Δε νομίζω πως είμαι η πλέον κατάλληλη για να γράψει για τις δίαιτες μίας και η απώλεια 5-6 κιλών μου ακούγεται πάντα δελεαστική, αλλά θα κάνω μια προσπάθεια…

Στις 6 Μαΐου λοιπόν, είναι η παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας.

Η δίαιτα είναι μια έννοια που όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε. Ως δίαιτα ορίζουμε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής χαμηλό σε θερμίδες που αποσκοπεί στην απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Ας σκεφτούμε όμως για ποιο λόγο μπαίνουμε στην όλη διαδικασία της δίαιτας. Γιατί τα πρότυπα που προβάλλονται καθημερνά επιβάλουν το γνωστό 90 60 90… Από μικροί μάθαμε να παίζουμε με την πανέμορφη και αδύνατη Barbie και κάτι λιγότερο αδύνατο, αντί για φυσιολογικό, μας φαίνεται αποκρουστικό. Οι πασαρέλες, τα μοντέλα, η κοινωνία, όλοι μας δημιουργούν ανύπαρκτα προβλήματα με τον εαυτό μας και με το βάρος μας, γιατί πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι ένα ανορεξικό σώμα. Φυσικά και κάνουν λάθος, καθώς η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, αν αποδεχτούμε το σώμα μας και τον εαυτό μας με τις ατέλειες του, τότε θα περάσουμε το μήνυμα στους άλλους ότι είμαστε τέλειοι. Γιατί ο καθένας μας είναι τέλειος. Η προσπάθεια για την απώλεια μερικών κιλών είναι θετική, αν πράγματι υπάρχει λόγος, όταν γίνει ψύχωση όμως και καταλήξει σε νευρική ανορεξία η και βουλιμία τότε το να χάσεις βάρος γίνεται εμμονή.

Δε θα γίνω καθόλου υπερβολική αν πω πως οδηγούν και στο θάνατο. Το νεαρό μοντέλο της φωτογραφίας απεβίωσε από νευρική ανορεξία όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω!

Βεβαία, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια αν μας βρει μια τέτοιου είδους διατροφική διαταραχή. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια κοπέλα που ξεπέρασε τη νευρική ανορεξία, για να γίνει μητέρα.

Ας σκεφτούμε λογικά λοιπόν και ας απελευθερωθούμε. Θα πρέπει να νιώθουμε περήφανοι για το σώμα μας, γι’ αυτό που είμαστε. Και αν καμια φορά κανένας τολμήσει και σας θίξει για το σώμα σας, επειδή δεν ανταποκρίνεται στα δικά του πρότυπα ομορφιάς μη στενοχωρηθείτε. Απλά λυπηθείτε τον γιατί κατά βάθος έχει πολλές ανασφάλειες και προσπαθεί να τονώσει το εγώ του με τέτοιου είδους καυστικά σχόλια. Στο κάτω εγώ θέλω ναι είμαι σαν την Kim Kardashian και όχι σαν την Keira Knightley!


Αγάπησε το σώμα σου, για να το αγαπήσουν και οι άλλοι!