Γενικό Λύκειο Πολυγύρου
Καλωσήρθατε στο ιστολόγιο του σχολείου μας!
You’re amazing, just the way you are…
05 Μάι
Δε νομίζω πως είμαι η πλέον κατάλληλη για να γράψει για τις δίαιτες μίας και η απώλεια 5-6 κιλών μου ακούγεται πάντα δελεαστική, αλλά θα κάνω μια προσπάθεια…
Στις 6 Μαΐου λοιπόν, είναι η παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας.
Η δίαιτα είναι μια έννοια που όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε. Ως δίαιτα ορίζουμε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής χαμηλό σε θερμίδες που αποσκοπεί στην απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.
Ας σκεφτούμε όμως για ποιο λόγο μπαίνουμε στην όλη διαδικασία της δίαιτας. Γιατί τα πρότυπα που προβάλλονται καθημερνά επιβάλουν το γνωστό 90 60 90… Από μικροί μάθαμε να παίζουμε με την πανέμορφη και αδύνατη Barbie και κάτι λιγότερο αδύνατο, αντί για φυσιολογικό, μας φαίνεται αποκρουστικό. Οι πασαρέλες, τα μοντέλα, η κοινωνία, όλοι μας δημιουργούν ανύπαρκτα προβλήματα με τον εαυτό μας και με το βάρος μας, γιατί πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι ένα ανορεξικό σώμα. Φυσικά και κάνουν λάθος, καθώς η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, αν αποδεχτούμε το σώμα μας και τον εαυτό μας με τις ατέλειες του, τότε θα περάσουμε το μήνυμα στους άλλους ότι είμαστε τέλειοι. Γιατί ο καθένας μας είναι τέλειος. Η προσπάθεια για την απώλεια μερικών κιλών είναι θετική, αν πράγματι υπάρχει λόγος, όταν γίνει ψύχωση όμως και καταλήξει σε νευρική ανορεξία η και βουλιμία τότε το να χάσεις βάρος γίνεται εμμονή.
Δε θα γίνω καθόλου υπερβολική αν πω πως οδηγούν και στο θάνατο. Το νεαρό μοντέλο της φωτογραφίας απεβίωσε από νευρική ανορεξία όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω!
Βεβαία, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια αν μας βρει μια τέτοιου είδους διατροφική διαταραχή. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια κοπέλα που ξεπέρασε τη νευρική ανορεξία, για να γίνει μητέρα.
Ας σκεφτούμε λογικά λοιπόν και ας απελευθερωθούμε. Θα πρέπει να νιώθουμε περήφανοι για το σώμα μας, γι’ αυτό που είμαστε. Και αν καμια φορά κανένας τολμήσει και σας θίξει για το σώμα σας, επειδή δεν ανταποκρίνεται στα δικά του πρότυπα ομορφιάς μη στενοχωρηθείτε. Απλά λυπηθείτε τον γιατί κατά βάθος έχει πολλές ανασφάλειες και προσπαθεί να τονώσει το εγώ του με τέτοιου είδους καυστικά σχόλια. Στο κάτω εγώ θέλω ναι είμαι σαν την Kim Kardashian και όχι σαν την Keira Knightley!
Αγάπησε το σώμα σου, για να το αγαπήσουν και οι άλλοι!
Ενεργειακά ποτά…
04 Μάι
Σε πολλούς από εμάς αρέσουν τα ενεργειακά ποτά, έτσι δεν είναι;
Όλοι ξέρουμε ότι δε κάνει να τα αναμειγνύουμε με αλκοολούχα ποτά , και ότι δεν είναι καλό να πίνουμε πολλά και συχνά λόγο των ουσιών που περιέχουν π.χ. την καφεΐνη.
Ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν εξάρτηση από τα ενεργειακά ποτά και να εμφανίσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Ξέρατε όμως ότι βλάπτουν και τα δόντια σας;;!
Σύμφωνα με έρευνες στις ΗΠΑ τα ενεργειακά ποτά κατέστρεφαν άλλοτε λιγότερο άλλοτε περισσότερο την αδαμαντίνη των δοντιών.
Πιο ευάλωτα στην οξύτητα των ενεργειακών ποτών ήταν τα δόντια των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι εκείνοι που καταναλώνουν ενεργειακά ποτά καλό θα ήταν αμέσως μετά ή να ξεπλένουν τα δόντια τους με νερό ή να μασούν μια τσίκλα χωρίς ζάχαρη ώστε να περιορίζονται οι βλάβες στο σμάλτο. Συμβουλεύουν επίσης όσους καταναλώνουν τέτοια ποτά να μην βουρτσίζουν.
