Η νέα τάση στη γυμναστική ονομάζεται κettlebells και έχει βασικό όργανο βάρη με… χερούλια. Μοιάζουν με σιδερένιες μπάλες κανονιού και σε κάποιους ίσως να θυμίσουν τις βαριές μπάλες που είχαν κάποτε στα πόδια τους οι κρατούμενοι. Τα kettlebells όμως έχουν… χερούλια και είναι η νέα τάση στο χώρο της γυμναστικής, που γοητεύει τόσο τις ΗΠΑ όσο και την Ευρώπη και ιδιαιτέρως τη Μεγάλη Βρετανία.  Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για νέα μέθοδο που ανακαλύφθηκε αίφνης προκειμένου να καλύψει τυχόν ανάγκες της γυμναστικής. Κάποιοι λένε ότι οι ρίζες τους βρίσκονται στην αρχαία Ελλάδα και ότι λειτουργούσαν ως εργαλείο άσκησης για τους αθλητές και τους μονομάχους.  Αμερικανός ηθοποιός Sylvester Stallone λέγεται ότι έκανε χρήση των kettlebells κατά την προετοιμασία των ταινιών «Rocky». Παρ’ όλ’ αυτά είναι ιδανικά και για γυναίκες. Προσωπικότητες της διεθνούς σόουμπιζ, όπως η Geri Halliwell, η Penelope Cruz και η Kate Beckinsale, «ιδρώνουν» καθημερινά με τα βαράκια τους, διατηρώντας τη γραμμή τους, χωρίς όμως να προσθέτουν στη σιλουέτα τους όγκο. Εως 1.000 θερμίδες λένε οι υποστηρικτές των kettlebells ότι μπορεί να «κάψει» κανείς χρησιμοποιώντας τα για μία ολόκληρη ώρα, όταν ένας δρομέας «καίει» στον ίδιο χρόνο τις μισές θερμίδες. Μάλιστα, δεν προτείνουν παρά μισή ώρα ασκήσεων για αποτελεσματική γυμναστική σε όλο το σώμα.

Εμένα να με συγχωρήσετε, αλλά δεν …θα πάρω! Παρ΄όλο που το θερμιδικό πακέτο είναι λίαν ελκυστικό, θα προτιμήσω κάτι σε πιο …”θειτσέ”, πιο κοινότυπο.  Λέω να μη σκοτωθώ …μόνη μου!