Στο Β1 πιστεύουμε ότι ένα χαρούμενο παιδί είναι ένας έτοιμος μαθητής/-τρια! Υπό την καθοδήγηση των δασκάλων μας, Θεοκτίστης Παπαζώη και Μαρίας Τσιφίδα, ξεκινήσαμε ένα μαγικό ταξίδι στον εσωτερικό μας κόσμο. 🚀
Δείτε πώς «χτίσαμε» το δικό μας Δέντρο των Συναισθημάτων μέσα από 5 πολύτιμα στάδια:
1️⃣ Ονομάζουμε & Ζωγραφίζουμε: Δώσαμε μορφή και όνομα σε κάθε συναίσθημα πάνω σε πολύχρωμα προσωπάκια. 🎨
Τι κερδίσαμε: Μάθαμε ότι αν μπορείς να κατονομάσεις αυτό που νιώθεις, μπορείς και να το διαχειριστείς!
2️⃣ Η Σύνδεση με το Σώμα: Συζητήσαμε πώς νιώθουμε τα συναισθήματα στο σώμα μας (το σφίξιμο, τη ζεστασιά, την ανατριχίλα). 🧘♂️
Τι κερδίσαμε: Αναπτύξαμε τη σωματική μας επίγνωση και καταλάβαμε πότε νιώθουμε άνετα ή άβολα.
3️⃣ Λειτουργικότητα & Διαχείριση: Μιλήσαμε για το πότε εμφανίζονται αυτά τα συναισθήματα και πώς μπορούμε να παραμένουμε λειτουργικοί, ακόμα και στις δύσκολες στιγμές. 🛠️
Τι κερδίσαμε: Εργαλεία αυτορρύθμισης για την καθημερινότητά μας.
4️⃣ Η Δύναμη της Ολομέλειας: Μοιραστήκαμε τις σκέψεις μας στον μεγάλο κύκλο της τάξης μας. 🗣️
Τι κερδίσαμε: Ενισχύσαμε την ενσυναίσθηση – καταλάβαμε ότι και οι άλλοι νιώθουν όπως εμείς!
5️⃣ Φύλλα Αυτοεκτίμησης: Γράψαμε μια «καλή κουβέντα» για τον εαυτό μας στα φύλλα του δέντρου μας και τη διαβάσαμε δυνατά! 🍃
Τι κερδίσαμε: Τονώσαμε την αυτοπεποίθησή μας και μάθαμε να αναγνωρίζουμε την αξία μας.
Επενδύουμε καθημερινά στην ευημερία και την ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών μας. Το «Δέντρο» μας είναι πλέον στολισμένο με τις αλήθειες μας και μας θυμίζει ότι κάθε συναίσθημα έχει τη δική του θέση στη ζωή μας! ❤️