Πρωτομαγιά
01 Μάι
Η πρώτη ημέρα του Μάη είναι μέρα ορόσημο για τα δικαιώματα του εργάτη. Την 1η Μαΐου του 1886 άρχισαν στις ΗΠΑ οι απεργιακές κινητοποιήσεις των εργατών με αίτημα την μείωση των ωρών εργασίας. Το αίτημά τους ήταν “Οκτώ ώρες δουλειά, οκτώ ώρες ανάπαυση, οκτώ ώρες ύπνο”. Οι πρώτοι θάνατοι πραγματοποιήθηκαν έξω απ’ το εργοστάσιο Μακ Κόρμικ στο Σικάγο δύο μέρες αργότερα. Η πρώτη εργατική πρωτομαγιά εορτάστηκε το 1893 στην Αθήνα. Το 1936 στη Θεσσαλονίκοι, καπνεργάτες απήργησαν με το ίδιο αίτημα το οποίο και απορρίφθηκε. Γι αυτό το λόγο κατέλαβαν ένα εργοστάσιο και άλλοι καπνεργάτες τους συμπαραστάθηκαν. Στη διασταύρωση Εγνατίας – Βενιζέλου έχει στηθεί μνημείο για τους καπνεργάτες προς τιμήν των 8 που πέθαναν κατά τη διάρκεια μιας συγκέντρωσης.
Δείτε βίντεο από το αρχείο της ΕΡΤ κάνοντας κλικ εδώ.
Ως εργατική γιορτή η πρωτομαγιά καθιερώθηκε στις 20 Ιουλίου 1889
Χορός: Τρόπος έκφρασης συναισθημάτων
29 Απρ
Από το 1982, η 29η Απριλίου(ημερομηνία γέννησης το 1727 του Ζαν-Ζορζ Νοβέρ, δημιουργού του σύγχρονου μπαλέτου), έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Χορού από το Διεθνές Συμβούλιο Χορού της UNESCO. Ο σκοπός της ημέρας είναι να γιορτάζεται ο χορός σε κάθε γωνιά της γης και από όλους τους ανθρώπους, χωρίς ηθικούς, πολιτικούς και πολιτισμικούς φραγμούς.
Χαρείτε την ημέρα χορού και μην ξεχνάτε: “Dance like nobody is watching”, δηλαδή “Χορέψτε σα να μην υπάρχει κανείς εκεί να σας κοιτάει”
Το βυζάντιο στις ΗΠΑ…
28 Απρ
«Βυζάντιο. Αριστουργήματα από ελληνικές συλλογές» είναι ο τίτλος της έκθεσης που θα πραγματοποιηθεί στις ΗΠΑ από το φθινόπωρο του 2013 ως την άνοιξη του 2014.
Θα καλύπτεται χρονικά από το 330 μ.Χ ως το 1453 μ.Χ . θα περιλαμβάνει 300 έργα ελληνικών μουσείων καθώς και ευρήματα από πρόσφατες ανασκαφές.
Εδώ μερικές φωτογραφίες που έχουν σχέση με τα βυζαντινά χρόνια..
Οι μαθητές ενώνονται και μας στέλνουν το δικό τους μήνυμα!
28 Απρ
“Θέλω να ξέρω πως είναι.” …
“Θέλω να ξέρω πως είναι να ζεις σε μια χώρα ελεύθερη, που αποκλείει εμένα”
Σε ένα ισχυρό βίντεο, μαθητές και καθηγητές, από το λύκειο William S. Hart Union l στο Newhall, της Καλιφόρνια, εκφράζουν τις προσδοκίες για μια χώρα στην οποία “ θέλουν να ζουν”. Ένα έθνος ισότητας και ανεκτικότητας όπου “η αγάπη επαναπροσδιορίζεται”.
Σε λιγότερο από τέσσερα λεπτά, το βίντεο αναφέρεται σε θέματα αυτοαποδοχής και εκφοβισμού για τα δικαιώματα των ομοφυλοφίλων και τα δικαιώματά τους στην κοινωνία και τη νομοθεσία.
O Yezak περιγράφει την αποστολή του ντοκιμαντέρ, δηλώνοντας: “Δεν είμαι δεύτερης κατηγορίας πολίτης. Δεν είσαι δεύτερης κατηγορίας πολίτης. Αυτή τη στιγμή, οι νόμοι λένε πως είμαστε. Ας το αλλάξουμε αυτό.”
