Αγαπητοί γονείς
Καθώς οι ιώσεις αυτήν την περίοδο βρίσκονται σε έξαρση, είναι σημαντικό να προστατεύσουμε ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες, όπως μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με υποκείμενα νοσήματα.
Για να διατηρήσουμε την υγεία όλων ασφαλή, προτείνουμε τα εξής:
🧼 Υγιεινή Χεριών
- Πλένουμε συχνά τα χέρια με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Χρησιμοποιούμε αντισηπτικό όταν δεν υπάρχει πρόσβαση σε νερό.
😷 Προστασία Αναπνευστικού
- Καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.
- Φοράμε μάσκα σε πολυσύχναστους χώρους, ειδικά αν υπάρχουν συμπτώματα ίωσης.
🚫 Αποφυγή Συνωστισμού
- Αποφεύγουμε κλειστούς χώρους με πολύ κόσμο, όπου υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μετάδοσης.
🍊 Υγιεινή Διατροφή και Ενυδάτωση
- Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- Πίνουμε άφθονο νερό για καλή ενυδάτωση.
🏠 Παραμονή στο Σπίτι Αν Υπάρχουν Συμπτώματα
- Αν εμφανίσετε βήχα, πονόλαιμο, πυρετό ή άλλα συμπτώματα, παραμείνετε στο σπίτι και ενημερώστε τον γιατρό σας.Το ίδιο και για τα μικρά παιδιά που θα πρέπει στην περίπτωση αυτή να παραμείνουν σπίτι και να ενημερωθεί ο παιδίατρος
Με τη συνεργασία και τη σωστή ενημέρωση, μπορούμε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας από τις ιώσεις.
Ευχαριστούμε για την προσοχή και τη συνεργασία σας!
Με εκτίμηση,
Η προισταμένη
