Όποιος θεωρεί ότι το αδυνάτισμα δεν είναι διασκεδαστικό, μάλλον θα πρέπει να επανεξετάσει τις απόψεις του, καθώς όπως υποστηρίζουν τώρα επιστήμονες η απλή αυτή καθημερινή μας συνήθεια μπορεί να μας απαλλάξει από τα περιττά κιλά. Μια ώρα έντονου γέλιου, όπως λέει η δρ. Έλεν Πίλτσερ ισοδυναμεί με μισή ώρα άσκησης με βάρη. Τα οφέλη όμως […]