Ο εαυτός μου-το σώμα μου είναι το θέμα της εβδομάδας. Μαθαίνουμε πως να χτίσουμε ένα γερό σώμα με υγιεινή διατροφή, υγιεινές συνήθειες, προστασία από ατυχήματα.

Κάθε μέρα γαλατάκι, γιαουρτάκι και τυράκι φρέσκο ζυμωτό ψωμάκι φρούτα και λαχανικά αβγουλάκι και ψαράκι και αγνό φρέσκο λαδάκι. Πέντε ομάδες φαγητών νόστιμων κι υγιεινών  αν τις τρως καθημερινά χτίζεις το σώμα σου σωστά.

Τα Δώρα της Φύσης

Τα παιδιά του ολοήμερου ασχολούνται με την διατροφή και κλήθηκαν να κατασκευάσουν το πιάτο με το αγαπημένο τους φαγητό. Στην κορυφή των προτιμήσεων βρέθηκαν τα μακαρόνια με κιμά και οι πατάτες με κρέας – κεφτεδάκια ή κοτόπουλο.

Κοτόπουλο με πατάτες – κρέας με πατάτες – Μακαρόνια

Χτίζω την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής…