Καλωσήρθατε στο ιστολόγιο του σχολείου μας!
Άρθρα σχετικά με Μάιος, 2012
Παγκόσμια Ημέρα Μεσογειακής Αναιμίας (Θαλασσαιμίας)
08 Μάι
Η σημερινή μέρα, 8 Μαΐου, έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας). Στόχος της είναι να ενθαρρύνει τους επιστήμονες να προσπαθήσουν για την καλύτερη αντιμετώπιση της ασθένειας, και να ευαισθητοποιήσει τους υπόλοιπους ανθρώπους σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών.
Τι ακριβώς είναι η αναιμία;
Το αίμα μας αποτελείται από πλάσμα, αιμοπετάλια, ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια. Στα ερυθρά αιμοσφαίρια βρίσκεται η αιμοσφαιρίνη, μια ουσία που δεσμεύει και μεταφέρει το οξυγόνο στους ιστούς με τη βοήθεια του σιδήρου που περιέχει. Η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης εξαρτάται από τα γονίδια του οργανισμού μας. Στην περίπτωση που κάποια γονίδια είναι παθολογικά, η δομή της αιμοσφαιρίνης δεν είναι σωστή, με αποτέλεσμα τα ερυθρά αιμοσφαίρια να καταστρέφονται εύκολα. Έτσι, η παροχή οξυγόνου προς τους ιστούς δεν είναι η προβλεπόμενη και αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως αναιμία. Η μεσογειακή αναιμία ή η νόσος του Cooley (ΜΑ) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βαριά αναιμία. Πρόκειται για μια κληρονομική γενετική νόσο, δηλαδή μια ασθένεια που μεταδίδεται από τους γονείς στα παιδιά μέσω των γονιδίων. Δεν είναι μεταδοτική και δεν μπορεί να περάσει από το ένα άτομο στο άλλο με οποιασδήποτε μορφής επαφή, μέσω μετάγγισης αίματος, μέσω της τροφής ή μέσω του αέρα.
Ο πάσχων από θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία) χρειάζεται τακτικές μεταγγίσεις αίματος (κάθε 20 μέρες περίπου) για να διατηρήσει σε φυσιολογικά επίπεδα την αιμοσφαιρίνη του οργανισμού του και να μην υποστεί ερυθροποίηση, που είναι βλαπτική για τον οργανισμό του. Όμως, η αγωγή αυτή προκαλεί υπερφόρτωση σιδήρου, ή αιμοσιδήρωση, που μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση περίσσειας σιδήρου στους ιστούς και μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες στο ήπαρ, την καρδιά και στους ενδοκρινείς αδένες. Ο οργανισμός δεν διαθέτει έναν εγγενή μηχανισμό απομάκρυνσης της περίσσειας σιδήρου. Οι ασθενείς με αιμοσιδήρωση χρειάζονται θεραπεία για την απομάκρυνση του σιδήρου με χηλικούς παράγοντες.
Στην Ελλάδα, 3.000 άνθρωποι με θαλασσαιμία χρειάζονται τακτικά αίμα. Οι ανάγκες είναι μεγάλες και μπορεί να ξεπερνούν τις 30 μονάδες αίματος ανά άτομο το χρόνο. Ακόμη ένας λόγος για να αυξηθεί η εθελοντική αιμοδοσία στη χώρα μας.
Παγκόσμια ημέρα γέλιου σήμερα… Γελάτε γιατί χανόμαστε!
06 Μάι
Το γέλιο, εκτός από μεταδοτικό, είναι και το γιατρικό για τις έγνοιες και το άγχος. Αυτό υποστηρίζουν χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο, οι οποίοι γιορτάζουν σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου.
Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου ξεκίνησε να εορτάζεται στην Ινδία το 1998 με πρωτοβουλία του δρος Μαντάν Κατάρια, που πιστεύει στις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου. Στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε όλες τις χώρες και έκτοτε εορτάζεται την πρώτη Κυριακή κάθε Μαΐου.
Το γέλιο είναι δώρο και μπορείτε να το έχετε όποτε θελήσετε. Είναι πολύτιμο, χωρίς να κοστίζει και όταν έχει αγνές προθέσεις, μόνο καλό μπορεί να κάνει. Πριν από μερικές δεκαετίες, οι υγιείς ενήλικες γελούσαν κατά μέσο όρο, 20 λεπτά την ημέρα ή και περισσότερο, ενώ σήμερα γελούν περίπου 5 λεπτά την ημέρα ή και ακόμη λιγότερο. Αυτή είναι μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες του σημερινού τρόπου ζωής. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που πληρώνουν (κλαμπ γέλιου, γιόγκα γέλιου, γελωτοθεραπεία) για να κερδίσουν τις ευεργετικές επιδράσεις του γέλιου.
Βάλτε λοιπόν γέλιο στη ζωή σας, μοιραστείτε το, εκφραστείτε μέσα από αυτό και νιώστε χαρά και ανακούφιση. Μην αφήσετε ούτε μια μέρα να πάει χαμένη. Η καλύτερη ώρα να ξεκινήσετε είναι τώρα. Μην το αναβάλλετε άλλο! Και να θυμάστε, ότι μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη.
«Γέλα, καρδιά μου, γέλα
Βρες χρόνο να γελάς
αυτό είναι η μουσική της Ψυχής»
Γιάννης Ρίτσος
Δεν θα αντάλλασα ποτέ
Το γέλιο της Καρδιάς μου
Με τα πλούτη όλου του Κόσμου…
Χαλίλ Γκιμπράν
«όσο γελάμε, τίποτα δεν χάθηκε!!!»
Σαίξπηρ
Κοιτάξτε πόσο εύκολα μπορεί κανείς να γελάσει…
Σας συνιστώ να παρακολουθήσετε την κοινωνική ταινία: Patch Adams-Γιατρός μάλαμα, στην οποία φαίνονται τα ευεργετικά αποτελέσματα του γέλιου…
Ξεκαρδιστείτε λοιπόν γιατί κάνει καλό!
ΚΑΙ ΓΕΛΑΤΕ, ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ!!!
You’re amazing, just the way you are…
05 Μάι
Δε νομίζω πως είμαι η πλέον κατάλληλη για να γράψει για τις δίαιτες μίας και η απώλεια 5-6 κιλών μου ακούγεται πάντα δελεαστική, αλλά θα κάνω μια προσπάθεια…
Στις 6 Μαΐου λοιπόν, είναι η παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας.
Η δίαιτα είναι μια έννοια που όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε. Ως δίαιτα ορίζουμε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής χαμηλό σε θερμίδες που αποσκοπεί στην απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.
Ας σκεφτούμε όμως για ποιο λόγο μπαίνουμε στην όλη διαδικασία της δίαιτας. Γιατί τα πρότυπα που προβάλλονται καθημερνά επιβάλουν το γνωστό 90 60 90… Από μικροί μάθαμε να παίζουμε με την πανέμορφη και αδύνατη Barbie και κάτι λιγότερο αδύνατο, αντί για φυσιολογικό, μας φαίνεται αποκρουστικό. Οι πασαρέλες, τα μοντέλα, η κοινωνία, όλοι μας δημιουργούν ανύπαρκτα προβλήματα με τον εαυτό μας και με το βάρος μας, γιατί πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι ένα ανορεξικό σώμα. Φυσικά και κάνουν λάθος, καθώς η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, αν αποδεχτούμε το σώμα μας και τον εαυτό μας με τις ατέλειες του, τότε θα περάσουμε το μήνυμα στους άλλους ότι είμαστε τέλειοι. Γιατί ο καθένας μας είναι τέλειος. Η προσπάθεια για την απώλεια μερικών κιλών είναι θετική, αν πράγματι υπάρχει λόγος, όταν γίνει ψύχωση όμως και καταλήξει σε νευρική ανορεξία η και βουλιμία τότε το να χάσεις βάρος γίνεται εμμονή.
Δε θα γίνω καθόλου υπερβολική αν πω πως οδηγούν και στο θάνατο. Το νεαρό μοντέλο της φωτογραφίας απεβίωσε από νευρική ανορεξία όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω!
