“Η μάνα αρκούδα”

arkouda 1

“…Τότε κοιτάχτηκαν στα μάτια κι ο άνθρωπος, αργά, φίλησε το ζώο στη μουσούδα του που έσταζε γάλα.
– Γιατί; τη ρώτησε.
Εκείνη του έγλειψε το πρόσωπο σαν να του ‘λεγε:
– Μπορεί γιατί η αγάπη είναι πιο μεγάλη από μας.
Ύστερα, γύρισε την πλάτη της κι άρχισε να τρέχει προς τη θάλασσα, να κολυμπήσει ως τη μακρινή νησίδα πάγου όπου την περίμεναν τα μικρά της…”.

Το παραπάνω απόσπασμα είναι από το παραμύθι “Η μάνα αρκούδα”, που περιλαμβάνεται στο πολύτιμο βιβλίο της Λίλης Λαμπρέλλη “Η νύχτα του κορακιού” – “Δέκα σκοτεινά παραμύθια με καλό τέλος από την προφορική παράδοση” και κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Πατάκη, στη σειρά “Κι αν σου μιλώ με Παραμύθια…”.

Δεν είναι όλα τα περιεχόμενα του βιβλίου κατάλληλα για να διαβαστούν σε ή από μικρά παιδιά, αλλά το συγκεκριμένο παραμύθι που μας έρχεται από τον Αρκτικό Κύκλο και τις συλλογές του Ανρί Γκουγκό, μπορεί να διαβαστεί από κάθε άνθρωπο. Να διαβαστεί πολλές φορές. Μέχρι να χωνευτεί και να ριζώσει στις καρδιές.

Το διαβάσαμε στο νηπιαγωγείο. Έσβησα τα φώτα στο χώρο μας, ενώσαμε τα τραπέζια μας για να σχηματιστεί ένα πολύ μακρύ και καθίσαμε όλοι γύρω γύρω, όπως στο Μυστικό Δείπνο. Τους έδειξα το μικρό μωβ βιβλιαράκι, τους εξήγησα ότι δεν έχει εικόνες, δεν έχουν να δουν τίποτα έτοιμο, θα πρέπει να ησυχάσουν πολύ, να ακούσουν προσεκτικά την αφήγηση, να κλείσουν τα μάτια και να κοιτάξουν μέσα τους για να δουν τις εικόνες. Το αφηγήθηκα χωρίς να κοιτάζω το κείμενο, όταν ερωτεύεσαι κάτι με την πρώτη ματιά είναι σαν να το γνωρίζεις χρόνια. Όση ώρα μιλούσα κοιτώντας ένα ένα τα παιδιά στα μάτια, δεν έπεφτε καρφίτσα. Όταν τελείωσα, μετά από μερικά δευτερόλεπτα απόλυτης σιγής, ένα παιδί είπε: “Κυρία, είναι το ωραιότερο παραμύθι που άκουσα ποτέ. Θέλω να το πάρω σπίτι μου”.

Αλλά πως θα γινόταν αυτό; Το μικρό μωβ βιβλιαράκι δεν υπήρχε στη δανειστική μας βιβλιοθήκη. Το παραμύθι της μάνας αρκούδας, όμως, δεν θα μπορούσε πλέον να λείπει από αυτήν. Συμφωνήσαμε να το κάνουμε εμείς, με τον τρόπο μας, βιβλίο παιδικό, ώστε να ενταχθεί στη δανειστική μας βιβλιοθήκη από την επόμενη Παρασκευή. Και εργαστήκαμε παράλληλα με όλα όσα κάναμε και μάθαμε αυτές τις μέρες για τη ζωή στους πόλους. Για την εικονογράφηση ακολουθήσαμε μεικτή τεχνική: ζωγραφιές με μαρκαδόρους σε χαρτί και κολλάζ με διαφορετικά υλικά, χαρτί, χαρτόνι κανσόν, χαρτόνι οντουλέ, χαρτόνι μεταλιζέ, χαρτόνι με ανάγλυφα μοτίβα, χαρτόνι-ουράνιο τόξο, χαρτόνι με εκτυπωμένα μεταλιζέ μοτίβα, αλουμινόχαρτο, λεπτή τσόχα, πλαστικά ματάκια. Στο εξώφυλλο η λέξη “αρκούδα” δεν είναι κολλημένη. Κάθε της γράμμα έχει στερεωθεί με χαρτοταινία και μπορεί να ξεκολλήσει. Τα γράμματα μπορούν να μπερδευτούν και να ξαναφτιάξουν την “αρκούδα”. Ή μπορεί να αποφασίσουμε ότι θα αλλάξουμε τη βασική ηρωίδα του παραμυθιού και στη θέση της θα μπει μια άλλη λέξη, ένα άλλο πλάσμα, που θα ταιριάζει στο σταθερό τίτλο “Η μάνα”.

