Τα συναισθήματά μου
Δύο εβδομάδες γεμάτες… συναισθήματα!
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες δουλέψαμε με τα συναισθήματα μέσα από θεατρικά παιχνίδια, ιστορίες , κατασκευές και μουσικοκινητικές δραστηριότητες. Τα παιδιά μίλησαν για όσα τα κάνουν χαρούμενα ή λυπημένα και έμαθαν να εκφράζουν αυτό που αισθάνονται με λόγια.
Γνωρίζω τα συναισθήματά μου
Παίξαμε με τις εκφράσεις, είπαμε το όνομά μας με χαρά, λύπη ή θυμό και ζωγραφίσαμε στιγμές που μας κάνουν χαρούμενους.
Παίξαμε το παραδοσιακό παιχνίδι “1 ,2,3 κόκκινο φως” αλλά με παραλλαγή: κάθε παιδί έπρεπε να παγώσει στη σωστή έκφραση συναισθήματος — τα παιδιά ήταν πραγματικά πολύ εκφραστικά και ήταν μια από τις πιο διασκεδαστικές μας στιγμές!
😡 Ο θυμός και ο “δράκος” του
Με τη βοήθεια οπτικοακουστικού υλικού, μιλήσαμε για τα συναισθήματά μας και κυρίως για το θυμό και πώς επηρεάζει το σώμα και τη συμπεριφορά μας.
Μάθαμε τρόπους για να τον διαχειριστούμε, να τον … «βάλουμε για ύπνο»: βαθιές αναπνοές, μέτρημα μέχρι το 10, να κάνουμε κάτι που μας ηρεμεί, να περνάμε λίγο χρόνο μόνοι μας, η σκέψη ενός αγαπημένου προσώπου…
Τα παιδιά κατάλαβαν ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά — και ο θυμός — αρκεί να τα εκφράζουμε σωστά.
“κι αν στεναχωρήσαμε κάποιον όσο ήμασταν θυμωμένοι, μπορούμε να ζητήσουμε συγγνώμη και να τον κάνουμε αγκαλιά”…
Συζητήσαμε με τα παιδιά τρόπους για να ηρεμούμε όταν δεν νιώθουμε καλά μέσα στην τάξη και συμφωνήσαμε να “υιοθετήσουμε” έναν αρκούδο, τον οποίο θα παίρνουμε αγκαλιά για να ηρεμούμε!
Στη συνέχεια δουλέψαμε τα εκφραστικά μας μέσα σε δυάδες. Με ένα θεατρικό παιχνίδι εμπνευσμένο από τον Augusto Boal, τα παιδιά έγιναν.. γλύπτες και “έπλασαν” το ζευγάρι τους, δημιουργώντας ένα ζωντανό γλυπτό, εν προκειμένω ένα συναίσθημα! Στη συνέχεια το μετατρέψαμε σε χαρά και συζητήσαμε τρόπους να κάνουμε κάποιον φίλο χαρούμενο στην πραγματική ζωή.
Κλείσαμε τα μάτια και ακούσαμε το τραγούδι «Ο παλιάτσος» και περιγράψαμε πώς μας κάνει να νιώθουμε. Στα περισσότερα παιδιά, έβγαλε ένα «λυπητερό συναίσθημα», αλλά τους άρεσε πολύ! Τα παιδιά στη συνέχεια το τραγούδησαν και το χόρεψαν « έτσι όλοι μαζί και αντάμα»..
Διαβάσαμε το παραμύθι «Η παλέτα των συναισθημάτων» και ανακαλύψαμε κι άλλα συναισθήματα, όπως ο φόβος, η απογοήτευση και ο πόνος.
Στο τέλος, κάθε παιδί δημιούργησε μια μικρή κατασκευή με φατσούλες (χαρά, λύπη, θυμό, φόβο) πάνω σε ένα γλωσσοπίεστρο, την οποία πήρε στο σπίτι.







