμε στο πρωινό μας! Μιλήσαμε για το πρωϊνό γεύμα και χωριστήκαμε σε 2 ομάδες όπου παίξαμε. Η 1η ομάδα δραματοποίησε το «τρώω πρωϊνό» και η 2η ομάδα το «δεν τρώω πρωϊνό! Είδαμε τις διαφορές! Κατανοήσαμε ότι το πρωϊνό μάς δίνει ενέργεια!
3. Η κυρία Υγιεινή Διατροφούλα έλαβε 424497049222497ήρθε στην τάξη μας να μας θυμίσει ότι το φαγητό δίνει ενέργεια και δύναμη. Όμως ποια είδη φαγητού είναι αυτά μου μας βοηθούν να έχουμε ενέργεια; Η καλή τροφή είπε ένα παιδάκι! Έτσι εξηγούμε τί είναι υγιεινό και τί ανθυγιεινό. Χωρίζουμε φαγητά υγειινά και μη σε δύο κατηγορίες και συζητάμε για αυτά!IMG 20220130 135242
4. Έπειτα φτιάξαμε τον κύριο Φαγητούλη και την κυρία  Φαγητούλα με την φαντασία των παιδιών!IMG 20220126 144635 Τα παιδιά σκέφτηκαν το σύνθημα «τρώω υγιεινά, ζω σωστά!»received 1574175409608450received 629987921445477 IMG 20220126 144619Παίξαμε κουκλοθέτρο με τις κατασκευές μας!IMG 20220126 144555
Ας δούμε συνολικά την εξέλιξη του προγράμματος βήμα βήμα μέχρι τώρα:

1643543892841 1643543724028 IMG 20220130 140424 IMG 20220130 141115

11 Δεκεμβρίου: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Δραστηριότητες με τους γονείςFB IMG 1639415214955

Χριστουγεννιάτικα  Υγιεινά Πιάτα

Στις 11 Δεκεμβρίου τα παιδιά όλου του κόσμου, ανεξαρτήτου χρώματος, φύλου, θρησκείας, εθνικής ή κοινωνικής καταγωγής, γλώσσας, φυλής, γιορτάζουν.

Κάθε τέτοια μέρα οι γονείς μαζί με τα παιδιά τους στο χώρο του Νηπιαγωγείου  δρουν, αλληλεπιδρούν και συνεργάζονται για έναν κοινό σκοπό μέσα σε γιορτινό κλίμα χαράς.
Φέτος, όλη αυτή η δράση και δραστηριότητα έγινε από το σπίτι τους, εφαρμόζοντας τα μέτρα προστασίας από τον covid-19, ανήμερα της ημερομηνίας η οποία ήταν μέρα Σάββατο.IMG 20211213 091924
Γονέας και παιδί, συνεργάστηκαν και δημιούργησαν στο σπίτι τους υγιεινά χριστουγεννιάτικα πιάτα, στα πλαίσια του Προγράμματος Διατροφής, Παγκόσμιας Ημέρας του Παιδιού και των Χριστουγέννων!1639379254064 1639379355179 1639379514409

Θερμά Συγχαρητήρια!!!

Τα γλυκά χρώματα

Το κέικ του Ουράνιου τόξου

Έχουν τα χρώματα γεύση; Έχουν και μάλιστα είναι γλυκά!
received 1843996609322634
Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα για τα χρώματα και εγκαινιάζοντας το πρόγραμμα  διατροφής που έχουμε αναλάβει με τη συμμετοχή του Νηπιαγωγείου μας στο Εθνικό Δίκτυο του ΚΠΕ Ιεράπετρας με θέμα την υγιεινή διατροφή των παιδιών, αποφασίσαμε να φτιάξουμε το χρωματιστό γλυκό κέικ του ουράνιου τόξου!received 202337852093093
Αυτές τις μέρες στο νηπιαγωγείο τα παιδιά, λείπει έρχονται  και έχουν όρεξη για δημιουργία. Βρήκαμε τη συνταγή, μάθαμε τι υλικά χρειάζονται και το κάθε παιδάκι επέλεξε να φέρει από ένα υλικό.1638816907623
Αμέσως αρχίσαμε την παρασκευή του!IMG 20211206 231917IMG 20211206 204203 IMG 20211206 204126 IMG 20211206 203651 IMG 20211206 204956 IMG 20211206 204402
Μετρήσαμε ποσότητες, σπάσαμε αυγά, στήψαμε πορτοκάλια, ανακατέψαμε τα υλικά, χτυπήσαμε με το μίξερ, αναμίξαμε χρώματα, φτιάξαμε το πράσινο, το πορτοκαλί, το μωβ, το ροζ, το γαλάζιο, στο τέλος ψήσαμε.2021 12 06 20 23 20 699
Το νηπιαγωγείο μοσχοβόλισε γλυκές χρωματιστές μυρωδιές!!!received 1290594701367514received 6824186690932446received 1288828824898435received 1843996609322634