Μοιραζόμαστε το δημιούργημά μας μαζί σας με πολλή αγάπη και με ένα τεράστιο ευχαριστώ στην υπέροχη Λίλη Λαμπρέλλη, τη συγγραφέα του. Γιατί η ζωή, ακόμη και στην καθημερινότητά μας, είναι ένα θαύμα, ένας ανεκτίμητος θησαυρός, όταν αποφασίσουμε ότι θα την αντιμετωπίσουμε έτσι. Μπορούμε. Και υπάρχουν δίπλα μας και γύρω μας άνθρωποι που μπορούν να μας οδηγήσουν στο Φως.

arkouda 2 arkouda 3 arkouda 4 arkouda 5 arkouda 6 arkouda 7 arkouda 8 arkouda 9 arkouda 10 arkouda 11 arkouda 12

Η “Ελπίδα” στο σχολείο μας!

Viber 2022 01 26 09 21 16 427Το σχολείο μας όπως και όλα τα σχολεία της Αττικής και άλλων περιοχών τις χώρας μας έχουν μείνει κλειστά λόγω του χιονιά που έχει και όνομα! “Ελπίδα” είναι το όνομά του!
Εσείς παιδιά όμως μπορείτε να ασχοληθείτε δημιουργικά με εκπαιδευτικές δραστηριότητες που θα βρείτε πατώντας στον πίνακα δραστηριοτήτων της σελίδας μας. Ακόμα μπορείτε να αναρτήσετε φωτογραφίες με ζωγραφιές ή και με τους χιονάνθρωπους που φτιάξατε στον πίνακα αναρτήσεων 2022. Είναι πολύ εύκολο! Αρκεί να πατήσετε πάνω στο σταυρό ή κάνοντας διπλό κλικ πάνω στον πίνακα. Προσοχή! Δεν θέλουμε να φαίνονται τα προσωπάκια μας! Και μην ξεχνάτε να γράφετε το όνομά σας!

Ακολουθώντας το Αστέρι των Χριστουγέννων

Ο Δεκέμβριος του 2021 μας χάρισε μια πολύ χαρούμενη και περιπετειώδη πορεία προς την πιο αγαπημένη για τα παιδιά γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα. Η τάξη και οι καρδιές μας προετοιμάστηκαν και στολίστηκαν αναλόγως και κάθε μέρα στο σχολείο μας είχε και κάτι καινούργιο να μάθουμε, να νιώσουμε, να δημιουργήσουμε. Φωτεινά αστέρια στο δρόμο μας, εκτός από το υπέρλαμπρο Αστέρι της Γέννησης, βιβλία ξεχωριστά κι αγαπημένα.

DENDRO    karavi

OLA MAZI 1    mouseio 10

mouseio 2    paix 4

paix 3    paix 9

paix 28    omada ploio    omada svoura

paix 10    paix 13

paix 14    paix 15

paix 18    paix 19

mouseio 3    mouseio 4

Ξεκινήσαμε το ταξίδι μας με μία “χορταστική” στάση σε δύο υπέροχα μουσεία, το Μουσείο Παιχνιδιών Μπενάκη στο Παλαιό Φάληρο και τη Μόνιμη Έκθεση Παιχνιδιών της Συλλογής του Χρήστου Μπουλώτη, στη Λήμνο. Τα βιβλία που μας κράτησαν συντροφιά και μας ενέπνευσαν για να φτιάξουμε τις δικές μας δημιουργίες ήταν το “Ένας αρκούδος μια φορά” και “Η επανάσταση των παλιών παιχνιδιών”. Περάσαμε καταπληκτικά διαβάζοντάς τα και παίζοντας, δημιουργώντας, αυτοσχεδιάζοντας μαζί τους! Ακόμη και στις μικρές μας ομάδες “μεταμορφωθήκαμε” σε παιχνίδια και…παρασύραμε και την κυρία Κατερίνα των Αγγλικών σε όλες μας τις παιχνιδοζαβολιές…

