Δώσαμε στα παιδιά ένα εβδομαδιαίο Ημερολόγιο βουρτσίσματος δοντιών το οποίο έπρεπε να το συμπληρώνουν καθημερινά με τη βοήθεια των γονέων. Τα παιδιά γνωρίζοντας ότι για να είναι τα δοντάκια μας πάντα καθαρά και όμορφα πρέπει να τα πλένουμε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, δεν δυσκολεύτηκαν καθόλου στην ημερήσια εφαρμογή του ημερολογίου. Άλλωστε μόλις το συμπληρώσουν θα πάρουν το βραβείο τους και ένα δωράκι έκπληξη!!
Δίπλωμα γερού δοντιού και κουτάκι για τα πρώτα μας δοντάκια!
“Η φροντίδα των δοντιών” 1η Δραστηριότητα
Τι χρειάζονται τα δοντάκια μας για να είναι πάντα καθαρά και όμορφα; Πως τα φροντίζουμε;
Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε;
Γνωρίσαμε τα βασικά προϊόντα στοματικής υγιεινής και συζητήσαμε για τη σημασία του σωστού καθημερινού βουρτσίσματος των δοντιών μας.
Πίνακες αναφοράς
Για να το καταλάβουμε καλύτερα, χρησιμοποιήσαμε και το εκμαγείο στοματικής κοιλότητας της τάξης μας και μια οδοντόβουρτσα.
Παρακολουθήσαμε διάφορα βίντεο σχετικά με τα βασικά προϊόντα στοματικής υγιεινής.
Φτιάξαμε τον Ασπροδοντούλη (για τα αγόρια) και την Ασπροδοντούλα (για τα κορίτσια) χρησιμοποιώντας φασόλια
Το Φθινόπωρο έχει μπει πια για τα καλά!
Στα πλαίσια των εργαστηρίων μας σχετικά με τα δόντια και τη στοματική υγιεινή δεν θα μπορούσαμε να μην αναφερθούμε στα φρούτα του Φθινοπώρου και στη διατροφική τους αξία.
Πάμε να τα γνωρίσουμε;
Το καλάθι των φθινοπωρινών φρούτων
Πρόκειται για φρούτα τα οποία γνωρίζουν τα περισσότερα παιδιά και με χαρά διαπιστώσαμε ότι υπάρχουν στην καθημερινή τους διατροφή. Υπήρχαν όμως και άλλα όπως ο λωτός και το κυδώνι που δεν τα ήξεραν.
Ας τα παρατηρήσουμε και στην πραγματική τους μορφή.
Αφού επεξεργαστήκαμε τα φρούτα εξωτερικά, στη συνέχεια τα παιδιά ανέφεραν ότι τα φρούτα έχουν μέσα τους σποράκια που αν τα φυτέψουμε θα γίνουν δέντρα. Αυτό μας έδωσε αφορμή να αναφέρουμε τα δέντρα που δημιουργούνται από τους σπόρους τους.
Πάμε να ανακαλύψουμε που κρύβονται τα σποράκια των φρούτων;
Κόψαμε με μεγάλη προσοχή όλα τα φρούτα στη μέση και τα παρατηρήσαμε.
Μα ναι! τα σποράκια αλήθεια κρύβονται μέσα στα φρούτα!! Και είναι όλα διαφορετικά!
Ευκαιρία και για λίγα μαθηματικά. Διαπιστώσαμε ότι όταν κόβουμε ένα φρούτο στη μέση δημιουργούνται δύο μισά κομμάτια που αν τα ενώσουμε έχουμε ένα ολόκληρο.
“Και τώρα κυρία τι θα τα κάνουμε τα φρούτα που κόψαμε;” Κανονικά θα τα κάναμε μια ωραία φρουτοσαλάτα για να μπορέσουν τα παιδιά να τα δοκιμάσουν αλλά δυστυχώς λόγω covid δεν ήταν εφικτό..
Ευκαιρία λοιπόν για δημιουργία!
Με κολάζ- ψηφιδωτό και τυπώματα φρούτων φτιάξαμε όλοι μαζί τη φθινοπωρινή μας φρουτιέρα που στολίζει την τάξη μας με τα υπέροχα φθινοπωρινά της χρώματα.
Τέλος γράψαμε και τα ονόματα των φρούτων που χρησιμοποιήσαμε
Σε συνέχεια της προηγούμενης δραστηριότητας του 4ου εργαστηρίου, αξιοποιήσαμε διδακτικά με τη χρήση ΤΠΕ το παραμύθι:
“Η Κυρά-Διατροφή πρώτη στη μαγειρική”
Πρόκειται για ένα “νόστιμο” παραμύθι που διδάσκει στα παιδιά τη διατροφική αξία των τροφών και την κατανομή τους στη Πυραμίδα της διατροφής. Το αξιοποιήσαμε διδακτικά με τη χρήση ΤΠΕ
Στη συνέχεια παίξαμε παιχνίδι ομαδοποίησης και κατηγοριοποίησης των τροφών με βάση της Πυραμίδα της Κυρα-Διατροφής
Ας παίξουμε ένα online παιχνίδι με τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά!
“Η Διατροφή των δοντιών” 2η Δραστηριότητα
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή μας για την υγεία των δοντιών;
Το τι τρώμε κάθε φορά επηρεάζει ή όχι τα δοντάκια μας και το σώμα μας γενικότερα;
Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε δόντια γερά και σώμα δυνατό;
Συζητήσαμε για τις διατροφικές μας συνήθειες. Τα παιδιά αναφέρθηκαν στις τροφές που καταναλώνουν κάθε μέρα, στις τροφές που τρώνε μερικές φορές και σε αυτά που δεν τρώνε καθόλου.