Οι μαθητές με το πρόσταγμά τους απαιτούν την αλλαγή με κατάργηση της νομοθεσίας για τους ομοφυλόφιλους και ζητούν ανοχή και αποδοχή, για έναν κόσμο χωρίς μίσος.
Αυτό που υποστηρίζουν είναι: “Αυτός είναι ο κόσμος που πρέπει να δημιουργήσουμε. Αυτές είναι οι ενέργειες που πρέπει να κάνουμε”.
Βρέθηκε κώδικας στα μάτια της Mόνα Λίζα!!!
28 Απρ
Τελικά το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα δεν δίνει την λύση του μυστηρίου σε αντίθεση με τα μάτια της. Για την ακρίβεια ερευνητές ανακάλυψαν με ειδικά όργανα υψηλής ευκρίνειας μικροσκοπικούς αριθμούς και γράμματα στα μάτια του πίνακα. Μήπως αυτό θα είναι το κλειδί για να ξεκλειδωθεί ο πραγματικός Κώδικας Da Vinci;
Μέχρι τώρα έχουν ανακαλυφθεί τα γράμματα L V στο δεξί μάτι του πίνακα, που ίσως συμβολίζουν το όνομα του Leonardo Da Vinci, ενώ κάποια άλλα σύμβολα τα οποία δε φαίνονται πολύ καθαρά βρίσκονται στο αριστερό μάτι.
Μήπως τελικά έχει δίκιο ο Dan Brown, αφού στην ταινία και στο βιβλίο του όλο το μυστήριο ξεκινάει από την Μόνα Λίζα.
Ποσό ασφαλές είναι το password σας ;
27 Απρ
Αραγε υπαρχει ο τελειος κωδικος ;
Το τέλειο password,συμφωνα με το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου , δηλαδή ο μυστικός κωδικός που θα απωθει καθε προσπαθεια όσων επιδιώκουν να υποκλέψουν τα προσωπικά μας στοιχεία από τον υπολογιστή μας, δεν υπαρχει ! Ακομη τουλαχιστον . Παρολαυτα ο καθενας μπορει να θωρακισει το password του ώστε να αποφύγει τις ηλεκτρονικές κακοτοπιές .
O μυστικός κωδικός που χρησιμοποιούμε τις περισσοτερες φορες δεν είναι και τόσο ασφαλής όσο πιστεύουμε.Το πιο συχνό λάθος είναι να επιλέγουμε συνηθισμένες λέξεις ή φράσεις τις οποίες τις θυμόμαστε μεν εύκολα, αλλά είναι εξίσου εύκολο να τις μαντέψει και ένας επίδοξος χάκερ . Σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού Forbes που διεξήχθη , ανάμεσα στα 25 χειρότερα passwords του 2011 υπαχει η ίδια η λέξη “password” στην πρώτη θέση μαλιστα (!) και καποιες απλές αγγλικές λέξεις, όπως “dragon” , “letmein”, “iloveyou” ,”monkey” , “baseball”, “trustno1” κ.ά.
- ο κωδικός μας δεν πρέπει να είναι προβλέψιμος. Αποφεύγουμε τυπικούς συνδυασμούς γραμμάτων και αριθμών, όπως “123456”, “12345678”, “111111”, “qwerty”, “abcdefg”, “abc123”, passwords που κατατάσσονται στις πρώτες θέσεις χρήσης.Το password πρέπει να είναι μη προσωπικό.
- Ομοίως, αποφεύγουμε οτιδήποτε θα μπορούσε να μαντέψει κάποιος, όπως π.χ. το τηλέφωνό μας, το όνομα του κατοικίδιου μας, κάποιου κοντινού συγγενή μας κλπ.
- Αποφεύγουμε π.χ. την ημερομηνία των γενεθλίων μας, που πιθανώς να έχουμε δημοσιεύσει σε έναν ιστοχώρο όπως το facebook.
Πως να ενισχύσουμε την ασφάλεια του password μας;
- ο κωδικός μας θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 8 χαρακτήρες.
- θα πρέπει να είναι αναμεμειγμένος με πεζά και κεφαλαία γράμματα, αριθμούς και κάποιους ειδικούς χαρακτήρες όπως (!@#$%^&*,;”).
