Στα πλαίσια του προγράμματος Εργαστηρίων Δεξιοτήτων με τίτλο: “πράσινες τηγανιτές ντομάτες και άλλα φρούτα”, καθώς και της Δράσης Ενεργού Πολίτη με θέμα:” Φρούτα και λαχανικά σούπερ και υγιεινά”, μας  επισκέφτηκε στο νηπιαγωγείο μας η διατροφολόγος-διαιτολόγος  κ. Βασιλική Γιαννοπούλου και μίλησε στα παιδιά για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής.

Μας εξήγησε τι πρέπει να περιλαμβάνει το πιάτο μας για να έχουμε καλή υγεία και μας έδειξε το ουράνιο τόξο της διατροφής.

Επίσης μας εξήγησε τι προσφέρει το κάθε χρώμα των τροφών στον οργανισμό μας.

Τρόφιμα από κόκκινο: συμβάλουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

από πορτοκαλί/κίτρινο: Συντελούν στην καλή όραση και στην υγεία του δέρματος.

από πράσινο: Μας δίνουν δύναμη και συντελούν στην ανάπτυξη υγιών οστών και δοντιών.

από μοβ-μπλε: Ενισχύουν την μνήμη.

από άσπρο/καφέ: Συμβάλουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και των οστών.

Έπειτα τα παιδάκια χρωμάτισαν με τα σωστά χρώματα το ουράνιο τόξο της διατροφής σύμφωνα με την υπόδειξή μας και το αποτέλεσμα ήταν πολύ όμορφο.

Τα παιδάκια ετοίμασαν μία κάρτα -πυραμίδα μεσογειακής διατροφής και την πρόσφεραν ως δωράκι στη διατροφολόγο για να την ευχαριστήσουν για την επίσκεψή της.

Ευχαριστούμε την κ. Βασιλική που πρόθυμα δέχτηκε την προσκλησή μας και έδωσε στα παιδιά χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη σωστή διατροφή και καλή υγεία.