1ο Νηπιαγωγείο Κρηνίδων

Υγιεινή Διατροφή

Η παιδική ηλικία είναι αυτή στην οποία μπαίνουν τα θεμέλια για τη σωστή ανάπτυξη και την καλή υγεία.

Με σκοπό λοιπόν και στόχο να προάγουμε βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής αλλά και να ενισχύσουμε σωστές επιλογές ,να τονίσουμε το μέτρο ,την ποικιλία την ισορροπία  ξεκινάμε το πρόγραμμά μας μιλώντας για τις κατηγορίες των τροφών .

Τα παιδιά  ψαρεύουν τροφές και τις  τοποθετούν στην ανάλογη κατηγορία. Ενθουσιάστηκαν με την όλη διαδικασία και φυσικά κέρδισε ο ψαράς που ψάρεψε τις περισσότερες τροφές.

Παίξαμε με αινίγματα και παροιμίες σχετικές με τη διατροφή.

Τα παιδιά διασκεδάζουν παίζοντας παιχνίδι με παροιμίες .Τρέχουν, ψάχνουν το υπόλοιπο μισό της παροιμίας τους, κάνουν ζευγαράκια

Και μια συλλογή αινιγμάτων σχετικών με τροφές

Διαβάσαμε το “Σοκολατόσπιτο” της Θέτιδος Χορτιάτη,το απολαύσαμε και παίξαμε με τις ομοιοκατάληκτες λέξεις προσπαθώντας να τις μαντέψουμε αλλά και να τις αλλάξουμε.

Σοκολατόσπιτο

Παίξαμε με τους γλωσσοδέτες και ζωγραφίσαμε αυτόν που μας άρεσε πιο πολύ.

Διαβάζουμε  σχετικά  βιβλία  και ζωγραφίζουμε ότι μας κάνει εντύπωση.

Η όμορφη  αυτή καινούργια φίλη μας   είναι  η Διατροφούλα  και τα παιδιά έχουν στολίσει  το φόρεμά της με τροφές,υγιεινές τροφές.

Φτιάχνουμε  επιτραπέζιο. Σταματώντας στους αριθμούς με τις υγιεινές τροφές τα παιδιά κερδίζουν προχωρούν ένα επιπλέον τετράγωνο .

Παιχνίδι με κουτάκια  τυλιγμένα εξωτερικά  με τροφές . Τα κουτιά με τις ανθυγιεινές τροφές  παίρνουν λιγότερους βαθμούς.

Βάζουμε στην καρδιά μας τις τροφές με τα θρεπτικά συστατικά, και πετάμε τις άχρηστες στον κάδο των αχρήστων.

Φρεσκοκομμένα φρούτα και λαχανικά , το  παιχνίδι γεύσεων ξεκινά.Σε ποια ομάδα ανήκει αυτό που έφαγες; Φρούτα ή λαχανικά

Τα δύο τμήματα συναντιούνται για φρέσκο χυμό πορτοκαλιού αφού ετοιμαστεί η σχετική πρόσκληση.

Γεμάτοι από   βιταμίνη C  είμαστε τώρα πιο δυνατοί!

Κάνουμε το λεξικό της διατροφής και οι κυρίες μας νοσταλγούν την κυρία Ζάνα που της στέλνουν πολλά φιλάκια και ατέλειωτη αγάπη και δεν χάνουμε την ευκαιρία για παιχνίδι.

Μιλώντας   για τη μεσογειακή διατροφή βρίσκουμε στο χάρτη  τις μεσογειακές χώρες

και ετοιμάζουμε μηλοπιτάκια  με υλικά βασισμένα στη μεσογειακή διατροφή όπως το ελαιόλαδο, τα φρέσκα φρούτα κ.τ.λ

Τα υλικά της συνταγής μας

Γιώργο είσαι πολύ όμορφος με την άχνη στη μυτούλα!

Καλή μας όρεξη!

Ετοιμάζουμε καδράκια με το δεκάλογο της υγιεινής διατροφής .

Κάνουμε φρουτοδακτυλόκουκλες,σκαρώνουμε όλοι μαζί μια ιστορία και είμαστε έτοιμοι για παράσταση.

 Και ένα τραγούδι αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά

Δείτε όλα τα άρθρα του/της 1ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΚΡΗΝΙΔΩΝ ΚΑΒΑΛΑΣ

Κατηγορίες: διατροφή