1.Παρακολουθήσαμε σε βιντεοπροβολέα την παρουσίαση του ευ ζην για τις ομάδες των τροφών.
και ότι οι τροφές χωρίζονται σε 8 ομάδες.
Μείναμε στην σελίδα με τις 8 ομάδες ,τις αναγνωρίσαμε και έπειτα προσπαθήσαμε να ανακαλέσουμε από μνήμης όσες περισσότερες μπορούσαμε:δημητριακά,γαλακτοκομικά,φρούτα,λαχανικά,κρεατικά,όσπρια,λίπη-λάδια,γλυκά -σνακ.
Παρουσιάσαμε αναλυτικά τις δύο πρώτες ομάδες:
- την ομάδα των δημητριακών και τις τροφές που περιλαμβάνει: ψωμί, μακαρόνια, αλεύρι, δημητριακά πρωινού, ρύζι, πατάτα,καλαμπόκι.
- την ομάδα των γαλακτοκομικών ,που περιλαμβάνει: γάλα, γιαούρτι, τυρί, κασέρι, τυρί κρέμα
Τα παιδιά αναγνώρισαν τις εικόνες των τροφών και έπειτα κλήθηκαν να θυμηθούν όσες περισσότερες μπορούσαν.
2.Από τη γωνιά του κουκλόσπιτου συγκεντρώνουμε στη γωνιά της συζήτησης τα πλαστικά φρούτα και λαχανικά. Τα παρουσιάσαμε, τα αναγνωρίσαμε και τα ομαδοποιήσαμε :ένα καλάθι για τα φρούτα και ένα καλάθι για τα λαχανικά.
Δώσαμε έναν ορισμό για τα φρούτα: «όσα τρώμε ωμά» και ένα για τα λαχανικά : «όσα μαγειρεύουμε και τα κάνουμε σαλάτα», ώστε να βοηθηθούμε κατά την ομαδοποίηση.
3.Παίξαμε μαντέματα! επιλέχτηκε μία ομάδα παιδιών, π.χ. η φουξ. Κλείσαμε τα μάτια με ένα μαντήλι, σε ένα παιδί της ομάδας και του δώσαμε να κρατήσει ένα φρούτο ή λαχανικό του κουκλόσπιτου. Η υπόλοιπη ομάδα τον βοηθούσε να βρει τι κρατά, περιγράφοντας:
Χαρακτηριστικά μία ομάδα έδωσε την εξής περιγραφή:
-είναι φρούτο,
-έχει φλούδα,
-είναι κίτρινο
και έτσι ο συμπαίκτης τους βρήκε ότι κρατούσε μπανάνα!
Με την σειρά επιλέχτηκαν και οι 5 ομάδες της τάξης μας (φουξ, κίτρινη, πορτοκαλί, πράσινη, μπλε)να παίξουν το παιχνίδι.
4.Διαβάσαμε « τον πρίγκιπα Λεμόνη και την όμορφη Κρεμμύδω»

5.Ζωγραφίσαμε τον γάμο του πρίγκιπα Λεμόνη και της Κρεμμύδως, ενώ ακούγαμε από το you tube την ιστορία μελοποιημένη! https://www.youtube.com/watch?v=6Eqe3djo-cg
6.Ομαδική εργασία :τα παιδιά την ώρα των αυθόρμητων δραστηριοτήτων χρωμάτισαν με τέμπερες την πυραμίδα της διατροφής.

7.Θυμηθήκαμε τον ορισμό της λέξης τρόφιμα και τα νήπια ανακάλεσαν τις ομάδες που παρουσιάσαμε την προηγούμενη μέρα.
Η νηπιαγωγός για κάθε ομάδα που ανέφεραν τα παιδιά, εμφάνιζε την αντίστοιχη καρτέλα με τις εικόνες τροφών, που περιλαμβάνει η ομάδα. Αφού παρουσιάστηκαν και οι 8 καρτέλες, τις γυρίσαμε ανάποδα, ώστε τα παιδιά να μην τις βλέπουν. Παίξαμε, λοιπόν, memory και κάθε παιδί που επιλεγόταν , προσπαθούσε να θυμηθεί και τις 8 ομάδες. Μόλις το παιδί ανέφερε μία ομάδα, γυρίζαμε την αντίστοιχη καρτέλα. Όσα παιδιά συμμετείχαν στο παιχνίδι , κατάφεραν να ανοίξουν όλες τις καρτέλες!