Προσπαθήσαμε να τις κατηγοριοποιήσουμε στις ομάδες που ανήκουν και παρουσιάσαμε στην τάξη την Πυραμίδα της διατροφής.
Πυραμίδα της Διατροφής
Η διατροφική πυραμίδα ,πέρα από την ομαδοποίηση των τροφών αποτέλεσε ερέθισμα να συζητήσουμε για την σημασία της συχνότητας κατανάλωσης τροφών, σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή! Η βάση της αναφέρεται σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, ενώ η κορυφή της σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται σπάνια, με όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα να βρίσκονται στις ενδιάμεσες θέσεις. Τροφές στην βάση της πυραμίδας είναι το ψωμί,τα ζυμαρικά, το ρύζι, και μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά. Σημαντική θέση στο εβδομαδιαίο διατροφικό μας πρόγραμμα κατέχουν τα φρούτα , τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά , είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το ελαιόλαδο , που συνιστάται να καταναλώνουμε τρεις φορές την εβδομάδα. Τα ψάρια και τα πουλερικά , μας προφέρουν σημαντικά στοιχεία που βοηθούν στην ανάπτυξη του οργανισμού μας και στην ευεξία μας, και προτείνεται η κατανάλωση τους δυο φορές εβδομαδιαίως. Επιπλέον , δεν είναι λίγα τα οφέλη από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, αλλά με μια εγκράτεια , μια φορά την εβδομάδα. Τέλος τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη το ιδανικό θα ήταν να περιοριστούν στον βαθμό που μπορούμε, μια φορά στις δέκα μέρες θεωρείται μια ικανοποιητική συχνότητα.
Το βίντεο που ακολουθεί παρουσιάζει την διατροφική πυραμίδα διαδραστικά.
Στη συνέχεια φτιάξαμε τις δικές μας πυραμίδες με κολάζ και ζωγραφική και τοποθετήσαμε τις διάφορες τροφές στη σωστή θέση ανάλογα με τη διατροφική τους αξία.
“Η Διατροφή των δοντιών” 1η Δραστηριότητα
Τι είναι καλό να τρώμε για να είναι τα δοντάκια μας για να είναι πάντα χαρούμενα και καθαρά;
Για την πρώτη δραστηριότητα του 4ου εργαστηρίου χρησιμοποιήσαμε τα τρόφιμα- παιχνίδια
που υπάρχουν στο σπιτάκι του νηπιαγωγείου μας.
Τα παρατηρήσαμε, τα ονομάσαμε και τα ομαδοποιήσαμε σε δύο ομάδες, στις τροφές που κάνουν καλό και στις τροφές που βλάπτουν τα δοντάκια μας.
Διαπιστώσαμε ότι σχεδόν όλα τα τρόφιμα που έχουμε στην τάξη μας είναι φρούτα και λαχανικά.
Γέμισε το στεφάνι με το χαρούμενο δοντάκι με υγιεινά φαγητά!
Στη συνέχεια δημιουργούμε το πιάτο της υγιεινής διατροφής, το οποίο βρήκαμε από εδώ .
Επιλέγουμε τις τροφές που ΔΕΝ βλάπτουν τα δόντια μας και τις ζωγραφίζουμε στο πιάτο μας!
Στη συγκεκριμένη δραστηριότητα, αξιοποιήσαμε διδακτικά τη ρουτίνα σκέψης «Χρώμα-Σύμβολο-Εικόνα».
Τι μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε τι λέξη “δόντια”; Ποιο χρώμα; Ποιο σύμβολο;
Τα παιδιά πρότειναν τις δικές τους αποτυπώσεις και συμβολισμούς για τα δόντια, αιτιολογώντας την απάντησή τους.
Στη συνέχεια οι εργασίες των παιδιών σκαναρίστηκαν, ομαδοποιήθηκαν και δημιουργήσαμε
μία αφίσα- τρίπτυχο με τη ρουτίνα σκέψης “ΧΡΩΜΑ-ΣΥΜΒΟΛΟ-ΕΙΚΟΝΑ”
“Τα δόντια” 1η και 2η Δραστηριότητα
Στην 1η δραστηριότητα διαβάσαμε το παραμύθι “Σοκολάκης και Ζαχαρούλα Τρυποδόντη”
και συζητήσαμε για τη σημασία της στοματικής υγιεινής, για τα μικρόβια των δοντιών και τις ζημιές που προκαλούν στα δόντια μας με την υπερβολική κατανάλωση γλυκών και ζαχαρούχων προϊόντων. Στη συνέχεια τα ζωγραφίσαμε και γράψαμε όπως μπορούσαμε τα ονόματα τους.
Στη 2η δραστηριότητα, διαβάσαμε το γνωστό παραμύθι “Χάνσελ και Γκρέτελ” των αδελφών Γκριμ και συζητήσαμε για τη σημασία της σωστής διατροφής. Πόσο ωφέλιμη είναι η υγιεινή διατροφή για τα δοντάκια μας και την υγεία μας γενικότερα; Τι θα γινόταν αν ο Χάνσελ και η Γκρέτελ έτρωγαν όλο το ζαχαρένιο σπιτάκι της μάγισσας;
Στη συνέχεια, παρακολουθήσαμε στον Η/Υ μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του παραμυθιού (εδώ) η οποία προάγει τη σημασία της σωστής και υγιεινής διατροφής και άρεσε ιδιαίτερα στα παιδιά!
Στη συνέχεια, επεξεργαστήκαμε φύλλα εργασίας διδακτικής αξιοποίησης (εδώ) και τα παιδιά ζωγράφισαν τα δικά τους υγιεινά σπιτάκια από φρούτα και λαχανικά, σαν το σπιτάκι της καλής μάγισσας Τροφώ.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΔιαβάστε περισσότερα
