Ετικέτα: ταπερίστας

Οι Ταπερίστας

Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων η Α’ τάξη πραγματοποίησε το πρόγραμμα «Οι Ταπερίστας» προάγοντας θέματα διατροφής, ασφαλών συσκευασιών τροφίμων, μείωσης κατανάλωσης και σπατάλης τροφίμων. Το πρόγραμμα εντάσσεται στη θεματική «Ζω καλύτερα-Ευ ζην» και συγκεκριμένα στην υποθεματική Υγεία-Διατροφή-Αυτομέριμνα. Το παρόν πρόγραμμα αποτελεί ένα Σχολικό Δίκτυο Δράσης πανελλαδικής εμβέλειας σχεδιασμένο από  το Κέντρο Εκπαίδευσης για το Περιβάλλον και την Αειφορία (Κ.Ε.ΠΕ.Α) Αρναίας. Παρακάτω παρουσιάζονται τα σημαντικότερα σημεία κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

  • Συμπληρώσαμε και χρωματίσαμε το βιβλιαράκι “Η πυραμίδα της διατροφής μας” της Ε. Παπαδημητρακοπούλου μαθαίνοντας χρήσιμες πληροφορίες.
  • IMG 20230405 112037 IMG 20230405 112051
  • Έπειτα γίναμε οι ίδιοι συγγραφείς και εικονογράφοι και δημιουργήσαμε το Αλφαβητάριο Υγιεινού Δεκατιανού. Σε κάθε γράμμα μπορείτε να βρείτε υγιεινές επιλογές για να φάτε ή να πιείτε στο δεκατιανό σας.



Λήψη αρχείου

  • Τα παιδιά έλυσαν το σταυρόλεξο του υγιεινού δεκατιανού.IMG 20230405 113607
  • Επισκεφτήκαμε το Μουσείο Λούλη στο Κερατσίνι και συμμετείχαμε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Μαθαίνω να τρέφομαι σωστά”. Ενημερωθήκαμε για τα δημητριακά και τη σπουδαιότητά τους στη διατροφή και φτιάξαμε  ισορροπημένα γεύματα με τους δίσκους της διατροφής.

IMG 71c82607c91d78ac19dfaebeb6ad7d85 V IMG 20230214 104522IMG 20230214 104500  IMG 20230214 104529 IMG 20230214 105146

Στο τέλος ζυμώσαμε το δικό μας ψωμάκι.

IMG 20230214 111748  IMG 4a87e538ddd31b337632cdde4c8877b9 V  IMG 05e33ce0203475749f6f9d96380064e1 V

  • Πήραμε μέρος στον διαγωνισμό «Ημέρα Δεκατιανού» με τάξεις σχολείων από όλη την Ελλάδα, που διοργανώθηκε στο πλαίσιο του Σχολικού Δικτύου Δράσης «Ταπερίστας 2023» και κερδίσαμε την πρώτη θέση με το αξιοζήλευτο δεκατιανό μας! Λεπτομέρειες μπορείτε να διαβάσετε εδώ.Screenshot 2023 04 25 18.50.50
  • Κατά τη διάρκεια του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων όσοι μαθητές της τάξης μας είχαν στο δεκατιανό τους μια μερίδα φρούτων ή λαχανικών, κατά προτίμηση εποχικών,  κέρδιζαν επάξια το Βραβείο “Ταπερίστας”!IMG 20220517 221512 300x225 1

 

Επειδή μπορεί να έχετε ακόμα κάποιες απορίες σχετικά με τη διατροφή των παιδιών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για παιδιά. Αφού τον μελετήσετε μπορείτε να συζητήσετε με τα παιδιά θέματα όπως:

  • Πόσες μερίδες φρούτων/λαχανικών πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;
  • Υγιεινό είναι το κολατσιό που περιέχει μόνο φρούτα/λαχανικά;
  • Τι δημητριακά να προτιμούν;
  • Είναι καλό να υπάρχουν τα αλλαντικά στη διατροφή τους;
  • Να καταναλώνουν αναψυκτικά και χυμούς φρούτων με ζάχαρη;
  • Πόσες μερίδες κόκκινου κρέατος προτείνεται να τρώνε;
  • Πόσα αβγά την εβδομάδα κάνει να τρώνε;

Αντίστοιχα υπάρχει διατροφικός οδηγός και για ενήλικες τον οποίο μπορείτε να συμβουλευτείτε για να δώσουμε το παράδειγμα στα παιδιά και να τα ενθαρρύνουμε να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής για πάντα!

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/8dimkoryd/archives/4096

Τα πρωτάκια νικητές του διαγωνισμού “Υγιεινού Δεκατιανού”

Η Α’ τάξη του σχολείου μας συμμετείχε στον διαγωνισμό «Ημέρα Δεκατιανού» με τάξεις σχολείων από όλη την Ελλάδα, που διοργανώθηκε στο πλαίσιο του Σχολικού Δικτύου Δράσης «Ταπερίστας 2023». Παρουσίασε μία υγιεινή πρόταση δεκατιανού χωρίς επεξεργασμένα τρόφιμα:

  • γιαούρτι με βρόμη, μέλι, αχλάδι, κολοκυθόσπορο και ηλιόσπορο
  • σουβλάκι λαχανικών με καρότο, αγγούρι, ντοματίνι, τυρί και ψωμί ολικής άλεσης
  • νερό.

IMG 20230322 190649

Τα πρωτάκια μας ανακηρύχθηκαν νικητές στον διαγωνισμό και μοιράστηκαν την πρώτη θέση μαζί με τα σχολεία 41ο Δ.Σ. Θεσσαλονίκης, 49ο Δ.Σ. Ηρακλείου και Μειονοτικό Δ.Σ. Λευκόπετρας.

Screenshot 2023 04 25 18.50.50

Screenshot 2023 04 06 19.23.14

Διαβάστε τα στιχάκια με τα οποία τα παιδιά παρουσίασαν το “πρώτο” δεκατιανό και εντυπωσίασαν!



Λήψη αρχείου

Δείτε εδώ τα δεκατιανά που πρότειναν και τα υπόλοιπα σχολεία που διαγωνίστηκαν και πάρτε ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο και όχι μόνο…

Στο τέλος χαρούμενοι κεραστήκαμε σουβλάκια λαχανικών που είχαν ετοιμάσει οι δασκάλες μας!

IMG 20230405 110001IMG 20230405 105905

 

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/8dimkoryd/archives/3985

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς