Το ταξίδι στην Υγιεινή διατροφή συνεχίζεται… Αυτή τη φορά ταξιδεύουμε στη χώρα του πρωινού, εκεί γνωρίζουμε θρεπτικά δημητριακά, φρούτα και καλά λιπαρά. Συναντάμε όμως και το Βασιλιά της ζάχαρης που του αρέσει να κρύβεται σε πολλά φαγητά. Γνωρίζουμε τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες, τα λιπαρά, το ασβέστιο, μαθαίνουμε σε ποιες τροφές βρίσκονται και σε τι κάνουν καλό.

Tα παιδιά με την βοήθεια των γονιών τους συμπληρώνουν ένα πίνακα καταγραφής πρωινού, συζητάμε τις προτιμήσεις τους και σχολιάζουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε και πως και τι είναι πολύ θρεπτικό. Ποιο είναι το αγαπημένο πρωινό της τάξης;

Γράφουμε το δικό μας τραγούδι που μιλάει για ένα υγιεινό, θρεπτικό και δυναμωτικό φαγητό.