- χρησιμοποιούμε φαντασία στην επιλογή των λέξεων∙ είναι σημαντικό να μην είναι μια συνηθισμένη λέξη που μπορεί να υπάρχει στο λεξικό. Μπορούμε, π.χ. να επιλέξουμε μια φράση και να μην την χρησιμοποιήσουμε αυτούσια, αλλά να πάρουμε τα πρώτα γράμματα από την κάθε λέξη της φράσης και να δημιουργήσουμε μια νέα λέξη, την οποία όμως θα τη θυμόμαστε εύκολα και θα είναι δύσκολο να τη μαντέψει κάποιος άλλος. Ένα παράδειγμα: από τη φράση «Mou aresoun poli ta lazania me saltsa» δημιουργούμε τον κωδικό «Maptlms», βάζουμε στη μέση και στο τέλος ειδικούς χαρακτήρες ή αλλάζουμε κάποιους όπως το «a» σε «@» και έχουμε έτσι έναν ισχυρό κωδικό «Μ@ptlms%».
http://www.dailymotion.com/video/xh50u3_4-ways-to-pick-a-safe-password_tech
Για τον έλεγχο της ασφάλειας του password που επιλέγει κανείς, υπάρχουν διάφορα sites, π.χ. ιδιαίτερα δημοφιλής σε εκπαιδευτικούς και παιδιά είναι ο ιστοχώροςhttp://howsecureismypassword.net/.
Κλειστά τα σχολεία στην Ελλάδα στις 4 και 7 Μαΐου λόγω εκλογών!
25 Απρ
Κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία στις 4 και 7 Μαΐου λόγω των εκλογών, καθώς τα σχολικά κτίρια θα χρησιμοποιηθούν ως εκλογικά κέντρα στις εκλογές της 6ης Μαΐου.
Αυτό αναφέρεται σε εγκύκλιο του γενικού γραμματέα του υπουργείου Παιδείας Β. Κουλαϊδή, που εστάλη στις περιφερειακές διευθύνσεις και τις διευθύνσεις πρωτοβάθμιας-δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, προκειμένου να κανονίσουν οι εκπαιδευτικοί τα σχετικά με την μετάβασή τους στο τόπο άσκησης του εκλογικού τους δικαιώματος, λαμβάνοντας ειδική άδεια.
Τελικά Αποτελέσματα – Συμμετοχές στο Κεντρικό Συνέδριο
24 Απρ
Στις 21/4/12 ανακοινώθηκαν στην ιστοσελίδα του 4ου Μαθητικού Συνεδρίου Πληροφορικής τα αποτελέσματα για τις συμμετοχές στο Κεντρικό Συνέδριο Πληροφορικής. Με μεγάλη χαρά διαπιστώσαμε ότι η ομάδα μας “Εντός, εκτός και… διαδικτυακά προκρίθηκε στην επόμενη φάση! Θα θέλαμε να δώσουμε συγχαρητήρια σε όλες τις ομάδες που συμμετείχαν με τις εργασίες τους! Περισσότερες πληροφορίες, καθώς και το πρόγραμμα του Συνεδρίου μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα http://www.math-syn-pli.gr/.
“Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία τα 8 προσυνέδρια του 4ου Μαθητικού Συνεδρίου Πληροφορικής, στα οποία παρουσιάστηκαν συνολικά 345 εργασίες. Εξ αυτών, και με βάση το διαθέσιμο χρόνο στις τέσσερις συνεδρίες της τελικής φάσης του συνεδρίου και τα διαθέσιμα stands, θα παρουσιαστούν συνολικά 95 εργασίες και 56 e-Posters .
Η επιστημονική επιτροπή του συνεδρίου επέλεξε τις εργασίες που θα παρουσιαστούν στην τελική φάση, στις 8 και 9 Μαϊου, στο Νόεσις.”
“Ευχαριστούμε και συγχαίρουμε όλους τους μαθητές και εκπαιδευτικούς που συμμετείχαν με ενθουσιασμό. Το υψηλό επίπεδο των εργασιών, είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικής ποιότητας μαθητικού και εκπαιδευτικού δυναμικού.
Παράλληλα θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους Διευθυντές ΠΕ και ΔΕ Εκπαίδευσης Κεντρικής Μακεδονίας, όλους όσους συμμετείχαν στις οργανωτικές επιτροπές των προσυνεδρίων και τους σχολικούς συμβούλους ΠΕ και ΔΕ που στήριξαν με επιτυχημένο τρόπο την διοργάνωση του 4ου Μαθητικού Συνεδρίου Πληροφορικής.”
Ο Περιφερειακός Διευθυντής
Εκπαίδευσης Κεντρ. Μακεδονίας
Δρ. Θεόδωρος Καρτσιώτης
Πληροφορικός-Μαθηματικός
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