Βεβαία, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια αν μας βρει μια τέτοιου είδους διατροφική διαταραχή. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια κοπέλα που ξεπέρασε τη νευρική ανορεξία, για να γίνει μητέρα.
Ας σκεφτούμε λογικά λοιπόν και ας απελευθερωθούμε. Θα πρέπει να νιώθουμε περήφανοι για το σώμα μας, γι’ αυτό που είμαστε. Και αν καμια φορά κανένας τολμήσει και σας θίξει για το σώμα σας, επειδή δεν ανταποκρίνεται στα δικά του πρότυπα ομορφιάς μη στενοχωρηθείτε. Απλά λυπηθείτε τον γιατί κατά βάθος έχει πολλές ανασφάλειες και προσπαθεί να τονώσει το εγώ του με τέτοιου είδους καυστικά σχόλια. Στο κάτω εγώ θέλω ναι είμαι σαν την Kim Kardashian και όχι σαν την Keira Knightley!
Αγάπησε το σώμα σου, για να το αγαπήσουν και οι άλλοι!
Ενεργειακά ποτά…
04 Μάι
Σε πολλούς από εμάς αρέσουν τα ενεργειακά ποτά, έτσι δεν είναι;
Όλοι ξέρουμε ότι δε κάνει να τα αναμειγνύουμε με αλκοολούχα ποτά , και ότι δεν είναι καλό να πίνουμε πολλά και συχνά λόγο των ουσιών που περιέχουν π.χ. την καφεΐνη.
Ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν εξάρτηση από τα ενεργειακά ποτά και να εμφανίσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Ξέρατε όμως ότι βλάπτουν και τα δόντια σας;;!
Σύμφωνα με έρευνες στις ΗΠΑ τα ενεργειακά ποτά κατέστρεφαν άλλοτε λιγότερο άλλοτε περισσότερο την αδαμαντίνη των δοντιών.
Πιο ευάλωτα στην οξύτητα των ενεργειακών ποτών ήταν τα δόντια των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι εκείνοι που καταναλώνουν ενεργειακά ποτά καλό θα ήταν αμέσως μετά ή να ξεπλένουν τα δόντια τους με νερό ή να μασούν μια τσίκλα χωρίς ζάχαρη ώστε να περιορίζονται οι βλάβες στο σμάλτο. Συμβουλεύουν επίσης όσους καταναλώνουν τέτοια ποτά να μην βουρτσίζουν.
Πρωτομαγιά
01 Μάι
Η πρώτη ημέρα του Μάη είναι μέρα ορόσημο για τα δικαιώματα του εργάτη. Την 1η Μαΐου του 1886 άρχισαν στις ΗΠΑ οι απεργιακές κινητοποιήσεις των εργατών με αίτημα την μείωση των ωρών εργασίας. Το αίτημά τους ήταν “Οκτώ ώρες δουλειά, οκτώ ώρες ανάπαυση, οκτώ ώρες ύπνο”. Οι πρώτοι θάνατοι πραγματοποιήθηκαν έξω απ’ το εργοστάσιο Μακ Κόρμικ στο Σικάγο δύο μέρες αργότερα. Η πρώτη εργατική πρωτομαγιά εορτάστηκε το 1893 στην Αθήνα. Το 1936 στη Θεσσαλονίκοι, καπνεργάτες απήργησαν με το ίδιο αίτημα το οποίο και απορρίφθηκε. Γι αυτό το λόγο κατέλαβαν ένα εργοστάσιο και άλλοι καπνεργάτες τους συμπαραστάθηκαν. Στη διασταύρωση Εγνατίας – Βενιζέλου έχει στηθεί μνημείο για τους καπνεργάτες προς τιμήν των 8 που πέθαναν κατά τη διάρκεια μιας συγκέντρωσης.
Δείτε βίντεο από το αρχείο της ΕΡΤ κάνοντας κλικ εδώ.
Ως εργατική γιορτή η πρωτομαγιά καθιερώθηκε στις 20 Ιουλίου 1889
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