aggelos    sofia

david 1    lefteris

Στο προεόρτιο ταξίδι μας κάναμε και καινούργιες γνωριμίες, με σούπερ ήρωες ξεχωριστούς, που μας βοήθησαν να καταλάβουμε και να νιώσουμε καλύτερα το νόημα των Χριστουγέννων, όπως “Ο φίλος μου ο Άλφι” και η Νιφάδα και ο Σκουφάκης. Κάναμε και μια…βουτιά στο χρόνο, “Μια βόλτα στα βυζαντινά χρόνια”, για να ανακαλύψουμε τις απαρχές της χριστιανικής θρησκείας, να θυμηθούμε ότι τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο η εποχή των δώρων, των γλυκών και των διακοπών, αλλά έχουν και μια άλλη αξία, ένα πιο βαθύ και ουσιαστικό νόημα για τη ζωή μας, αν δώσουμε στον εαυτό μας το χρόνο και την απαραίτητη γαλήνη ώστε να το αφουγκραστούμε και να το υιοθετήσουμε με τα λόγια και τις πράξεις μας.

andreas    david

emmanouela    evi

FAIDRA    STAVROULA

GENNISI    GENNISI 2

KATERINA    MAKIS

AGGELOS 1    AGGELOS 2

AGGELOS 3   AGGELOS 4

AGGELOS 6    AGGELOS 7

Η 20η Δεκέμβρη ήταν μια ξεχωριστή μέρα, που μας έκανε πολύ χαρούμενους! Μα πόσοι καλικάντζαροι μπορούν να χωρέσουν σ’ ένα σχολείο; Μας επισκέφθηκε η υπέροχη, αηδονόλαλη αφηγήτρια Παναγιώτα Κολοκυθά με τον Παραμυθοπλάστη της και κατάφεραν να μας πασπαλίσουν με το αλευράκι της ζωής και της φαντασίας, με ευχές αστεράτες, κάλαντα και ήχους γιορτινούς, χριστουγεννιάτικες μυρωδιές και παραδόσεις και να κάνουν τη μέρα μας αξέχαστη, πολλαπλασιάζοντας το Φως της Αγάπης! Χίλια ευχαριστούμε!

20 12 21 C   20 12 21 D

20 12 21 F   20 12 21 Β

erga   NTOUETO   ZOI 12

ZOI 10   ZOI 1   ZOI 6

SYNOLO    PAREA

Κι επειδή Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά χωρίς γράμμα στον Άγιο Βασίλη δεν γίνονται και δεν έχουν τη γλυκιά αγωνία και προσμονή που μας κάνουν όλους παιδιά, προετοιμαστήκαμε αναλόγως. Μόνο που βρεθήκαμε πρόσωπο με πρόσωπο με δύο εκπλήξεις: “Ο Άγιος Βασίλης ήρθε αλλιώς” και λάβαμε και ένα “Γράμμα από τον Άγιο Βασίλη”.

alexandros    giorgos

makis    katerina

EYXES 2021    nifada skoufakis

Ευχόμαστε από καρδιάς Καλά Χριστούγεννα, Χρόνια Πολλά με όλα τα Καλά και δίνουμε υπόσχεση ότι θα βάλουμε τα δυνατά μας έτσι ώστε το 2022 να είναι μια πραγματικά Καλύτερη και Φωτεινότερη Χρονιά για όλους μας!

Η Φιλόπιτά μας!

Μπορείτε να θαυμάσετε τα έργα μας με θέμα την αγάπη, τη φιλία, το σεβασμό,τη συνεργασία στα πλαίσια του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων.

1138 20211207 111453 20211207 111522 20211207 111541 20211207 111548 20211207 111634 20211207 111717 20211207 111805 20211207 111902 20211207 111922 20211207 111940 20211207 112147 20211207 112200 20211207 112215 20211207 112259 20211207 112459

Χρόνια πολλά, μπαμπά!

Σήμερα γιορτάζουν οι μπαμπάδες μας! Τους ευχόμαστε να είναι πάντα γεροί, χαρούμενοι και δυνατοί, για να μας φροντίζουν και να μας αγαπούν με το δικό τους ξεχωριστό τρόπο. Και τους αφιερώνουμε με όλη μας την αγάπη την ιστορία που φτιάξαμε με τίτλο “Περιπέτεια στο μικροσκοπικό νησί!”.

