ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ
Θεματική Ενότητα: ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ – ΕΥ ΖΗΝ
Υποθεματική: ΥΓΕΙΑ – Διατροφή & Άσκηση
Τίτλος Προγράμματος: “Οι Ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό “
Αφορμή για το ταξίδι μας αποτέλεσε η εκπαιδευτική μας επίσκεψη στο ΚΕΠΕΑ Αρχανών, όπου συμμετείχαμε στο πρόγραμμα διατροφής με τίτλο: «Απ’ το περβόλι έρχομαι και στην τροφή μας… έλα!» Και κάπως έτσι… ξεκίνησε η αποστολή μας!
1ο Εργαστήριο: Οι ντετέκτιβ γνωρίζονται και προετοιμάζονται
Ένα μυστηριώδες e-mail έφτασε στο σχολείο μας από τον Ντετέκτιβ Βανς!
Μας ζήτησε βοήθεια για να λύσει ένα σημαντικό μυστήριο…
Για να τα καταφέρουμε, έπρεπε να γίνουμε κι εμείς ντετέκτιβ!
Για κάθε αποστολή που ολοκληρώναμε, κερδίζαμε ένα γράμμα. Στόχος μας; Να ανακαλύψουμε τι μας προσφέρουν η σωστή διατροφή και η άσκηση!
Περπατήματα των ντετέκτιβ
Με μουσική μυστηρίου κινηθήκαμε στον χώρο:
-
Περπατήσαμε αργά σαν κουρασμένοι…
-
Γρήγορα σαν να είχαμε φάει καλό πρωινό!
-
Σκυφτοί σαν να ήμασταν νηστικοί…
Συζητήσαμε και καταλήξαμε πως η σωστή διατροφή είναι τα “καύσιμα” του σώματός μας!
Ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας υγιεινό πιάτο και ξεκινήσαμε γυμναστικές αποστολές μέσα στην τάξη.
Μάντεψε το αγαπημένο μου φρούτο
Χωριστήκαμε σε ομάδες και περιγράψαμε φρούτα δίνοντας στοιχεία. Οι υπόλοιποι προσπαθούσαν να τα μαντέψουν! Η συνεργασία και η παρατηρητικότητα ήταν τα βασικά μας εργαλεία!
2ο Εργαστήριο: Ανακαλύπτουμε την Πυραμίδα της Φυσικής Δραστηριότητας
Ο Ντετέκτιβ Βανς μας έστειλε τον πρώτο γρίφο!
Αναζητήσαμε κομμάτια της πυραμίδας μέσα στην τάξη και τα συνθέσαμε.
Μάθαμε ποιες δραστηριότητες χρειάζεται να κάνουμε: κάθε μέρα , 2 με 3 φορές τη βδομάδα , 3 έως 5 φορές τη βδομάδα
Παίξαμε το παιχνίδι «ΝΑΙ & ΟΧΙ φυσικής δραστηριότητας» και διασκεδάσαμε μαθαίνοντας!
3ο Εργαστήριο: Ανακαλύπτουμε τα οφέλη της άσκησης
Ένας νέος γρίφος έφτασε!
Συζητήσαμε για τα οφέλη της άσκησης και γυμναζόμαστε..
Οι μικροί μας ντετέκτιβ ανέλαβαν μια νέα αποστολή:
“Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα κινητικό παιχνίδι μόνο με απλά υλικά;”
Χωριστήκαμε σε ομάδες και κάθε ομάδα επέλεξε ένα αντικείμενο: ένα μαντήλι, ένα πλαστικό μπουκάλι, μια κορδέλα.
Κάθε ομάδα παρουσίασε το παιχνίδι της στους υπόλοιπους: Εξήγησε τους κανόνες, έδειξε πώς παίζεται και απάντησε σε ερωτήσεις..
Όταν ολοκληρώσαμε την συζήτηση και τα παιχνίδια για την πυραμίδα της άσκησης δημιουργήσαμε το δικό μας ψηφιακό βιβλίο! Οι μικροί ντεντέκτιβ αποτύπωσαν στο χαρτί τα οφέλη της σωματικής άσκησης …
4ο εργαστήριο: Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν την πυραμίδα της διατροφής και τις ομάδες των τροφών
Ο Ντεντέκτιβ Βανς στέλνει τον τρίτο γρίφο σε φάκελο
Έπειτα κάθε παιδί δούλεψε ατομικά φτιάχνοντας τη δική του πυραμίδα !
-
Κάθε παιδί συμπληρώνει ατομικό φύλλο.
-
Χρωματίζει / γράφει τις ομάδες.
-
Κάνει αντιστοίχιση εικόνας – κατηγορίας.
5ο εργαστήριο: Το τελευταίο εργαστήριο των Ντετέκτιβ Διατροφής
Με ένα βιωματικό και διαδραστικό θεατρικό παιχνίδι ολοκληρώθηκε το ταξίδι των μικρών μας ντετέκτιβ διατροφής!
Αυτή τη φορά γνωρίσαμε από κοντά ένα από τα πιο σημαντικά δώρα της μεσογειακής γης… την ελιά!
Τα παιδιά ταξίδεψαν στο παρελθόν και ανακάλυψαν:
-
Πώς καλλιεργείται η ελιά
-
Τι σημαίνει βιολογική καλλιέργεια
-
Πώς παράγεται το ελαιόλαδο
-
Γιατί το ελαιόλαδο βρίσκεται στη βάση της Μεσογειακής Διατροφής
Στο τέλος… Γλεντήσαμε τη «σοδειά» μας και δοκιμάσαμε φρέσκο ελαιόλαδο με ψωμί!
Μετά από συνεργασία, σκέψη και ομαδικό πνεύμα, οι μικροί μας ντετέκτιβ διατροφής κατάφεραν να λύσουν και τους πέντε γρίφους!
Κάθε γρίφος μας οδηγούσε σε ένα στοιχείο της σωστής διατροφής.
Κάθε λύση μας έφερνε πιο κοντά στο μεγάλο μυστικό…Και τότε…τα γράμματα ενώθηκαν και δημιούργησαν τη μαγική λέξη:
Υ Γ Ε Ι Α
Τα παιδιά κράτησαν περήφανα τη λέξη που ανακάλυψαν, γιατί πλέον γνωρίζουν πως:
-
Η σωστή διατροφή μάς δίνει δύναμη.
-
Τα φρούτα και τα λαχανικά μάς προστατεύουν.
-
Το ελαιόλαδο είναι θησαυρός της φύσης.
-
Η ισορροπία είναι το κλειδί.
-