8.Δόθηκαν στα παιδιά κινητά καρτελάκια που έγραφαν το όνομα κάθε ομάδας(δημητριακά, γαλακτοκομικά, κ.ο.κ).
Οι μαθητές επέλεγαν ένα καρτελάκι και για να βρουν «τι γράφει»,έψαχναν στις καρτέλες του υλικού που παρουσιάστηκαν πιο πάνω και συσχέτιζαν τις λέξεις. Μόλις εντόπιζαν την όμοια λέξη, συσχετίζοντας ένα προς ένα τα όμοια γράμματα, «αναγνώριζαν» ή «διάβαζαν» την λέξη.
9.Κατόπιν οι καρτέλες με τις λέξεις που «διαβάσαμε» τοποθετήθηκαν στην πυραμίδα της διατροφής που είχαμε προηγουμένως χρωματίσει.
Δόθηκε, αρχικά, στα παιδιά η εξήγηση ότι στη βάση της πυραμίδας θα πρέπει να τοποθετήσουμε την ομάδα που πρέπει να τρώμε καθημερινά, ενώ όσο στενεύει ο χώρος της πυραμίδας, ανεβαίνοντας προς τα πάνω ,τα τρόφιμα που πρέπει να τρώμε λιγότερο.
Τα παιδιά μάντεψαν σωστά τη θέση των ομάδων στην πυραμίδα της διατροφής. Κολλήσαμε ,τέλος,τις καρτέλες με τα ονόματα των ομάδων πάνω στην πυραμίδα.

10.Την ώρα των αυθόρμητων δραστηριοτήτων δόθηκαν σε μικρές ομάδες παιδιών διαφημιστικά φυλλάδια από σούπερ μάρκετ. Κάθε ομάδα κλήθηκε να βρει και να κόψει τρόφιμα της ομάδας που της είχε ανατεθεί!


11.Αφού συγκεντρώθηκαν αρκετές εικόνες τροφίμων ,τις αναγνωρίσαμε και τις κολλήσαμε ομαδοποιώντας τες, πάνω στην πυραμίδα της διατροφής.


12.Το εποπτικό υλικό που κατασκευάσαμε με τα παιδιά ,λέγεται μεν πυραμίδα, όμως εμείς βλέπαμε ένα τρίγωνο σχήμα. Έγινε, λοιπόν, αναφορά στα επίπεδα και στερεά σχήματα. Το τρίγωνο είναι επίπεδο –η πυραμίδα στερεό, ο κύκλος είναι επίπεδο –η σφαίρα στερεό. Δείξαμε στα παιδιά πώς να κατασκευάσουν μια πυραμίδα με πλαστελίνη και οδοντογλυφίδες. Τα παιδιά μέτρησαν πόσες οδοντογλυφίδες χρειάστηκαν και πόσες γωνίες πλαστελίνης. Επιλέχτηκε ένα νήπιο να την κατασκευάσει ,όπως προτάθηκε.
Στη γωνιά της πλαστελίνης τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εξασκηθούν στην κατασκευή πυραμίδας.

13.Σε ατομική εργασία τα παιδιά έκοψαν και συνέθεσαν τη δική τους πυραμίδα διατροφής.

14. Η διατροφολόγος κ. Ειρήνη Τ. ,μητέρα του Ορφέα από το νηπιαγωγείο, επισκέφτηκε την τάξη μας και βοήθησε να αντιληφθούμε καλύτερα τη σημασία της υγιεινής διατροφής.

Αναφέρθηκε στα γεύματα της ημέρας και στο πολύ σημαντικό πρωινό, που δυστυχώς, όπως ανάφεραν κάποια παιδιά το παραλείπουν. Παρομοίωσε το σώμα μας με ένα αυτοκίνητο που αν δεν έχει καύσιμο δεν κινείται. Έτσι και το σώμα μας, αν δε λάβει το πρωινό δε θα έχει την απαραίτητη ενέργεια και συγκέντρωση στο σχολείο!
Μας συμβούλεψε, ακόμη, το γάλα μας να το πίνουμε χωρίς προσθήκη κακάου ,γιατί δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά.
Μιλήσαμε για το περιεχόμενο των δεκατιανών μας γευμάτων και μας συνέστησε να μην περιλαμβάνεται σε αυτό η σφολιάτα και τα αλλαντικά, όπως η γαλοπούλα και τα λουκάνικα! Επίσης να αποφεύγουμε τα συσκευασμένα τρόφιμα γιατί έχουν συντηρητικά όπως και το ψωμί του τοστ!
Μέσα από το εποπτικό υλικό της διατροφολόγου καταλάβαμε ότι από την παιδική ηλικία κτίζεται η υγεία του σώματος και σε αυτή εκτός από τη διατροφή συμβάλλει και η σωματική δραστηριότητα!(5η υποενότητα του προγράμματος υγείας)
Την επόμενη μέρα της επίσκεψης τα παιδιά ερωτήθηκαν «αν είχαν φάει πρωινό» και επειδή υπήρξαν αρνητικές απαντήσεις από κάποια παιδιά, αναφερθήκαμε στην κινέζικη παροιμία :
«το πρωί να τρως σαν βασιλιάς ,
το μεσημέρι σαν άρχοντας
και το βράδυ σαν ζητιάνος».
ενότητα 5η : η σωματική δραστηριότητα
Δυστυχώς την 5η υποενότητα του προγράμματος σχολικών δραστηριοτήτων δεν προλάβαμε, λόγω της πανδημίας, να την προσεγγίσουμε.

Στόχος μας ήταν να μάθουμε χρησιμοποιώντας ως εποπτικό υλικό την παρουσίαση του ευ ζηνhttp://eyzhn.edu.gr/!
τι είναι σωματική δραστηριότητα και ποια τα οφέλη της,

να διακρίνουμε τα είδη της άσκησης,

και να καταγράψουμε τα είδη άσκησης που καθημερινά εκτελεί το κάθε παιδί.
Σταδιακά ο στόχος του προγράμματος ήταν μάθουμε να χορεύουμε ένα παραδοσιακό χορό, μιας και την περίοδο της αποκριάς ήρθαμε σε επαφή με την παραδοσιακή μουσική , τα παραδοσιακά μουσικά όργανα (θρακιώτικη λύρα)και τα τραγούδια(ο τσιρτσιλιάγκος, το αηδόνι)και μας άρεσε πολύ!

Πιο συγκεκριμένα όμως, το πρόγραμμα στόχευε στην γνωριμία με τα παραδοσιακά ομαδικά παιχνίδια και στην καθημερινή μας άσκηση στο νηπιαγωγείο .

Επιδίωξη μας ήταν να μάθουμε να παίζουμε ομαδικά παραδοσιακά παιχνίδια ,για να εμπλουτίσουμε το παιχνίδι μας στην αυλή την ώρα του διαλειμματος.
Μάθαμε, ωστόσο, να παίζουμε το «μαντήλι»
Για να μάθουμε, πρώτα, τους κανόνες του παιχνιδιού το παίξαμε μέσα στην τάξη. Δόθηκαν στα παιδιά μενταγιόν με αριθμούς από το 1-7.Αφού αναγνωρίσαμε τους αριθμούς, τυχαία κάθε παιδί πήρε ένα αριθμό. Έτσι σχηματίστηκαν δύο ομάδες: η πράσινη ομάδα με τα παιδιά που φορούσαν τα μενταγιόν με τους πράσινους αριθμούς και η κόκκινη. Οι αριθμοί επαρκούσαν για όλα τα παιδιά, αφού αρκετοί μαθητές απουσίασαν λόγω ιώσεων .Η νηπιαγωγός φώναζε ένα αριθμό π.χ. το 1 και τα παιδιά που φορούσαν το πράσινο ένα και το κόκκινο ένα, «ορμούσαν» για να πιάσουν το μαντήλι. Κέρδιζε πόντο η ομάδα, της οποίας ο παίκτης έπαιρνε το μαντήλι. Παράλληλα, καταγράφαμε το «σκορ» της κάθε ομάδας.
Επαναλάβαμε το παιχνίδι την επόμενη μέρα, ενώ αρχικά ζητήθηκε από τα παιδιά να περιγράψουν τους κανόνες του.
Παίξαμε σκυταλοδρομίες.
Στην αυλή χωριστήκαμε σε ισάριθμες ομάδες και οι πρώτοι παίχτες κάθε ομάδας κρατώντας τη σκυτάλη(ένα φτυαράκι)έτρεχαν μέχρι το σημείο που είχαμε ορίσει, επέστρεφαν και έδιναν τη σκυτάλη στους επόμενους παίχτες, ενώ οι πρώτοι, γίνονταν τελευταίοι. Όταν όλοι οι παίχτες της μιας ομάδας είχαν τρέξει τη διαδρομή με τη σκυτάλη και ο πρώτος της παίχτης ερχόταν ξανά πρώτος, το παιχνίδι τελείωνε και η ομάδα κέρδιζε.
Προέκυψαν «ζαβολιές» την ώρα του παιχνιδιού και ο κριτής-νηπιαγωγός αναγκάστηκε να παρεμβαίνει και να επισημαίνει στους παίκτες ότι πρέπει να τρέχουν όλη τη διαδρομή!
Μέσα στην τάξη ,αργότερα, μας δόθηκε η ευκαιρία να μιλήσουμε για το παιχνίδι, τους κανόνες του και να συμφωνήσουμε στην τήρηση των κανόνων από όλους!
Και τώρα που όλοι μένουμε στο σπίτι ζητάμε από τους γονείς μας να μας μάθουν να παίζουμε παραδοσιακά παιχνίδια,για να τα παίξουμε όλοι μαζί όταν επιστρέψουμε στο σχολείο!