                                     

ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ, ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΠΑΣΧΑΛΙΑ!

Έζησα κάποτε, πουλιά μου,
την πιο παράξενη χρονιά μου.
Ποιος να το πίστευε; Κανείς!
Τι θα περνούσαμε κι εμείς…

Πλησίαζε η Πασχαλιά
κι έβρισκες μέσα στα σχολειά,
όπου κι αν μύριζε Ελλάδα,
σε κάθε τάξη μια πουλάδα!

Και κοκοκό και τριαλαλά,
βγαίναν οι κότες παγανιά.
Και τα κοκόρια στην παρόλα,
κιρικικιιί τα δίναν όλα!

Μα υπήρχε κάτι φοβερό,
παράξενο, τρομακτικό.
Δεν ήταν όνειρο -να ζήσεις!-
να σε τσιμπήσω, να ξυπνήσεις.

Μας είχαν κλείσει σε κλουβιά,
παράθυρα ηλεκτρονικά!
Και τα παιδιά, καλωδιωμένα,
ήταν κι αυτά μπαγλαρωμένα!

Στο πλάι δάσκαλοι, δασκάλες,
άπλωναν γέφυρες και σκάλες,
φτερά και πούπουλα φορούσαν,
ιούς κι Ιούδες πολεμούσαν.

Και μπλα μπλα μπλα απ’ την οθόνη,
όλοι μαζί μα τόσο μόνοι,
κακάριζαν πασχαλινά
κι έβαφαν κόκκινα τ’ αυγά.

Άλλο, πουλιά μ’, να σας το πουν
κι άλλο να το θωρείς, πουλ πουλ!
Σε τέτοιο αφύσικο κοτέτσι
να είναι κουλ ποιος θα τ’ αντέξει;

Γι’ αυτό, γλυκά μ’ κλωσσοπουλιά,
ας πάει καλιά η τηλεφωλιά.
Γιατί αν έτσι ξανανιώσω,
σίγουρα θα τα κακαρώσω!

“Τηλεκοκεκπαίδευση” ΤΕΛΟΣ. ΣΤΟΠ. Πάμε γι’ άλλα πασχάλια και αυγά. ΣΤΟΠ. Επιστροφή στις φυσιολογικές μας φωλιές. ΣΤΟΠ. Σας στέλνουμε άπειρες κοκοευχές!
Καλές διακοπές, μικρές ηρωίδες και μικροί ήρωες της “Τηλεκπαίδευσης”. Κι εσείς αφανείς ηρωίδες και ήρωες συνάδελφοι εκπαιδευτικοί και αγαπητοί γονείς, παππούδες, γιαγιάδες, νονές και νονοί, όπου γης.

Ήρθαν τ’ αυγά και τα πασχάλια!

Γεια σας, παιδιά!

    

Ο σοφός λαός μας συμπυκνώνει υπέροχα σε μερικά μόνο στιχάκια που εύκολα μπορούμε να μάθουμε απέξω, την ιστορία και το νόημα της μεγαλύτερης γιορτής των Χριστιανών, του Πάσχα.

      

Μεγάλη Δευτέρα

μεγάλη μέρα.

Μεγάλη Τρίτη

ο Χριστός εκρίθη.

Μεγάλη Τετάρτη

ο Χριστός εχάθη.

Μεγάλη Πέμπτη

ο Χριστός ευρέθη.

Μεγάλη Παρασκευή

ο Χριστός στο καρφί.

Μεγάλο Σάββατο

ο Χριστός στην ταφή.

Μεγάλη Λαμπρή

αυγό και αρνί.

   

Καθώς φτάνει σε λίγες μέρες το Πάσχα, ανυπομονούμε να ζήσουμε ξανά βήμα το βήμα όλες αυτές τις υπέροχες στιγμές που συνδέονται με τα ήθη και τα έθιμα της χώρας μας και μας οδηγούν στη Χαρά και στην Αγάπη. Είναι πραγματικά τεράστιος ο πλούτος των πασχαλινών εθίμων και κάθε περιοχή έχει τα δικά της. Διαβάστε παρέα με κάποιον μεγαλύτερο μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά εδώ, έχοντας στο πλάι σας ένα χάρτη της Ελλάδας για να εντοπίσετε τους τόπους όπου συμβαίνουν.

   

    

    

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε πως φτιάχνονται τα περίφημα “λαζαράκια”, ένα ιδιαίτερο και νόστιμο έθιμο που τηρούμε το Σάββατο του Λαζάρου. Συζητήστε με την οικογένειά σας, ειδικά με τους παππούδες και τις γιαγιάδες σας, τα πασχαλινά ήθη και έθιμα των τόπων καταγωγής τους. Θα μάθετε πολλά και πολύ ενδιαφέροντα!

   

Ένα από τα πιο ισχυρά σύμβολα της γιορτής του Πάσχα είναι το κόκκινο αυγό. Είμαι σίγουρη ότι περιμένετε πως και πως για να παίξετε…αυγομαχίες στο πασχαλινό τραπέζι. Καλ-ομελέτα κι έρχονται λέει ο λαός μας και τ’ αυγά και τα πασχάλια! Εδώ και εδώ πάρτε μερικές ιδέες για τη διακόσμηση των πασχαλινών αυγών σας!

Ήρθε ο Απρίλης με χαρά

με τα κόκκινα τ’ αυγά!

   

Και μια που μιλάμε για αυγά, ακούστε εδώ ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο “Το αυγό που ράγισε” και μερικές ιδέες για σχετικές ζωγραφιές και χειροτεχνίες.

   

   

   

Ένα πολύ αγαπημένο βιβλίο της σπουδαίας συγγραφέα μας Λότης Πέτροβιτς-Ανδρουτσοπούλου είναι το “Πασχαλιά και Πασχαλίτσα”. Ακούστε πως το διασκεύασα σε ποίημα και το αφηγήθηκα εδώ. Αναζητήστε τις πασχαλιές σε κήπους και αυλές στις γειτονιές σας και απολαύστε την ομορφιά και το άρωμά τους.

   

Τι θα λέγατε να διαβάσουμε και ένα ποίημα που έχω γράψει για την πιο χαρούμενη μέρα του Πάσχα, την ημέρα της Ανάστασης; Εκείνη τη μέρα που όλοι φοράμε τα καλά μας, αγκαλιαζόμαστε, φιλιόμαστε και λέμε Χριστός Ανέστη, Αληθώς Ανέστη, Χρόνια Πολλά και Φωτεινά, με Υγεία, Αγάπη και Ειρήνη σε όλο τον κόσμο;

   

   

Φέτος το Πάσχα μας είναι διαφορετικό, όμως η αλήθεια και η ουσία του μένει πάντοτε ίδια και ταξιδεύει στους αιώνες. Αγάπη. Μονάχα Αγάπη…Ας έχουμε Υγεία για να καταφέρουμε αγαπημένοι, ενωμένοι, δυνατοί, ψύχραιμοι και υπομονετικοί όλα τα υπόλοιπα. Αυτά που σχεδιάζουμε, αυτά που ονειρευόμαστε, αυτά που λαχταράμε…Κι ας βάλουμε τα δυνατά μας ώστε του χρόνου να γιορτάσουμε το Πάσχα έτσι όπως περιγράφει το ποίημα. Ακούστε και το τραγούδι αυτής της μέρας.

   

Κι επειδή σε λίγες μέρες ξεκινούν οι πασχαλινές μας διακοπές και θα έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή μας, ορίστε εδώ μερικές ιδέες για ξεχωριστές πασχαλινές κατασκευές και εδώ για όμορφες πασχαλινές ευχετήριες κάρτες.

   

      

 

 

 

 

 

3 μύθους για τα έντομα θα πω!

Γεια σας, παιδιά!

Η άνοιξη έχει πλέον μπει για τα καλά και μαζί με τα λουλούδια συναντάμε όλο και πιο συχνά στη φύση και τα φιλαράκια τους τα έντομα. Γι’ αυτό σήμερα 3 μύθους θα σας πω! Και ξεκινώ από το μύθο της Αράχνης που πίστεψε ότι μπορεί να νικήσει στην τέχνη της υφαντικής κι αυτήν ακόμη τη θεά Αθηνά, που πρώτη τη δίδαξε…

    

Διαβάστε εδώ παρέα με κάποιον μεγαλύτερο το μύθο. Μετά, βάλτε τις εικόνες στη σωστή τους σειρά στο παρακάτω φύλλο εργασίας και φτιάξτε και τις δικές σας ζωγραφιές για να εικονογραφήσετε το μύθο. Τι θέλει, άραγε, να μας πει αυτός ο μύθος; Συζητήστε τον με τους δικούς σας στο σπίτι.

