Στο πλαίσιο της συμμετοχής του Νηπιαγωγείου Ποταμού στο Δίκτυο Food Educators, τα παιδιά γνώρισαν τη σημασία της ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής μέσα από τη δράση «Το Πιάτο της Υγιεινής Διατροφής».

Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, δημιούργησαν το δικό τους πιάτο ισορροπημένης διατροφής, ταξινομώντας τροφές σύμφωνα με τις ομάδες τους και συζητώντας τη θρεπτική τους αξία.

Ιδιαίτερη σημασία δόθηκε στην ενεργή εμπλοκή των γονέων, στους οποίους ανατέθηκε μια ευχάριστη αποστολή: να μαγειρέψουν στο σπίτι μαζί με τα παιδιά ένα υγιεινό γεύμα και να μας στείλουν φωτογραφία από τη δημιουργία τους.
Στη συνέχεια, κάθε παιδί παρουσίασε και “διαφήμισε” το πιάτο του στους συμμαθητές του, μοιράζοντας ιδέες και συνταγές για νόστιμα και θρεπτικά φαγητά.

Η δράση αποτέλεσε μια όμορφη εμπειρία συνεργασίας σχολείου – οικογένειας, μέσα από την οποία τα παιδιά έμαθαν με χαρά πως η σωστή διατροφή είναι… υπόθεση όλης της οικογένειας! 🍓🥦🍞

Για να ολοκληρωθεί η δράση, τα παιδιά δημιούργησαν μια αφίσα – κολάζ με φωτογραφίες των πιάτων τους, προβάλλοντας το μήνυμα της υγιεινής διατροφής και της δημιουργικής συνεργασίας σχολείου και οικογένειας.

🌿 Σύνθημα της δράσης:

🍎 Τρώμε Σωστά, Μεγαλώνουμε Δυνατά! 🚀

5 TIPS (Συμβουλές) για Γερά Παιδιά!

1. 🌈 Τρώμε πολλά Χρώματα!

• Τι σημαίνει: Βάζουμε στο πιάτο μας πολλά φρούτα και λαχανικά (κόκκινα μήλα, πράσινο μπρόκολο, πορτοκαλί καρότα).
• Γιατί: Μας δίνουν βιταμίνες για να μην αρρωσταίνουμε!

2. 💪 Γινόμαστε Δυνατοί με Πρωτεΐνη!

• Τι σημαίνει: Τρώμε ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, όσπρια (φακές) και γιαούρτι.
• Γιατί: Μας βοηθούν να χτίσουμε δυνατούς μύες και μεγάλα κόκαλα!

3. 🌾 Διαλέγουμε Φαγητά “Ολικής”!

• Τι σημαίνει: Προτιμάμε ψωμί, δημητριακά ή ρύζι που είναι ολικής άλεσης (τα πιο σκουρόχρωμα).
• Γιατί: Μας δίνουν ενέργεια που κρατάει πολύ ώρα για να παίζουμε!

4. 💧 Νερό, Νερό, Νερό – Ο Καλύτερος Φίλος!

• Τι σημαίνει: Πίνουμε νερό όλη την ημέρα και όχι πολλά αναψυκτικά ή χυμούς με ζάχαρη.
• Γιατί: Το νερό είναι το καύσιμο του σώματός μας!

5. 🍰 Γλυκά και Τηγανητά: Με Μέτρο!

• Τι σημαίνει: Μπορούμε να φάμε γλυκά και τηγανητά, αλλά πολύ σπάνια και σε μικρή ποσότητα.
• Γιατί: Τα χρειαζόμαστε λίγο, αλλά το σώμα μας θέλει τα υγιεινά φαγητά για να μεγαλώσει σωστά!

Το Νηπιαγωγείο Ποταμού συμμετέχει με χαρά στο εκπαιδευτικό δίκτυο
«Εν τω Δάσει το ευ: Υπαίθριες τάξεις – Σχολεία του δάσους – Παιδαγωγική της φύσης».

Η συμμετοχή μας στο δίκτυο συνδέεται άμεσα με το Σχέδιο Δράσης της σχολικής μας μονάδας για τη φετινή χρονιά με τίτλο
«Μικροί Κηπουροί! Σπέρνουμε όνειρα … φυτρώνουμε γνώση!».

Μέσα από βιωματικές δράσεις στη φύση, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να παρατηρήσουν, να πειραματιστούν και να μάθουν μέσα από το παιχνίδι και την ανακάλυψη.
Η φύση γίνεται τάξη, το δάσος μας βιβλίο και το περιβάλλον πολύτιμος συνεργάτης στη μάθηση! 🌳

Η συμμετοχή μας στο δίκτυο «Εν τω Δάσει το ευ» θα είναι ουσιαστική, καθώς φιλοδοξούμε να ενισχύσουμε την υπαίθρια μάθηση και να αναδείξουμε τη σημασία της παιδαγωγικής της φύσης στην προσχολική εκπαίδευση.
Ελπίζουμε οι δράσεις μας να αποτελέσουν παράδειγμα καινοτόμων πρακτικών και να εμπνεύσουν συναδέλφους εκπαιδευτικούς για παρόμοιες πρωτοβουλίες. 🌼

📎 Δείτε περισσότερα για το δίκτυο και τις δράσεις του στον παρακάτω σύνδεσμο:

ΕΝ ΤΩ ΔΑΣΕΙ ΤΟ ΕΥ

Δείτε περισσότερα για τις δράσεις  στο  παρακάτω PADLET του δικτύου:👉

  Πρόγραμμα στο πλαίσιο του Δικτύου ”Εν τω Δάσει το ευ: Υπαίθριες τάξεις-Σχολεία του δάσους-Παιδαγωγική της φύσης”

Με χαρά σας ανακοινώνουμε ότι το Νηπιαγωγείο Ποταμού είναι πλέον μέλος του Σχολικού Δικτύου FoodEducators! 🍎🥕🥦
Το σχολείο μας φιγουράρει στον χάρτη του δικτύου και απέκτησε το επίσημο σήμα συμμετοχής, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή μας για διατροφικό γραμματισμό και εκπαίδευση σε θέματα τροφίμων.

📌 Δείτε το σχολείο μας στον χάρτη του δικτύου εδώ.

https://www.foodeducators.eu/gr/epikoinonia#local

Ως μέλος του δικτύου:

• Χρησιμοποιούμε το εκπαιδευτικό υλικό του FoodEducators.

• Καλύπτουμε με τα παιδιά θέματα όπως η υγεία, η βιωσιμότητα, η επιστήμη και η αγροδιατροφή.

• Συμμετέχουμε σε επαγγελματικές επιμορφώσεις και αποκτούμε πιστοποίηση στην εκπαίδευση που σχετίζεται με τα τρόφιμα.

• Λαμβάνουμε μέρος σε Εβδομάδες Δραστηριοτήτων γύρω από την Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων και διοργανώνουμε πρόσθετες δραστηριότητες για τα παιδιά.

Μέσα από τη συμμετοχή μας, ενδυναμώνουμε τα παιδιά να αναπτύξουν συνειδητές και υπεύθυνες διατροφικές συνήθειες, ενώ ταυτόχρονα ανακαλύπτουν τον κόσμο των τροφίμων με δημιουργικότητα και ενδιαφέρον.

Λήψη αρχείου