> Όταν τρώτε έξω ή παραγγέλνετε στο σπίτι Η κατανάλωση τροφών από φαστ φουντ ή σουβλατζίδικο ή πιτσαρία είναι πολύ συχνή στα παιδιά της ηλικίας σου και συνήθως σχετίζεται με αυξημένο βάρος, αυξημένη πρόσληψη κορεσμένου λίπους και αλατιού. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν επιλογές που είναι πιο θρεπτικές αλλά το ίδιο νόστιμες και χορταστικές: Το σουβλάκι […]