    

Αν περπατήσουμε στην εξοχή και κοιτάξουμε προσεκτικά στο χώμα, είναι πολύ πιθανό να συναντήσουμε στο δρόμο μας μυργμήγκια και μυρμηγκοφωλιές.

    

Ας καλέσουμε και τους παραμυθάδες να μας πουν ένα μύθο όπου πρωταγωνιστούν ένα μυρμήγκι και ένα περιστέρι. Παρατηρώντας τις παρακάτω εικόνες μπορείτε να τον διηγηθείτε και εσείς!

    

    

Και ας φανταστούμε πως είναι μια υπόγεια μυρμηγκοφωλιά παρατηρώντας τις παρακάτω αναπαραστάσεις:

    

Μπορείτε να ζωγραφίσετε κι εσείς τις δικές σας μυρμηγκοφωλιές και να σημειώσετε ποια εργασία κάνουν τα μυρμήγκια σε κάθε “δωμάτιό” τους, όπως τα συζητήσαμε στο μάθημά μας. Μπορείτε να φτιάξετε και παιχνίδια – λαβυρίνθους με μπερδεμένες διαδρομές για να διασκεδάσετε βοηθώντας τα μυρμήγκια να βρουν την έξοδο της φωλιάς τους, ή το “δωμάτιο” με τις λιχουδιές. Πάρτε ιδέες από τις παρακάτω εικόνες:

    

Ας ακούσουμε εδώ ένα τραγούδι του σπουδαίου συνθέτη μας Μάνου Λοΐζου για κάποιον μέρμηγκα που η συμπεριφορά του και τα όσα επακολούθησαν, μπορούν να μας θυμίσουν και να μας διδάξουν πολλά και ενδιαφέροντα.

     

Δείτε εδώ ένα ασπρόμαυρο και ένα έγχρωμο σκίτσο μυρμηγκιού για να προσπαθήσετε να φτιάξετε κι εσείς τα δικά σας σκίτσα:

    

Και ας ολοκληρώσουμε αυτή τη βόλτα μας στους μύθους για τα έντομα με τον γνωστό μύθο Ο τζίτζικας και ο μέρμηγκας. Ακούστε τον εδώ!

   

Οι εγκυκλοπαίδειες και τα βιβλία γνώσεων που έχουμε στο σπίτι αλλά και η αναζήτηση στο διαδίκτυο μας βοηθούν να εμπλουτίζουμε τις γνώσεις μας για τη ζωή στον κόσμο μας. Παρέα με τα μεγαλύτερα αδέρφια και τους γονείς, τις γιαγιάδες και τους παππούδες σας στο σπίτι, μπορείτε να ψάξετε, να βρείτε και να μάθετε πολλά πράγματα για τα έντομα, να δείτε εικόνες και να εμπνευστείτε τις δικές σας ιστορίες και τα δικά σας παιχνίδια.

Περιμένουμε με χαρά να δούμε τις εργασίες σας στον ανοιξιάτικο πίνακά μας!

 

 

 

Τρώμε υγιεινά, ζούμε χαρωπά!

Γεια σας, παιδιά!

Σήμερα θα μιλήσουμε για τη διατροφή. Αλλά όχι οποιαδήποτε διατροφή: την υγιεινή ή μεσογειακή διατροφή που θεωρείται η καλύτερη του κόσμου! Και είμαστε πολύ τυχεροί που στη χώρα μας και στην ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου μπορούμε να παράγουμε τα αγαθά της και να την απολαμβάνουμε.

Οι αρχαίοι μας πρόγονοι έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιεί», δηλαδή για να είναι ο νους υγιής, πρέπει και το σώμα να είναι υγιές. Πως θα το πετύχουμε, όμως, αυτό; Τι πρέπει να τρώμε και πως πρέπει να το τρώμε;

Ίσως έχετε ακούσει για την «πυραμίδα της υγιεινής ή μεσογειακής διατροφής». Να σας πω ένα ποιηματάκι γι’ αυτήν;

      

Της υγιεινής της διατροφής

την πυραμίδα αν θες να δεις,

μακριά στην Αίγυπτο μην πας,

πρόσεχε μόνο τι θα φας!

Να δοκιμάζεις λίγο απ’ όλα

κι αργά αργά να μασουλάς,

μη σου πονέσει το στομάχι

και γίνεις και χοντρομπαλάς!

Εδώ μπορείτε να δείτε και να διαβάσετε μαζί με κάποιον μεγαλύτερο τις περιπέτειες της «Βασίλισσας Καλοφαγούς», αλλά και τις δραστηριότητες και τα παιχνίδια που για χάρη της έπαιξαν παιδιά σαν κι εσάς κάποια χρόνια πριν. Εύχομαι σύντομα να επιστρέψουμε στο σχολείο μας, για να τα παίξουμε και μαζί!

   

Οι αρχαίοι μας πρόγονοι είπαν πολλά σοφά πράγματα, ένα ακόμη είναι το «παν μέτρον άριστον», δηλαδή όλα με μέτρο να τα κάνουμε στη ζωή μας. Αυτό ταιριάζει και στη διατροφή μας: δεν θέλουμε ούτε παχύσαρκα παιδιά που χάνουν την υγεία τους και τη χαρά της ζωής από το υπερβολικό πάχος, αλλά ούτε υποσιτισμένα παιδιά που πεινούν, αρρωσταίνουν και δυστυχώς πεθαίνουν από την έλλειψη τροφής.

    

Στον ελεύθερο χρόνο σας μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας πυραμίδα υγιεινής διατροφής και να την κολλήσετε με μαγνητάκι στο ψυγείο σας, για να τη βλέπετε και να τη θυμάστε κάθε μέρα. Σε ένα άσπρο χαρτί ζωγραφίστε ένα μεγάλο τρίγωνο, χωρίστε το στα απαραίτητα «δωματιάκια», όπως στις παρακάτω εικόνες και ζωγραφίστε μέσα σε αυτά τις ομάδες τροφών που τους αντιστοιχούν. Αν έχετε στο σπίτι διαφημιστικά φυλλάδια από σούπερ μάρκετ, μπορείτε να κόψετε και να κολλήσετε τις διάφορες τροφές στα αντίστοιχα «δωματιάκια» της πυραμίδας.

Ορίστε και ένα υγιεινό μενού για να  πάρετε ιδέες για υγιεινές μαγειρικές περιπέτειες με τη μαμά, τον μπαμπά, ή όποιον άλλο μεγαλύτερο είναι κοντά σας.

   

Ποια επαγγέλματα σχετίζονται με τη διατροφή; Αν βγούμε στη γειτονιά μας για περπάτημα σίγουρα θα τα εντοπίσουμε πολύ εύκολα. Σκεφτείτε και συμπληρώστε τις λέξεις που λείπουν:

Πάμε για ψωμί, κουλουράκια, τυπόπιτα, κριτσινάκια στο……………………., όπου εργάζεται ο………………………, η………………………..

Πάμε για γλυκά, τούρτες, παγωτά στο………………………….., όπου εργάζεται ο………………………………, η………………………..

Πάμε για φρούτα και λαχανικά στο………………………………, όπου εργάζεται ο……………………………………., η………………………………

Πάμε για κρέας, μπριζολάκια, κιμά, κοτόπουλο, λουκάνικα στο……………………….., όπου εργάζεται ο…………………………., η……………………….

Πάμε για ψάρια, χταποδάκι, καλαμαράκια και όλα τα θαλασσινά στο…………………….., όπου εργάζεται ο…………………………., η…………………………

Πάμε για μακαρόνια, ρύζι, βούτυρο, γάλα και διάφορες άλλες τροφές στο………………………….., όπου εκεί δίνει τα προϊόντα της εργασίας του ο……………………..που καλλιεργεί στο χωράφι του, ο…………………………που φροντίζει τα κοπάδια του στην εξοχή με τη βοήθεια των τσοπανόσκυλων, ο…………………………….που ψαρεύει με τη βάρκα του στη θάλασσα.

Όταν πάμε με την οικογένειά μας και τους φίλους μας στο………………………………, μας σερβίρουν οι……………………………νόστιμα φαγητά που έχει μαγειρέψει στην κουζίνα τους οι……………………………..

Οι λέξεις που ψάχνουμε είναι: φούρνος, φούρναρης και φουρνάρισσα, ζαχαροπλαστείο, ζαχαροπλάστης και ζαχαροπλάστισσα, μανάβικο ή οπωροπωλείο, μανάβης και μανάβισσα, ή οπωροπώλης, κρεοπωλείο ή χασάπικο, κρεοπώλης ή χασάπης και κρεοπώλισσα, ιχθυοπωλείο ή ψαράδικο, ιχθυοπώλης ή ψαράς και ιχθυοπώλισσα, υπεραγορά ή σούπερ μάρκετ, γεωργός ή αγρότης, κτηνοτρόφος ή βοσκός, αλιέας ή ψαράς, εστιατόριο ή ταβέρνα, σερβιτόρος και σερβιτόρα, μάγειρας και μαγείρισσα ή σεφ.

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε κάποιες πληροφορίες για παιδικά βιβλία που μιλούν για τη διατροφή, ώστε να διαλέξετε αυτά που σας αρέσουν και…γραμμή στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς!

   

Ας διασκεδάσουμε τώρα με αγαπημένα, χαρούμενα τραγούδια σχετικά με τις τροφές και τη διατροφή εδώ

και εδώ και εδώ

και εδώ και εδώ

και εδώ και εδώ

και εδώ!

Τραγουδήστε και χορέψτε, η καλή διατροφή πάει πακέτο με την άσκηση και τη γυμναστική!

Και απολαύστε εδώ τον Καραγκιόζη μάγειρα!

Έντομα και ζουζουνιές!

Γεια σας, παιδιά!

Ένας από τους πιο χαρακτηριστικούς ήχους της άνοιξης στη φύση είναι το ΖΖΖΖζζζζ! των εντόμων που τα λέμε χαϊδευτικά και ζουζούνια. Όσο μικρά, μικρούτσικα και μικροσκοπικά κι αν είναι τα έντομα, τόσο σπουδαία είναι η αποστολή τους, γιατί αυτά βοηθούν τα φυτά να πολλαπλασιαστούν, μεταφέροντας τη γύρη τους από λουλούδι σε λουλούδι. Ας θυμηθούμε μερικά από τα πιο χρήσιμα, τα πιο οικεία και τα πιο αγαπημένα μας έντομα:

     

     

Μέλισσα, Μυρμήγκι,

Πασχαλίτσα, Πεταλούδα

Τι θα λέγατε να τραγουδήσουμε μαζί τους; Ακούστε εδώ «Μια ωραία πεταλούδα» από την Παιδική Χορωδία Σπύρου Λάμπρου, εδώ «Αχ μελισσούλα» με τη Μελίνα Κανά, από το μουσικό δίσκο του Γιώργου Χατζηπιερή «Η επιστροφή του τεμπέλη δράκου» και εδώ «Το μυρμηγκάκι είδε ένα όνειρο» από το μουσικό δίσκο «Μια νότα μου χτυπά το τζάμι» της Τατιάνας Ζωγράφου, με το Χρήστο Θηβαίο και την Αφροδίτη Μάνου. Μα πως θα μπορούσαμε να παραλείψουμε το…ζηλιάρικο ζουζούνι; Απολαύστε την ιστορία του εδώ.

     

Μήπως να ρίξουμε και ένα χορό μαζί τους; Διαβάστε εδώ για το χορό των εντόμων και δείτε υπέροχες ζωγραφιές και κατασκευές από παιδικά χεράκια σαν τα δικά σας.

   

Στα βίντεο που ακολουθούν παρακολουθήστε 4 χαριτωμένες και αστείες ιστορίες με πρωταγωνιστές έντομα και προσπαθήστε να τις αφηγηθείτε στους δικούς σας:

η πρώτη (1η) ιστορία εδώ

η δεύτερη (2η) ιστορία εδώ

η τρίτη (3η) ιστορία εδώ

η τέταρτη (4η) ιστορία εδώ

   

Ας βάλουμε και τα χεράκια μας να δουλέψουν σε διάφορες κατασκευές με χαριτωμένες πασχαλίτσες, πανέμορφες πεταλούδες!

        

Ας προσπαθήσουμε να ζωγραφίσουμε ζουζούνια παίρνοντας ιδέες από το βίντεο αυτό!

Μια διαφορετική και αστεία πασχαλίτσα ζουζουνίζει, αλλά προσοχή μην κάνει…ΜΠΑΜ!

Μην ξεχάσετε να “καρφιτσώσετε” τις εργασίες σας στον ανοιξιάτικο πίνακα της ιστοσελίδας μας.